Hot trepće u žena

Video: Zbogom plime i oseke!

Hot trepće u žena izraženi su u trenutnim osjećajem topline. Može biti u pratnji znojenje i crvenilo lica. Kad žena počne menopauza, vruće trepće se smatraju najčešći simptom ovog stanja. Njihov točan uzrok nije poznat, ali je njihova pojava je povezana s promjenama u cirkulaciji.

Hot trepće u žena se javljaju kada se nalazi na licu površini krvne žile počinju širiti da se ohladi. Ovaj proces je popraćen crvenilom. Također, tijelo može ohladiti zbog znojenja. Osim toga, vruće trepće u žena, u nekim slučajevima u pratnji groznica i lupanje srca. Često su te države javljaju noću. Prema tome, poremećen san.

Hot trepće žena može trajati različito vrijeme i imaju različite intenzitete. U nekim slučajevima, oni su kratkog trajanja. U nekim slučajevima, valovi vrućine mogu se pojaviti u različitim stupnjevima tijekom cijelog života. U pravilu, njihov intenzitet opada s vremenom.

Video: 3 MAGIC točka koja će preživjeti vrhunac | Econet ru

U nekim slučajevima, izbjeći stanja tijekom menopauze nemoguće. Međutim, da bi se smanjila učestalost i intenzitet su prilično sposobna svaku ženu. Postoje takozvane „provokatora” plime i oseke. Ukloniti ih iz svakodnevnog života uvelike olakšati stanje. Ovi „provokatora” uključuju kofein, stres, jako začinjenu hranu, alkohol, dim cigareta, vrlo uske odjeće.

Nakon ove preporuke također pomaže ublažiti valunge. Dakle, stručnjaci savjetuju da se redovno ohladi tijelo. Preporučljivo je da prozračite sobu tijekom dana koristiti ventilator. Odjeća treba nositi, ako je moguće izrađene od prirodnih materijala.

Preporučena vježbe, vježbe disanja. Značajno poboljšati stanje zdravlja hodanje, plesanje, plivanje, biciklizam. Stručnjaci također preporučuju da se duboko udahnite i polako (šest do osam udisaja u minuti) za petnaest minuta svako jutro i večer, kao i za vrijeme napada plime i oseke.

U večernjim satima, jastuk se treba ohladiti prije odlaska u krevet.

Uz liječnik može savjetovati o kratkoročnom HRT-a (manje od pet godina), kako bi se spriječilo ili smanjiti valunge tijekom menopauze. Liječenje također pomaže eliminirati druge simptome povezane s menopauzom, uključujući vaginalnu suhoću, raspoloženje i drugih poremećaja. Međutim, ne smije se zaboraviti da čak i kratkotrajno liječenje negativno utječe na zgrušavanje krvi, a povezana je s rizikom od žučni mjehur upala.

U prisutnosti kontraindikacija do hormonske nadomjesne terapije, liječnik može odabrati drugu metodu za ublažavanje valunga.

Kao što praksa pokazuje, određeni učinak na stanje žene u menopauza Ima biljaka terapiju. Međutim, treba uzeti u obzir karakteristike svake od tijela i učinak liječenja. Potrebno je imati na umu da u nekim slučajevima uporaba određenih biljnih pripravaka ne mogu biti kompatibilan s drugim lijekovima ili uzrokovati ozbiljne nuspojave.

Alternativni način treba klasificirati kao proizvodi od soje. Znanstvenici vjeruju da su oni, zajedno s izoflavona može zamijeniti estrogene i olakšati manifestaciju plime i oseke. Valja napomenuti da su i sami proizvodi su učinkoviti, a ne od soje dodaci.

Kratkoročna pomoć u plima može imati cimicifuga. Njegov učinak traje više od šest mjeseci. Međutim, to uvelike olakšava noćno znojenje. Primanje sredstava može uzrokovati gastrointestinalne poremećaje.

Treba napomenuti da je prije početka bilo kojeg tretmana potreban da posjetite liječnika. Ne smije se zaboraviti da su plime i oseke su manifestacije privremena i može nestati bez upotrebe bilo kakvih lijekova.