Funkcije vode u ljudskom tijelu

Svatko od nas mora imati čuli izraz da je ljudsko tijelo u velikoj mjeri sastoji od vode. Pitate li se zašto je to tako? Zašto trebamo tako veliku količinu tekućine i općenito što je funkcija vode u tijelu?

nekretnine

Voda ima sljedeća svojstva:

• prije svega da je dobro otapalo (na hranjive tvari i otrovne);
• promet;
• Ona ima visoku specifičnu toplinu i toplinske vodljivosti;
• može ispariti;
• mogu da se hidrolizira druge tvari (t, npr. razgrađuju pod djelovanjem svojih ili tamo podijeljeni).

S tim osnovnim svojstvima vode obavlja niz vitalnih funkcija u tijelu svakog živog bića. Nemojmo ih ispitati u detalje.

funkcije vode u tijelu

Ljudsko tijelo je u prosjeku 75% vode. Taj omjer varira s godinama, nažalost prema dolje.

Video: Kemijski sastav stanica

Voda, kao glavni sastojak svih tjelesnih tekućina, posebno krvi, koja sadrži više od 90% i to je to obavlja sljedeće funkcije:

• Regulacija temperature tijela;
• eliminacija toksina, otrova i otpadnih proizvoda;
• transport hranjivih tvari i kisika;
• apsorpcija i probava hrane;
• transport funkcije;
• suspenzija zglobova i spriječiti njihovo trenje;
• održavanje stanične strukture;
• zaštita tkivo i organe,
• poboljšava metabolizam.

Funkcije vode u toplinsku procesa su kako bi se osiguralo konstantnu temperaturu tijela na staničnoj razini putem isparavanja i znojenje. Sa svojih sposobnosti da nose dovoljno velik količina topline vlaga kruže u ljudskom tijelu, potrebno ju je tamo, gdje je veći, i dodaje da se na mjestu gdje to nije dovoljno.

Video: Uloga vode za ljudsko tijelo

Otporna na udarce funkciju u tijelu vode nalaze se zbog visokog sadržaja u sinovijalnoj tekućini zglobova. Time se sprječava trenje zajedničke površine za vrijeme utovara i rada u zglobovima i također određene zaštitne tampon zbog mogućih padova i ozljeda.

Voda djeluje kao transport potrebne priključke Zahvaljujući svojoj velikoj površinska napetost. Dakle, to može prodrijeti svugdje, čak iu međustanične prostore, donoseći organa i tkiva potrebne hranjive tvari i donose svoje otpadne tvari.

Općenito je prihvaćeno da je količina tekućine koju pije ovisi mentalno ljudska izvedba. Dehidracija prijeti ne samo gubitak snage, energije, pojavom glavobolje i vrtoglavice, ali i pad u performansama, memorije i mogućnost fokusiranja na relevantne podatke.

Također, s obzirom da je s godinama, količina vode kao sastavni dio tijela se smanjuje, neki istraživači pretpostavili odnos između količine tekućine i starenja. Dakle, ljudi starije dobne skupine posebno su usko približiti omjer vode.

Video: O ulozi vode u ljudskom tijelu.

U posljednjih nekoliko godina, češće vode značajke, te u prevenciji mnogih bolesti, uključujući i rak. Smatra se da što više tekućine koristimo, čini se da je više, a uz to, organizmi koji izazivaju bolesti, njihove metaboličke produkte, toksine i karcinogeni, koje bi mogle biti odskočna daska za razvoj raka.

Dakle, sve značajke vode su važni za normalno funkcioniranje svih organa i sustava, te za ugodan i zdrav život.

Zanimljivo je, ali činjenica

Što manje vode ulazi izvana, više se akumulira u sebi. To znači da ako ste nepravilne i nedostatne količine tekućine pijete, onda sljedeći put uđe u tijelo zadržava vodu, imajući za rezervu. Dakle, čovjek nije samo njegovi subjekti sebe na razne bolesti, ali i dobiti na težini.

Prvi signal koji daje svoje tijelo manjak vode poznato je svima umora. Ako dugo vremena ne nadoknaditi gubitak tjelesnih tekućina, osoba počinje osjećati bol i nelagodu u zglobovima u kralježnici. U tijelu nakupljenih toksina, imunološki sustav se smanjuje, a osoba postaje osjetljiv na bolesti, osobito infektivni.

Važno!

Svaki dan treba konzumirati 1,5-2 litre tekućine. Redovito uzimanje visoko-kvalitetne vode će vam dati osjećaj vedrine i plime snaga, poboljšava probavu, prestat će smetati glavobolje i druge neugodne osjećaje. Ne samo da će biti da se osjećaju bolje, ali svakako će izgledati bolje.

Preporučljivo je popiti čašu vode na prazan želudac. Tijekom dana, dnevna cijena se ravnomjerno. Bolje piti bez karbonirane vode, na sobnoj temperaturi.

zaključak

značajke vode u ljudi su različiti i brojni. Stoga, nemojte zanemariti tako važan dio vaše prehrane. Konzumirati vodu u odgovarajućim količinama i biti zdrava!