Dijetalna jela: juha recept, burgeri i desert
sadržaj
Dijetalna kuhinja: juha recept algi i riže žitarice
Potrebni sastojci:
Video: Desert Bundeva - bundeva pečena u pećnici Recepti bundeve / Pumpkin desert recept
- vlasac - 40 grama;
- Peršin - mala greda;
- sol - na okus;
- mirisne začina - na diskreciju;
- alge Osuši - 200 grama;
- nemasnog pileća prsa bez kože (uz strogu dijetu i ne može se dodati) - 100 grama;
- Smokava okrugli - 20 grama;
- Umak od soje - na okus (za osobnu diskreciju).
Postupak pripreme juhu
Low-fat pileća prsa bez kože (mala količina) treba oprati, izrezati na komade, staviti u lonac, dodati vode i kuha pola sata. Nakon toga, meso želite dodati kuhinjske soli, riža žitarica, zeleni luk, začini, peršin i osušen mora kelj. Kuhati juhu još 15 minuta, potrebno je ukloniti iz peći, sipati u čaše i sezone sa sojinim umakom po želji.
Dijetalna kuhinja: recept sir i bundeva lonac
Potrebni sastojci:
- nemasnim fino skuta - 450 grama;
- svježe bundeve - 200 grama;
- Koštice šljive - 5 ili 7 komada;
- velikih jaja - 2 komada;
- šećer - 2 velike žlice.
Postupak priprave kravljeg sira i tikve složenaca
Svježe bundeve treba oguliti i sjemenke, zatim staviti u zdjelu za mikser zajedno sa 2 velika jaja, nemasnog svježeg sira sa sitnozrnim, suhe šljive, koštice i malo šećera. Nadalje, svi proizvodi su potrebni za šlag velikom brzinom, sipati u silikonskom kalupu ili drugom ograđenom prostoru za duhovochnogo i pecite pola sata. Nakon toga jelo je potrebno da se, svjež zrak, a zatim izrezati i poslužiti (jednom možete jesti više od jedne standardne komad).
Dijetalna kuhinja: Recept Pećstopala jabuka
Potrebni sastojci:
- kiselo jabuke - 3-4 komada;
- svježi med - 2 velike žlice;
- Svježe struja - 100 grama.
Postupak priprave pečene jabuke
Video: kotleta s bundeve / kotleta s bundevom | Video recept
Voće treba prati i oslobađanje od jezgre. Svježe struja treba biti pomiješana s medom i staviti u jabuka „čaše”. Zatim punjena s voćem koje želite staviti na lim i pecite u pećnici duhovochny 7 minuta (možete u mikrovalnoj pećnici).
Dijetalna jela: riba recept kotletima
Potrebni sastojci:
- svježe zamrznute Pollock - 1-2 komada;
- sol, papar - diskrecija;
- luk - 1 dio;
- krušne mrvice - za obvalivaniya;
- velika piletina jaje - 1 kom.
Video: Ukusan i jednostavan: Dijetalna blyuda.Retsepty.
Proces pripreme ribe kolača
Pollock odmrzavati, oprati, odvojiti file, usitniti u blenderu, dodajte nasjeckani luk, papar, sol i jaje. Proizvodi smije miješati da se formira jedan pljeskavice, uvaljati u mrvice, a zatim staviti u parobrod i kuhati pola sata.
Video: Dijeta Recepti
dijetetski propisi hrana za mršavljenje ne postoji kraj. Uostalom, danas postoji mnogo različitih načina da kuhati ukusna, srdačna, ali u isto vrijeme i lagani ručak koji ne samo doprinijeti mršavljenja, ali i pozitivan utjecaj na ljudsko zdravlje.
- Pečena bundeva - fin desert
- Kašu s bundevom. Priprema recept.
- Ukusna proso kaša u loncu
- Recept krila u pećnici s krumpirom i drugim povrćem
- Jednostavna dijetalna hash
- Kako ispeći pileća prsa u pećnici?
- Jednostavan korak po korak recept za rižu u multivarka
- Recept: Ukusna pileća prsa (pečena u pećnici, na roštilju)
- Zdrava jelo - pečene bundeve. recept za
- Recept: Bundeva punjena mesom, povrće, sušeno voće
- Što kuhati ukusna bundeve: zanimljive i jednostavne recepte
- Bundeva sa šećerom, pečena u pećnici: kako kuhati?
- Što jela može se kuhati bundeva: jednostavni recepti
- Kako kuhati pileća prsa u pećnici ukusna, hranjiva i brzo?
- Kako kuhati kašu od bundeve Recepti
- Kako kuhati kašu s bundevom: recepti
- Dijetetski jela. Pileća prsa na pari u multivarka
- Dijetalna recept pileća prsa: nekoliko opcija usta zalijevanje
- Vrlo korisno i hranjiv juha od bundeve pire
- Recept za pileća juha: dijeta, ukusna i zdrava.
- Juha od bundeve u multivarka: nekoliko recepata