Vječni prejedanje, što učiniti s njom?

Video: Što ako je prestao jesti (gladovanje), ili prejedanje?

Do danas, većina ljudi je karakteristika takva stvar kao prejedanjem, što učiniti s njom, a mnogi ni ne znaju. Doista, običan čovjek nije svjestan svih hirovima i željama trbuhu, što uzrokuje osobu da sigurno „prejesti”. To je razlog zašto često ljudi koji smatraju da imaju sa prehranom problema počinju da se ograniči u hrani. Međutim, svaka osoba samo treba naći broj proizvoda, koji su ga doveli ne samo do stanja kao što su prejedanje, što učiniti s kojom on ne zna i ne može nositi, ali i postati uzrok desetak extra kilogramu.

Video: Ne želim joj čovjeka! Uzroci i što učiniti? psihoterapija

Hrana sektor u cijelom svijetu je ispunjen ogromnim količinama raznih delicija, koje su jednostavno neodoljivi. Dakle, ako želite najelegantnijih i raskošan jela, sve što morate učiniti je okrenuti crte i otići do najbližeg supermarketa ili restorana. Na primjer, znanstvenici su izračunali da je jedna osoba pati od gladi, imamo devedeset i devet ljudi koji su, nažalost, ubili „proždrljivost”.

Naravno, neki ljudi, suočeni sa prejedanjem, zbog dobru probavu, pogotovo ne utječe na prvom mjestu. Međutim, u svakom slučaju, na kraju, „proždrljivost” ispunjen s posljedicama koban znakova. Uostalom, vaše tijelo je često nisu u stanju probaviti sve dolazne hranu, što svakako može dovesti do prerane smrti, ako ne zaustavi na vrijeme.

Ljudi za koje jelo, što učiniti s njima, a koje ne moraju znati nešto nerazumljivo, a koji nikada nisu iskusili u životu, veliki osjećaj, izgleda mlađe. Oni nikada neće reći da se osjećaju kao želucu ili jetre je sada samo „praska”. Dok su oni koji pate od činjenice da su stalno gladni, što učiniti s njom, oni su jednostavno ne postoji, a dodatnu težinu i „kaplje” su stalno pod stresom, umor i slabost, pod utjecajem brojnih neugodne bolesti.

Dakle, prejedanje, što da radim?

Video: Hitna Vatra početno Flint utakmica upaljač metala

Prije svega, morate odrediti uzrok vašeg prejedanje. U pravilu, ljudi zloupotrebljavaju hranu i to je štetno za rad svojih tijela i svoje zdravlje zbog činjenice da ste nekada jeli neprirodnu hranu koja je tako bogata mastima i broj sastojaka, koji su glavni uzrok „proždrljivost”.

Također dovodi do prejedanja pretjeranu upotrebu raznih začina, osobito okusa stimulansa i punila. Nakon pokretanja jesti, to je teško zaustaviti kada je miris i okus jela iritirati vaše nepce.

Video: Kako naučiti da se ne prejesti

I najvažniji razlog za prejedanje je primjer svojih roditelja. Ako vaša obitelj je naišao na takve slučajeve, potrebno je naprotiv biti izuzetno oprezan s onim što jedu. Uostalom, kako kažu, loš primjer je zarazna. Tako je i ovdje. Ako je netko u vašoj obitelji je stalno jede, onda se lako može podleći njegovom utjecaju i „uspješno” da se pridruže. Samo prije nego što se ne slažu, pogled na sebe i ono što se može dogoditi nekoliko godina. I mislim o tome, i je li vrijedno toga?

„Jedem puno, što učiniti, a što se događa u meni?”

Ako ste pate od prejedanja, onda bi trebao znati da pati sav posao svog tijela. Uostalom, tu je više-napon sustava tijela, mnogi dolaze proizvodi nemaju vremena za probaviti i mnogo masnoća ne eliminira iz tijela, što dovodi do pretilosti. Isto tako, prejedanje dovodi do smanjenja ne samo fizički, nego i mentalnu budnost. I kao rezultat toga, postoji niz bolesti koje se kasnije mogu poslužiti kao uzrok prerane smrti.

Dakle, ako - „žderonja”, onda bi trebao osigurati da jedete. Početi jesti zdravu vegetarijansku hranu, pokušajte piti više vode. Jedite samo kada gladni, a ne iz navike svakih pola sata. A u svakom slučaju ne trebate učitati „pokvariti”, neka vam bude zadovoljan, ali ne u tolikoj mjeri da ustati s kauča je problem. A onda ćete primijetiti da je cijelo vrijeme s normalizirana i da više neće imati čega bojati.