Đumbir za mršavljenje: kako pravilno skuhati đumbir

Povijesna rodno mjesto divlje đumbir - Jugozapadna Azija, ali sada je u potpunosti zamijenio uzgaja đumbir u zapadnoj Africi, Australiji, Kini i Indoneziji. Đumbir ili bijeli korijen, odnosi se na trajnice, ravno stabljike poput bambusa, ostavlja kopljast blago ukazao. botanički naziv singabera

Video: likeri

Cvijeće tri latice, slikani u svijetle boje, podsjećaju na karamela. Osnovna vrijednost đumbira je zakačen mesnati korijen razgranate, koji sadrže hranjive tvari i eterična ulja. aktivna tvar sadržana u korijenu gingerol (Gingerol, [6] -gingerol), To daje đumbir okus Hot Chili Peppers.

Korisna svojstva i primjena đumbir

Video: Đumbir mršavljenje

Korištenje vašeg postrojenja nalaze u hrani kao začin. Kao skuhati đumbir, i zna tradicionalne medicine, gdje se upotrebljava u korijenskom suhom pročišćenom obliku i do 70% tsingeberena, ginegerola 1.5%, 4% škroba, amino kiselina. Đumbir potiče cirkulaciju i sprečava taloženje masti u tijelu.

Sadržana u eterično ulje korijen đumbira, aktivirati metaboličke procese u tijelu pomaže eliminirati toksine i višak radikala s topline, tako korijen đumbira koristi u borbi protiv prekomjerne težine i pretilosti. Ako promijenite prehrambene navike i ući u prehrani hrane s đumbir, to je moguće postići željeni rezultat.

Video: Kako skuhati đumbir za izgubiti težinu

U japanskim restoranima služi sushi s đumbira korijena. Japanci ih koristiti tijekom obroka, na prijelazu iz jedne hrane na drugu. Činjenica da đumbir potiče dobru probavu, tako da možete izgubiti težinu, ali ovdje morate jasno znati kako skuhati đumbir mršavljenje ispravno. Samo za tu svrhu koriste đumbir čaj, to utopi se gladi. Đumbir za mršavljenje mogu se koristiti svježe, salatu iz nje savršeno nadopunjuju dijeta ili pogodan za post dana.

Za salatu ćete morati jedan od narančine kore, korijena đumbira i celera, a tri komada nasjeckanog svježe mrkve. Osim ovih sastojaka, pečeni u pećnici potrebna dva komada limuna i dva repa. Sve je to potrebno da se izlije biljno ulje i miješati.

Recepti đumbir čaj za mršavljenje

1. Oguliti i naribati na korijen đumbira, ispunite ga s kipućom vodom i poklopac, do danas. Prije upotrebe, dodajte žlicu meda i limuna prsten, pa je čaj će ukusniji. Jutarnja kava može zamijeniti đumbir čaj pripremljen dan prije. To će dodati energiju i vitalnost tijelu. No, ne zlorabe ovaj napitak kao pivo đumbir treba biti oprezan, tako da ne uzrokuje probavne smetnje.

2. sitno sjeckani korijen đumbira, dodajte vodu i dovesti do kuhati na laganoj vatri. Ostaviti da se ohladi, dodati na infuziju meda i limuna. Za učinkovitiji rad infuzije može se dopuniti svoju matičnjak, kamilica i druge bilje. Ovo piće poboljšava jetre, bubrega i pomlađuje kožu.

3. Za pripremu čaja trebat će korijen đumbira i dva češnja češnjaka. Češnjak se dodaje kako bi se poboljšala akciju i daje čaju duhovit okus. Oguljene i narezane đumbira preliti dvije litre kipuće vode (prije kuhanja đumbira, dodajte češnjak u njoj, a onda inzistirati pola sata). Nakon izvadite đumbir i češnjak. Piti ovaj čaj prije jela preporuča.

Kako bi se izgubiti težinu morate piti đumbir čaj svaki dan, u isto vrijeme odbija šećera i drugih slastica. Postoje mnoge druge korisne recepte s đumbirom za mršavljenje - to piće i prvi tečajevi, predjela i deserti s dodatkom začina. Međutim, u tim slučajevima prije piva đumbir, trebate pažljivo izračunati svoju dozu.

Kontraindikacije za korištenje đumbira

Video: Kako skuhati Ginger mršaviti

Mršavljenje korijen je kontraindicirana u kolelitijaza, hipertenzije. Trudnoća i dojenje, prije nego što je potrebno za skuhati đumbir se obratite liječniku.