Što su alkalne namirnice znamo?

Ljudsko tijelo funkcionira normalno i ne uspjeti u sustavu samo ako su alkalne namirnice koriste kao sredstvo zasićenja. Svako tijelo ima ili kiselo ili alkalno okruženje. Ljudi pripadaju drugoj kategoriji. Osim toga, razina Ph, m, E. razina koncentracije kiseline ili lužine je posljedica hrane jedemo. Kada razina prekoračuje kiselih alkalijskih start propusta u tijelu. Štoviše, ovi neuspjesi su izražene u snižavanju otpornost organizma prema virusnim infekcijama i kisela okolina

Stoga je za stabilan rad svih sustava potrebnih za korištenje alkalne namirnice, i da to doprinosi normalizaciji.

Dakle, vaša pažnja je pozvan na listu, što predstavlja alkalne namirnice, najviše korisno za naše tijelo:

Video: acido-bazne ravnoteže - Početna baza zdravog života

1. Najveća količina alkalija se nalazi u voću i povrću, posebno u avokado, banane (samo zrela, a ne zeleno), kao i raznih bobica, mrkva, celer, ribizle, datumima i češnjak.

Video: Temelji alkalne baterije

Ove namirnice su bogate antioksidansima je potrebno za nas, oni pH vrijednost doseže oko 8,0. Oni djeluju na one proizvode koji imaju kiselu okolinu okolo s pH 5,0 i pomoći joj pokupiti potrebne nam alkalna razini. Osim toga, češnjak i suhe datumi pomoći u normalizaciji krvnog tlaka zbog svojih blagotvornih svojstava.

1. Slatki jabuke, marelice i lucerne (klice djeteline - grah je sjeme koje nikla).

Ove alkalne namirnice sadrže velike količine vlakana, a također su na razini dr dosegne 8.0. Osim toga, ovi voće i povrće bogato enzimima, povoljno utječu na hormonalni metabolizam. Liječnici se preporuča jesti barem jednu jabuku dnevno, dok se cjelokupno stanje vašeg tijela će dramatično poboljšati i da će biti mnogo manje vjerojatno da će posjetiti zdravstvene ustanove.

1. Slatki grožđe, strast voće, slatko kruške, ananas, grožđice, razni sokovi od povrća.

Značajka ovih proizvoda je razina održavanja Ph 8,5, i kao prisutnost antioksidanata i vitamina B i C u iznosu nam je potrebno. Reguliranje krvnog tlaka i normalizaciju srčanog mišića je zbog uporabe grožđa, grožđice i šljiva. Alkalne i kisele namirnice su u nekoj vrsti ravnoteže, to ne može biti slomljena. Tako, korištenje biljnog soka dobro povećava pH kisele hrane, normalizira razina hemoglobina i čisti stanice. Ananas sadrži L-karoten, koji je uključen u regulaciju metabolizam lipida i pretvara mast pohranjuje u dobar izvor energije.

Video: 12 krađa hrane i vratio se u mladosti. Olga Butakova

1. lubenica

Ova bobica ima pH vrijednost, koja doseže 9,0. Dakle, to sigurno može nazvati vrlo alkalna voće. Lubenica je dobar diuretik, i izvor beta-karotena i vitamina C, čime se postiže zbog visokog sadržaja vode i vlakana. Ovo voće je vrlo zanimljivo i korisno: ako ih jedete u roku od sedam ili osam dana, možete potpuno jasno debelo crijevo. Osim toga, količina energije primljene od strane tijela u potpunosti ispunjava potrebne uvjete.

1. limun

Svi alkalna hrana je na čelu limuna, što je s obzirom na visoku razinu pH vrijednosti (9,0) pomaže da brzo i bezbolno oporaviti od prehlade, kašlja, dobili osloboditi od infekcije gripe, također stabilizira kiselosti, te je aktivno sudjelovala u liječenju virusnih infekcija raznih vrsta. Limun ima antiseptička svojstva koja liječi rane i savršeno ga dezinficirati. Također je potrebno imati limun za one koji imaju problema s jetrom. To je plod čisti i stimulira normalno funkcioniranje tijela.