Savjeti iz optimističan: što učiniti kada ne želite živjeti?

Video: Depresija. Što učiniti ako ne želite živjeti. Shtukareva psiholog SV

Kada su svi prestane da ugodi, nije mogao pomoći, mislim da u životu zašto živjeti. Zašto se to događa? Nejasno. U tu svrhu po potrebi može biti dogoditi nešto radikalno. Možda samo tužna vremena da dođe - jesen. A iz tog razdoblja, kao što znate, ljudi vrlo često depresije i apatije. U ovom trenutku, mnogi počinju razmišljati o samoubojstvu. Što ako ne žele živjeti i dosadno?

Video: Želim sve susjednih - Ural knedle

Prvo, prestani sama izvršenje. Bičevanje ne postigne ništa, već samo pogoršati situaciju. Iz tog stanja, morate dobiti osloboditi od, i odmah.

Drugo, ako imate nešto „grickalice” sa ovim problemom morate podijeliti sa svojim najboljim prijateljem. Kako joj reći u detalje što se osjeća i zašto ne želi živjeti. Ako se to drugi ne, opisati sve što vas pritisne, na papiru. Osim toga, možete se obratiti Bogu. Bez obzira na to kako podijeliti svoju tugu sa svijetom, glavna stvar - morate to učiniti, i to što prije, to bolje.

Ako mislite o tome što učiniti kada ne želite živjeti, onda ja predlažem da učinite nešto neobično. Dakle, vi ste sigurni da poboljšati vaše raspoloženje. Na primjer, bungee skok. Može li se s nečim još izvanredno, glavna stvar - ne štetiti svom zdravlju.

Što učiniti kada ne žele živjeti, a svijet je izgubio boju? Biti angažiran u teškim fizičkim radom. Mir uma, možete, ako jurcati u parku, iskopati vrt ili potreniruetes u teretanu. Fizički rad pomaže vam da se vrati u život. Ako vježbate, onda misao depresije jednostavno nemaju mjesta u svom objektu.

Video: Što učiniti ako ne postoji razlog za život? Dmitri Leontiev

Kada ne želite živjeti, morate da se usredotočite na jednostavne stvari. Na primjer, na čajanka s prijateljem, igranje s kućnim ljubimcima - sve važne stvari, kao i postizanje velike ciljeve.

Što učiniti kada ne želite živjeti? Odgovor leži na površini. Vi samo trebate skinuti masku. Ako se osjećate tužno, to potoskuyte malo. Nema ništa loše ako se nađete u poziciji nemoći. Nakon nekog vremena, to će proći, a vi ćete se osjećati bolje.

Ako mislite o tome što učiniti kada ne želite živjeti, početi praviti planove za budućnost. Neka se ne grandiozan. Na primjer, razmislite o tome što želite postići u bliskoj budućnosti. Sve snage koje rade prema tom snu. Ako zaista učiniti sve kako bi se postigla željena, vi ćete zaboraviti o problemima svih. Kada se postigne cilj, staviti drugi, treći i tako dalje.

Da biste dobili osloboditi od suicidalnih misli, početi razmišljati pozitivno. Pogledajte sve samo s te strane. Ako ne dobiti nešto, samo naučiti tehnologiju pojedinog slučaja, i morate uspjeti. Odnos s tipom sam dobio na? Možda bi trebali promijeniti mladića, i sve će doći na svoje mjesto? Pas pojeo svoje omiljene cipele? To je vrijeme za kupnju novog, ljepši par cipela. Pogledajte, sve što se može vidjeti u pozitivnom smislu! Uvijek mislim samo o dobru, i život ti „osmijeh”!