Je li moguće za trudnice kupati u različitim vodama?

Video: # # Trudnoća i plivanje. Mogu li trudna plivati ​​(kupaju) u moru, ribnjacima, bazenima, potocima.

U trudnoći, je trudnica živi potpuno promijenio. U ovom važnom razdoblju potrebno je slijediti dijetu, higijenu, i druge liječničke preporuke.

Video: Može li trudnica plivati ​​u moru, u bazenu?

Je li moguće za trudnice plivati?

Najčešće, trudnice zainteresirani za pitanje: "Je li moguće za trudnice kupati u moru?", Ginekolozi preporučuju da žene u stanju da se suzdrže od kupanja, ako:

Video: Je li moguće plivati ​​tijekom trudnoće? Trudnoća natrag plivanje

• u plivanju za vodu je zabranjena;
• vode stajao u spremniku;
• Temperatura vode je ispod 20 ° C;
• je želudac prazan ili pun,
• u kloriranom bazenske vode.

Bez obzira na gore ograničenja, plivati trudnice lijepo i korisno:

• kao i tijekom plivanja vježbe pluća i mišiće;
• budući da se na taj način opterećenje je uklonjena i napona od kralježnice i nogu smanjena melase;
• jer slana voda Jača imunološki sustav budućih majki;
• tako što su kupanje - to je dobro raspoloženje majke i djeteta.

To je razlog zašto neki ginekolozi na pitanje da li je moguće da trudnice da se okupa, dati pozitivan odgovor.

Trudna i bazen

Danas nije svaka buduća mama može priuštiti da ide na more. Međutim, to se može posjetiti lokalni bazen ili ribnjak. korisnost kupanje u bazenu za bebe i buduće mumije poznat svima. Nedavno akvaerobika klase za trudnice u velike potražnje. Uostalom, ovaj sport se čuva tijelo u dobroj formi, dok se opuštate mišiće trbuha. Osim toga, podaci vježbe trenirati disanje i kardiovaskularni sustav, što je odlična priprema za nadolazeće rođenja. To je razlog zašto mnogi mame ni ne mislim o tome da li je moguće da trudnica plivati. Imajte na umu, međutim, da je temperatura vode u bazenu treba se kretati između 24-28 stupnjeva Celzija. Osim toga, stručnjaci preporučuju kupanje samo s trenerima.

Trudnoća i kupka

Je li moguće za trudnice okupati? Ovo pitanje je relevantno za trudnice, posebno za one koji su već pokušali razne vode tretmani na dnevnoj bazi. Strogi ginekolozi vjeruju da su takvi događaji mogu izazvati infekcije i drugih problema. Stoga liječnici preporučuju ograničeno na jednu tušem. Međutim, da bi se okupati s raznih soli i aromatičnim uljima akcije samo treba (pod uvjetom da bez problema trudnoće). To samo treba pridržavati sljedećih osnovnih pravila:

• nije zaključana u kupaonici;
• na podu kupaonice podstelit gumeni tepih;
• Kupaonice postupak trebao trajati više od 15-20 minuta.

Je li moguće za trudnice kupati u rijeci?

Drugo važno pitanje na temu: "Je li moguće za trudnice plivati?" je donošenje vode tretmana u prirodnim vodama. Taj interes proizlazi iz činjenice da su neki ginekolozi vjeruju da kupanje u rijeci ili jezeru vode (obično nije baš čist) spada u vaginu i može inficirati fetus. Međutim, nema rizika zapravo nije. Glavna stvar koja je trudnica promatrati osnovna pravila higijene, kao što su:

• ne pliva u prljavim vodama;
• ne plivati ​​u hladnu vodu;
• Ne otvarajte oči pod vodom bez nazočnosti podvodnom maskom na licu i stvari.

U skladu sa svim preporukama ginekologa, plivanje i kupanje ne samo da će poboljšati cjelokupno zdravlje buduće majke i njezina djeteta, ali je bolje da se pripreme za nadolazeće rođenja. Dakle, postavlja se pitanje da li je moguće da trudnica plivati, vrlo je relevantno, ali potrebno je pitati svog ginekologa.