Dijeta u šećernoj bolesti tipa 2

Šećerna bolest - vrlo čest endokrini bolesti. 90% svih pacijenata pati od dijabetesa tipa 2.

Ovaj tip je karakteriziran visokim sadržajem u šećer u krvi nepravilnog metabolizma ugljikohidrata.

Bolestan drugi tip dijabetesa općenito skloni pretilosti osoba starijih od 45 godina. Za razliku od dijabetes prvog tipa, Kada inzulin nije proizveden, drugi - inzulin se proizvodi, ali tijelo je osjetljivost na njega se smanjuje, postaje neaktivan.

Uzroci dijabetesa nisu u potpunosti poznati. Ona razvija polako i bez simptoma. Bolest često otkriven na fizički pregled ili liječenje drugih bolesti. Može upozoriti značajke kao što su pretjeranu žeđ, česte i obilne mokrenje, suha usta, svrbež, umor, stalnu glad, ogrebotina.

Dijabetes bilo koje vrste je neizlječiva, ali je moguće živjeti sretno do kraja života, ako sve preporuci liječnika. Važnu ulogu u održavanju kvalitete života igraju pravilna prehrana za dijabetes drugog tipa. Dijeta će vam pomoći kako bi se normalizirala razina glukoze u krvi, čak i bez lijekova.

Video: Dijeta za dijabetes tipa 2. Objed s dijabetesom

Dakle, ono što je preporučeno dijabetes prehrana Tip 2?

Od ove bolesti i nagluhe metabolizam ugljikohidrata, glavni zadatak - vratiti. To se može postići ako se proguta ravnomjerno. Samo pravilna prehrana može držati pod kontrolom dijabetesa tipa 2. Dijeta za bolesnike je endokrinolog s obzirom na dob, težinu, spol, način života.

Prva stvar koju treba zapamtiti osnovna načela dijabetesa prehrane.

Preporučuje se često jedu - i do šest puta dnevno. Obratite pažnju na prehranu isključivo po satu. Polovica masti konzumira - je masnoća biljnog podrijetla. Svaki dan bi trebali biti uključeni u prehrani povrća. Sve hranjive tvari treba biti prisutan na dnevnoj bazi.

Video: Dijeta kod dijabetesa tipa 2

Dijeta kod šećerne bolesti tipa 2 mora sadržavati ne-mast mliječni proizvodi, mlijeko, hrana iz njih.

Mora biti potpuno isključeni iz prehrane: bombona, čokolade, šećera, sladoleda, džem, pekmez, kolači, peciva i druge slastice. Ne preporuča jesti smokve, grožđice, itd Potrebno je ograničiti ili isključiti korištenje majoneza, maslac, slanina, kobasice, kobasice, margarin, masno meso i riba, vrhnje, mast sir i sir, sjemenke suncokreta, orasi, iznutrica, pržena, začinjena, dimljeni, soljeni.

Pacijenti s dijabetesom tipa 2 obično su skloni pretilosti, pa je njihova prehrana treba biti usmjerena na smanjenje težine. Od velike je važnosti u prehrani ovih bolesnika ima broj kalorija.

Pate od drugog tipa šećerne bolesti normalne težine je potrebno dnevno od 1600 do 2000 kcal, ovisno o načinu života i rasta. Cijeli je potrebno manje kalorične hrane - po kilogramu težine zahtijeva od 10 do 20 kcal.

Video: prevencija i liječenje dijabetesa tipa 2. Dijeta za dijabetes. Kako izliječiti dijabetes

Bjelančevina, ugljikohidrata i masti koriste u omjeru od 20% proteina, 30% masti, 50% ugljikohidrata. Sve povrće, osim krumpira, može se jesti bez ograničenja.

Prehrani diabetes mellitusa tipa 2, može sadržavati meso, mast niske smeđa kruh (oko 200 grama). Kupus, rajčica, krastavci, rotkvice, repa, repa, zelje - bez ikakvih ograničenja. No, mrkva i krumpir - u malim količinama. Bobice i voće treba odabrati i kiselo slatkog i kiselog (oko 300 grama). Što se tiče pića, preporučujemo pijenje zelenog i crnog čaja, mlijeko, sok od rajčice, slabu kavu, cikorija pića, sok od kiselog grožđa i voća.

Od alkohola na takve pacijente treba odbaciti, jer alkoholna pića su visoko-kaloričnu hranu.

Dijeta kod šećerne bolesti tipa 2 moraju biti projektirani tako da se vlast nije mijenjala. Potrebno je organizirati mliječni proizvodi, riba, povrće, meso dana.

Video: Low-carb dijeta u dijabetes. Recepti low-carb jela

Dakle, u ovoj bolesti trebaju strogo pridržavati prehrane i jesti nisko kaloričnu hranu. Dijeta za dijabetes tipa 2 treba održavati na životu. To je pravilna prehrana - ključ za normalan ispunjenje života.