Kako živjeti, ako ne želite živjeti? Sa ili bez lijekova

Država blizu depresiju, doživljava s vremena na vrijeme 95% stanovništva. I to se ne odnosi na materijalnoj razini, ako zemlja je u neposrednoj blizini srednje vrijednosti. Ako stanovništvo je na rubu opstanka ili u toku rata, uključene instinkte samoodržanja,

vrste bolesti

Uzroci ozbiljno stanje postoje dvije glavne vrste - vanjske okolnosti (smrt voljene osobe, nezaposlenosti, nevoljeno zanimanje) i unutarnja (problema u mozgu biokemije, često nasljedna). U prvom slučaju, potrebno je tražiti izvore unutar i izvan pomoći u rješavanju vanjske probleme (nositi s boli, naći barem privremeni posao, promijeniti profesiju). U drugom slučaju, budite sigurni da koristite antidepresive. Naravno, mnogi ljudi ne žele komunicirati s psihijatrima i piti lijekove, ali u nekim slučajevima jednostavno ne postoji alternativa, čovjek ne zna kako živjeti, ako ne želite živjeti. I bez droge promijeniti situaciju je gotovo nemoguće.

Ne bacajte!

Video: Što učiniti ako ne želite živjeti dalje? Shtukareva Svetlana

Osoba s vanjskim problemima, također, mogu biti korisni lijekovi za sebe postaviti za više pozitivan način. Ti bi trebao znati da je dio učinak može postići samo u roku od 2-4 tjedna nakon početka liječenja, tako da ne bacati lijekove, ako se ne osjećate olakšanje u roku od nekoliko dana.

Molim za pomoć

Većina samoubojstava se ne javljaju kad osoba po prvi put kaže: „Ne želim živjeti.” U pravilu, to je mišljenje izrazio u nekoliko navrata, a sve više i više očajna, to je vapaj za pomoć. Ako pored tebe tip osobe, to je bolje zanemariti mogućnost da se manipulira vas. To se događa, ali je bolje da se pomogne simulator nego osjećati grižnju savjesti preko hladnog groba.

Dan pobjede nad boli

„Što ako ne želim živjeti?” - teško pitanje. Međutim, tu su dokazane načine kako poboljšati stanje vašeg mozga i bez lijekova. Pokušajte svaki dan se sjetiti i napisati barem 5 dobrih stvari koje su se dogodile na vas. Neka bude lijepo vrijeme, najbliži simpatija ili osmijeh. U jutarnjim satima, podešavanje na to da danas pobijediti, naći ništa dobro. Teški misli i sjećanja izvući iz memorije i podsvjesni um je nemoguće, ti si tako fiksiran na siromašne. Nisi u stanju raditi s lošim mislima. Ne ići u teretanu s temperaturom od 40?

Video: Znate, tako želim živjeti

Važnost odnosa

Kako živjeti, ako ne želite živjeti? Potražite odnosima s ljudima koji vas vole. Pitajte ih da ne postavljaju pitanja, a ne biti zainteresirani za vaše raspoloženje. Pitajte samo da se oko. I ti dodir, što je češće moguće. taktilni kontakt poboljšava raspoloženje i čini ga moguće vidjeti svijet više pozitivno. Ako je moguće, ići na masažu ili pitajte voljenu osobu da to učini za vas.

Moli se Bogu za pomoć. Kako živjeti, ako ne želite živjeti? Pokušajte učiniti nešto što se ne osjećaju tako. Sila se nasmijati na svoj odraz u ogledalu. I treba zapamtiti da je naš pogled na sebe i svoje ništavnosti ne može biti objektivan. Čak i rodbina nisu vidjeli sve. Dakle, negativne misli o životu nepouzdane. I to još uvijek može dati puno radosti. Ako pobijedi danas.