Salata od kupusa i kukuruza: razne okusa

Znanstvenici naše zemlje dugo su došli do zaključka da je većina korisne proizvode koji su došli da nas iz Amerike, bili su krumpir i kupus.

Ovaj jantarne zrna bogate prirodnih vlakana, šećeri u njemu više minerala, uključujući selen, kobalt, kroma, molibdena, titana i drugih elemenata u tragovima.

Kukuruz - odličan alat za prevenciju raka, anemija, psihoze, depresije, epilepsije, mišićna distrofija. Osim toga, konzervirano povrće, čak i više koristan svježe.

Video: salata od piletine s gljivama i korejski mrkva „Miomirisni” kuhanje recept videa

Zato salata s kupusom i kukuruza, kao i druga jela s kukuruzom može imati vremena, ali u razumnim količinama.

Ljubitelji morskih plodova može preporučiti kuhati duhovit salata sa školjkama i kukuruza. Za to je potrebno da se

• dagnje -500g
• Kukuruz - Bank 1
• Grašak iz limenke - 1 staklenka
• Svježe gljive - 100g
• Paprika ili paprika - 1 komad
• zelena salata - 1 glavica
• Limun - pola
• maslinovo ulje
• Češnjak - na okus
• majoneza
• peršin
• Maslac - 20 g

U početku, svi proizvodi prolaze predobradu: pere, isjeckan, oguljene.

Video: Salata od krastavaca Kupus Kukuruz

Nakon toga je potrebno pripremiti ispuniti češnjaka, sol, papar, maslinovo ulje. To je najbolje da ih pomiješajte u mikseru.

Dok punjenje hladi, možete kuhati povrće. Rez trake gljive, paprika pržena na maslacu 4 minute. Dagnje kuhana dok ne omekša, a zatim staviti u ispunu na 3-4 sata.

Kad su promarinuyutsya, u dubokoj zdjeli pomiješajte sve sastojke salate, položio ga na tanjur, preliti prvo punjenje, zatim majoneze.

Manje vremena za pripremu salata s riže i kukuruza. Osnova za to je kuhana riža, kukuruz, krastavac. Ali ostatak sastojaka koje daju poseban začin, podložni su promjeni. Sofisticiranost posuđuje dodan na salate lagano pržene šunke. Dobiti više tradicionalna salata od piletine. I kupus dodaje se u salate, olakšavaju, prehrana.

Usput, salata s kupusom i kukuruza također ima razne mogućnosti. Za pripremu jednostavna dovoljno miješati kuhanu rižu, staklenku kukuruza, krastavac, pospite sokom od limuna. Preljev može biti jogurt, biljno ulje, majoneza.

Još jedna salata s kupusom i kukuruza složenije, on priprema slojeva. Možda zato što se često naziva povrća kolač.

Sve komponente ovog salate prethodno miješaju sa jogurtom ili majoneze, a tek onda se stavljaju u salatu.

Prvi sloj - sitno sjeckani kupus. Bolje je trljati ruke dati juiciness, mekoću. Kupus stog nekuhana mrkvu, sjeckani, pomiješana s češnjakom. Sljedeći sloj - kuhana pile, zatim jaje, kukuruz, sir, koja je odabrana prema ukusu. Vrh salata izlio sloj nasjeckanog oraha, ukrasiti šljive.

Salata od kupusa i kukuruza može učiniti drugačije. Da biste ga kuhati morate isjeckan kupus, pire rukom, jedna jabuka, banka kukuruza, pakiranje rakovi štapići. Svi proizvodi se miješaju u dubokoj zdjeli, ispunite s kiselim vrhnjem, jogurtom ili majoneze. Za dodavanje okusa na salatu možete dodati papar, limunov sok.

Vrlo ukusna, čio salata dobiven od crvenog kupusa, kukuruz, dimljena piletina. Da biste ga pripremili, ti fino treba sjeckani dimljeni pileći, usitniti (tanja - to bolje) crveni kupus, dobro da ga samljeti sa šećerom. Kupus treba biti nježan, da se stavi puno soka. Nasjeckajte šparoga, kopar, zeleni luk, oguljenu jabuku. Izmiješati sve proizvode, začinite sokom od limuna i maslinovim uljem.

Video: Proljeće salata s kineskim kupusom, rakovima štapovima i sirom, majonezom i vrhnjem

Napravite salatu od gotovih proizvoda pod silom bilo vlasnika. Samo morate biti spremni, barem nešto od mašte, nemojte se bojati eksperimentirati.