Kako kuhati pileća juha? jela kaloričnu

Svatko od nas poznaje okus djetinjstva moje bake pileća juha. Svi smo popili juhu kada bolesna. To je zahvaljujući svojim ljekovitim svojstvima, pileća juha poznatog u cijelom svijetu. Prije toga juha se zove „židovski penicilin”, jer on je izliječen od svih bolesti i postati glavni alat za oporavak. Danas medicina preporučuje za piće pileća juha

Video: Ukusna pileća juha / bigfantv.net

kako kuhati juha od pilećih prsa. jela kaloričnu

Mnoge domaćice, prije kuhar piletina juha, kalorijske jela posebno zanima. Nije tako lako izračunati broj kalorija, jer sve ovisi o tome što ste sastojke dodati juhu i kuhati ga za što. Ako želite kuhati juha dijeta za mršavljenje, potrebno je: Prvo, izrezati na nemasno pileće meso, ostavite ga da se kuhati u vodi 5 minuta, zatim izvadite iz juhe i zaliti pjene vodu- drugo, isperite meso i nastaviti kuhanje na vode (čiste) i dodati začine (sol, papar, luk, zelje). Kalorija juha će biti više od 20 kalorija na 100 g samouprave kuhano meso piletina s težinom od 100 grama ima kalorijsku vrijednost od 95, ali one kalorije „pokupi” juhu tijekom kuhanja, što je razlog zašto rezultat je i dalje samo 20.

Video: Prvi tečajevi. Pileća juha s knedlama recept jela

Ako želite kuhati srdačna pileća juha, kalorija će biti mnogo puta veći od dijeta. Uglavnom kalorija juha dobivenih u pripremi juha, kad u toku su masne dio piletine (kože, masnog sloja, itd), povrće i žitarice. Sjeckani piletine popuniti s hladnom vodom i zapaljena. Nakon vrenja, smanjiti troškove topline, dodajte povrće i začine. Negativno utječe juha kalorija masti i samu vodu. Kao što je gore spomenuto, pjena bi trebala biti uklonjena iz juhe, i promijeniti vodu. Juha, pivo iz kostiju, hrskavice, treba biti kuhano za najmanje pola sata. Spremni pileća juha, koja nije visoka sadržaj kalorija i može se puniti sa raznim kremastim umacima i majonezi sa sirom, gljivama, tjestenina, žitarice. Posebno dobri i zadovoljavajući juha s gljivama na osnovu juhu.

Šteta i koristi od pileće juhe

Video: Recepti. Domaća pileća juha jednostavni recept

Predmet korisnost ili štetnost liječnici mesne njegu i javnosti za dugo vremena. Neki kažu da je ptica korisno govedine ili svinjetine, a drugi nas uvjeriti da je piletina punjena sa štetnim tvarima su štetni za naše tijelo. Ako ne želite jesti „punjena” antibioticima ptice jedu piletinu dom, gdje nema kemikalija točno.

Čudno, ali dječja pileća juha je teška hrana, tako da jede ih se ne preporučuje djeci. U isto vrijeme, pedijatri se savjetuje da imati djecu kašaste piletinu. No, za osobe koje pate od gastritisa, čireva na želucu, pileća juha, naprotiv, to je vrlo korisno.

Video: Recepti. Pileća juha s rezancima i jaja u receptu za Multivarki

No, ono što juha opasnost za zdrave ljude? Topla juha i tekućina se brzo upija našim crijevima i jetri u ovom trenutku aktivno reciklira mesa proizvedene u tijelu, ali nema vremena, pa nesvaren tvari pretvaraju se u otrov toliko oštetiti unutarnje organe. Također probaviti tu hranu zahtijeva velike količine energije, što nije sve dobro. Ako želite da vaše tijelo ima toplu brzo usvayuschiysya juhu, a zatim piti povrća juha, ili voće pića s vitaminom C.

U svakom slučaju, bez obzira na to želite li da se oporavi ili izgubiti težinu jedući pileća juha, kalorija brojanje pažljivo to nije potrebno, jer osim piletine masnoće u masi hranjivih tvari (bjelančevina, vitamina), koji su neophodni za naše tijelo. Ostati zdrav!