Njega grudi

U svim vremenima žene su tražili da se lijepe grudi, to je ne samo ljepotu, nego i djevojka dostojanstvo. Dakle, danas ćemo govoriti o tome kako pravilno da se brine za grudi. Postoji nekoliko pravila koja treba slijediti kako bi se sačuvala ljepotu i dostojanstvo zdravlje ženske.

Pravilo 1: Podignite ispravan grudnjak za sebe. Preuzak da ograničava kretanje i sprječava protok krvi. Previše besplatno - neizbježno će doći do strije i progib oblika. Dakle, briga za grudi - to je, prije svega, dobro opremljen grudnjak.

Pravilo 2: Pratite svoje držanje. Ako ste stalno grba, ljepota dojke ne povećava. Ispravite ramena, tako da grudi će izgledati vizualno veće. Osim toga, lijep hod pod uvjetom.

Pravilo 3. Izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost na koži dojke. Oni ubrzati proces starenja i može izazvati rak. Zato je bolje da se sunčati u grudnjak, nego sjediti u redu da posjetite liječnika.

Pravilo 4. Iznenadna težinu štetnih učinaka na dojci. Ako tijelo počinje gubiti na težini, a posebno dolaze s masno tkivo s prsa, a zatim se protežu pojavljuju tragovi. Tako da pravilno odabrana prehrana - to nije samo poštovanje za probavni sustav, ali i da se brine za grudi.

Pravilo 5. Hot kace povrijediti ljepotu. Ako ne možete bez njih, kadu, ali ne duže od 15 minuta.

Prateći ovih jednostavnih pravila, možete uštedjeti vaše grudi lijepa i elastična.

Video: Kako napraviti grudi čvršće. Maska za Podizanje grudi (krastavac). Njega grudi iz Beauty KSU

Treba napomenuti da postoji još jedan značajan upozorenje u životu jedne žene - dojilja dijete. Čim je majka prestane hraniti bebu, grudi postaje mlohav, gubi svoj oblik i strije postaju vidljivi. Dakle, rekonstrukcija dojke - važna faza. Postoji mnogo načina da se povrati, smatra da je glavni.

bull- Zategnite prsa može se koristiti hladan tuš. Iako je neugodno, ali, ipak, cirkulacija se poboljšava, koža postaje elastična, uz sve jača krvne žile. Ako još uvijek teško ići na hladnom tuš, možete koristiti komada jestivog leda - jednostavno trljaju grudi i dekolte. Ovakav podizanje (lift).

Video: Grudi njega, maske

bull- kože u intimnom području također treba ishranu. Stoga je korisno napraviti masku. Na primjer, krema maska. Potrebno je 40 grama vrhnja, žličicu maslaca, 5 ml soka od jabuke i crvene ribizle. Sve je to dobro miješa i utrljava u kožu grudi masaža pokreti. Ostavite masku na pola sata, a zatim isperite toplom vodom. Učinak se očituje odjednom - koža postaje meka, nestaje osjećaj suhoće. Njega grudi također treba vremena, kao na koži lica.

Još jedan recept za jednostavnu masku. Za pripremu potrebnog 1 banana i žlica meda. Ovi proizvodi korisna ne samo kao hrana, ali i kao maska. Utrljajte sastojke s tanjura kaša i stavite na kožu dojke. Nakon 20 minuta, maska ​​ispere toplom vodom. Ova maska ​​je dovoljno protrljati jednom tjedno, nakon nekog vremena ćete primijetiti pozitivan rezultat.

Video: Postporođajna oporavak. Šavovi / Njega grudi / trbuh Utyagivanie

Uz korištenje meda, postoji još jedan maska, sposobnost da se oporavi nakon dojenja. Ovaj med jogurt + (2 1). Slično tome, mi trljati pokrete masaže prstiju i ostavite 10 minuta, a zatim isprati.

Masaža je također u mogućnosti da se vrati na svoj stari oblik, ali treba biti oprezan, jer je krivo masaža može oštetiti grudi, što je vrlo opasno, pogotovo nakon prestanka dojenja. Zato je bolje da se konzultirati stručnjaka, ili još bolje upisati u toku iskusnog masera koji stvarno zna kako bi se bolje i učinkovitije.

Tako slatka žena, to ne smeta, majku, ili čak samo potencijalna majka, brine o njihovom zdravlju i ljepoti svoje grudi, ne biti lijen i obratite pozornost na to!