Grejp pečena: nekoliko recepata korisna dijetalna desert

Teško je naći čovjeka koji se lako može odustati ukusna desert. Možda je jedina stvar koja može gurnuti ovu odluku - pa to su kalorije, dobro, ili stvarno bilo na sve ozbiljne zdravstvene probleme koji čine njihove prilagodbe. Nađi desert koji je ukusna, korisno, pa čak i sa strane neće biti odgođen, - doista san za bilo slatko. A ovi artikli postoje, i da ih pripremi - bescjenje. Jeste li ikad pokušali grejp, pečena sa cimetom, medom ili bobice? Ne? Onda je ovaj članak - sigurno za vas. Mi ćemo pripremiti pravi koktel vitamina, ugodan miris i izvrsno raspoloženje! I vjerujte mi, to nije samo ukusna, nego i vrlo korisno, osobito u jesen ili zimi, kada želite nešto udobno, sladak, i vitamine. Krenimo.

Video: Dijetalna Desert👌"ZAPECHONNYY🍊GREYPFRUT"

Pecite grejp s cimetom

Grejp mnogi ne vole za specifičan okus, a neki ga pobijedi. No Bilo kako bilo, ova opcija idealna je priprema i jedno i drugo. Gorčina grejpa neće tako izgovara, i cimet daju plod svoj poseban šarm, ali tako slatko smo također sigurni da dodate.

Video: Dijetetski deserti

Zapečeni grejpfrut sa cimetom je ugriz za pripremu. Kupiti nekoliko zrelih plodova, nagomilati na zemlje cimet, maslac i šećer (po mogućnosti smeđe). Dok grejp će pripremiti za peći, peći već se zagrijava, tako da smo ga uključiti prvo: 180 stupnjeva i gornji način.

Video: sljez recept - zdravi desert jabuke i agar

Grejp kao moju malo odsjeći koru na „Butt” na obje strane, to će učiniti naš obrok održiv. Nakon što su dva dijela smanjiti našu grejp. Zapečeni, to će biti sočnije, stoga je bolje odvojiti meso od kore i plenochek unaprijed. I mi to učiniti: uzeti oštar tanak nož i uredno rezati kroz meso na mjestima gdje postoje zidovi, i gdje je tijelo je priključen na kore. Budite oprezni da ne oštetite koru, ili najukusnije isprazniti tijekom pečenja. Sada pomiješati šećer s tla cimeta. U kojem omjeru? Prema Vašem ukusu. Ako ste stvarno poput cimeta, pomiješajte 1 do 2 učinio isto sa šećerom: više se dodati, slađi će biti pečena grejp.

pokrivaju pergament papir tava i postaviti ga prepolovljuje voće. U središtu svake staviti komadić maslaca vrhnja (s pola žličica) i na vrhu, čime posipati smjesom šećera i cimeta. Slanje u zagrijanoj pećnici 5-7 minuta, čim se šećer istopi, desert je spreman.

Pecite grejp i med đumbir

Grejp, pečena s đumbirom i medom, koji se može nazvati pravi vrelo zdravlja u hladne sezone. Ali ako đumbir nije vaš favorit, možete kuhati liječiti bez njega.

Video: pp "Tiramisu" (Diet Recept) / Stas Mileev

Pripremite voće su isti kao što je opisano u prvom receptu. Stavite polovice na pleh konfekcijski i gornji poklopac s mješavinom meda i naribanim đumbirom. Na jednoj od glavnih grejp, samo jednu žličicu ribanog korijena i dvije žlice tekućeg meda. Polovice dovoljno za prženje 5-10 minuta (na 190 stupnjeva). Zapečeni grejpfrut sa medom može biti dopunjen sa zdrobljenim orasima ili zamijeniti đumbir odlicno, to je sve stvar ukusa.

Grejp „Aljaska”

Desert koji ne samo da će ukusne, ali i vrlo lijepa. Originalnost mu kapu za nadmetanje poljubac, ali on može kuhati pečeni grejp s medom i cimetom, tu bi moglo biti kao ti srce želi. Ovo voće je vrlo sočan dogodi, jer će pripremiti malo drugačije.

Video: DOBRO DESERT: Pečena jabuka sa svježim 310kkal!

Uzmite dvije od grejpa i izrezati na polovice. Uklonite pulpe sa žlicom u zasebnu zdjelu, dobili osloboditi od prepreka. Dobivena masa popuniti pola grejpa (dovoljno za dvije stvari). Vrh pospite žličicom šećera ili meda će pokriti i poslati u zagrijanoj pećnici. U međuvremenu vzobem 2 bjelanjaka pola šalice šećera, dodati malo soka od limuna ili limunske kiseline. Morate dobiti stabilne proteina vrhova. Grejp (pečena) da se malo ohladi, a zatim pokriti kapu proteina i ponovno poslati ga u pećnici. Naš bjelanaca treba lagano porumeni. Desert je spreman!

Peći grejp s voćem i bobicama

Ali što je s raznolikošću? Imate par grapefruits, usamljene jabuke, banane i nekih bobica? kuhati ukusna i veliki razlog Dijeta desert!

Prepoloviti grejp i mjesto na pleh ili u obliku posipati šećer, cimet pomiješan s (i ne može). Nasjeckajte voće u male kocke ili ploške, dodajte bobice, kantina žlicu ulja, po želji, može biti malo likera. Mix salata i voća ležao punih pola grejpa. Slanje u zagrijanoj pećnici 10-12 minuta.

Koncept je jednostavan, samo treba staviti u malo domišljatosti, i mnogo mnogo u kuhinju bez mašte! Pripremite ukusnu, prehrane i zdravog desert vrlo jednostavan. Nemojte zaboraviti da se eksperimentirati, dopuniti i otkriti nove recepte za sebe. Vi ukusna kreativnost i dobar tek!