Krupa bulgur: recept

Bulgur - što je na pari krupica, a slomiti zrna pšenice. Jela od njega, ukusne i zdrave, bogate su vlaknima, kalijem i željezom. Ako ste pročitali do kraja članka, vi ćete naučiti kako možete kuhati bulgur način. Recept ne postoji sama izabrati za svoj ukus. Nakon svih žitarica u kombinaciji s mesom, povrćem, piletine, ribe. bulgur često zamijenjen riže u juhe ili pilav. Dakle, neka je početak kuhanja.

Video: Kako kuhati jelo bulgur? - Sve je u redu Buda - Broj 262 - 2013/01/10 - Sve će biti u redu

Bulgur: recepti multivarka

kaša žitarice

Ključne Sastojci:

- bulgur (200 g);

- ulje;

- mala mrkva;

- sol;

- Voda (400 g).

Priprema Tehnologija

Trebamo multivarka. Naribati mrkvu. Na dnu čaše ulijte ulje. Stavite mrkve i bulgur san. recept za malo truda nije potrebno. Pokrijte s vodom i postavite „Krupa” način. Kako koristiti alarm, dobiti kašu, staviti u zdjelu i začinite s maslacem. Nadalje, mi ćemo pripremiti pilav, gdje je jedan od sastojaka je bulgur. Recept posuđen od Turska kuhinja.

bulgur pilav

Ključne Sastojci:

- bulgur (200 g);

- grožđice;

- Voda (650 ml);

- Bundeve (250 g);

- ružmarin;

- odlicno;

- pile (200 g);

- začini za pilav.

- biljno ulje;

- luk

- sol.

Priprema Tehnologija

Narežite luk i meso kriške. Sipati ulje u posudu Multivarki. Stavite piletinu s lukom. Izrežite bundevu, pomiješati s mesom. Apsorbirana ječam. Dodaj začini, grožđice, ružmarin, sol i mente. Ulijte vodu na sve. Zatvori multivarku i staviti „pilav” način.

bulgur: kuhanje recepti na štednjaku

Bulgur s povrćem

Ključne Sastojci:

- rajčica, trešnja je bolje (6 kom.);

- bulgur (1 šalica);

- grašak;

- sol;

Video: Kako pripremiti salatu od quinoa tabbouleh

- vodom (2 šalice);

- češnjak;

- paprika;

- maslac;

- tikvice (1 kom.);

- zeleno;

- paprika;

- kukuruza;

- sir.

Priprema Tehnologija

Prvo, pripremite bulgur. Uzmi lonac, prelijte krupica i zalijevanje vodom. Zatim zapaljena. Kako prokuha jelo, dodajte prstohvat soli. Dobro promiješajte, vatra popustila i kuhati s poklopcem na. Naš bulgur će biti spreman za 15 minuta. Neka nam povrće. Narežite tikvice krugove, papar kriške i cherry rajčice na pola. Pržene u ulju na svim visokim topline 7 minuta. Dodajte začine, češnjak i sol. Pržite još 7 minuta. Prije kuhani bulgur dodati povrće i ne zaboravite grašak i kukuruz. Pokrijte sa poklopcem. Neka ustanu 5 minuta. Kako Autentični, pospite začinskim biljem i ribanim sirom. Post može i meso bulgur. Recept, kao što vidite, je iznenađujuće jednostavan.

Mesne okruglice s bulgur

Ključne Sastojci:

- goveđa (250 g);

- jaje;

- paprika;

- bulgur (100 g);

- luk;

Video: Bulgur s mesom

- sol;

- zelenilo

Video: Bulgur pilav / turska kuhinja

Za umak:

- biljno ulje (2 žlice);

- paprika;

- Voda (litra);

- Pasta od rajčice (4 žlice);

- sol.

Priprema Tehnologija

Naribati luk, pomiješati s mljevenim mesom, jajima i bulgur. Dodajte začine i dobro promiješati. Daljnje lepim od mljevenog mesa lopti. Za umak, pržiti tijesto rajčice u lonac pred gdje želite zagrijati ulje. Dodaj toplu vodu. Posoliti po ukusu, preliti papriku i dovesti do kuhati. Zatim baciti mesne okruglice u umaku od Ustanove, smanjiti vatru i kuhati 30 minuta. podnijeti mesne okruglice s umakom i pospite začinskim biljem i sirom.

To je tako jednostavno i vrlo jednostavna kuhati različita jela s bulgur. Odaberite bilo recept i liječiti najmilije. Dobar tek!