Glumica Svetlana Khodchenkova. Visina, težina i način gubitka težine 20 kg za nekoliko mjeseci

Rastanak s viškom težine san mnogih žena, čak i onih koji to ne čine. U potrazi za idealnim oblicima koristiti sve metode, i tradicionalne fitness, teretana, ograničene snage i sofisticiraniji: izgladnjivanje, teško dijeta, dijeta pilule, i tako dalje. Naravno, čim su vidjeli da je netko mogao izgubiti na težini,

Svetlana Hodchenkova: visina, težina. metoda mršavljenja

Visina glumica - 179, a težina je 51-53. Valja istaknuti da je prema standardima je nedostatak mase, a to nije potrebno graditi na tim pokazateljima. Svaka osoba je različita, a za vas, to težina može biti nedovoljna.

Mnogi Internet resursi glumica Svetlana Khodchenkova naznačeno da je izgubio težinu u roku od nekoliko mjeseci. To je, rezultat nije bio dugo u dolaze.

Gubitak težine nakon prve uloge

Filmski debi Svetlana je bila uloga u filmu „Bless The Woman”. U to vrijeme, glumica je još 18 godina, a ona je vlasnik veličanstvene forme. Ali to nije dugo trajalo, a već u sljedećem slici Žena je teško naučiti. Nažalost, ovaj gubitak težine je bio razlog da je direktor Govorukhin nije pozvan glumica glumiti u slikama.

Naravno, Internet potopljena slike uzgajaju tanke glumica. Ona sama kaže da je u djetinjstvu bila previše mršava, ali tijekom puberteta oporavio. Nakon što je počeo prakticirati fitness i zaboravio o štetnim proizvodima, višak težine brzo napustio loptu oblik glumica. Svetlana nije krio činjenicu da ona ima kulinarski slabost, a od vremena na vrijeme, ona dopušta si zabranjene namirnice. Dakle, Hodchenkova voli talijansku hranu, ali zbog visoke kalorične sadržaj toga mora zaboraviti. Ona ne može živjeti bez čokolade, ali je izbor pao na belgijskih proizvođača, koji proizvode proizvod bez šećera. Barem tako kažu.

metoda mršavljenja

Kao što se ispostavilo, ne samo tanki Svetlana Hodchenkova. Rast, njegova težina već neko vrijeme u organizaciji, ali je dobila ponudu da igra ulogu balerine. Naravno, curvy oblik ne uklapa u ovom slučaju. Svetlana morao izgubiti težinu u kratkom roku. Da biste to učinili, ona se prijavio za balet klase, koje se održavaju svaki dan tri sata.

Obroci se također promijenila. Dijeta počeo dominirati svježe sokove, voće, povrće, mršav ribe, ptica. U tom slučaju, proces pripreme također se mijenja. Gotovo sva jela su sada u dvokrevetnoj kotao.

Kao što možete vidjeti, proces je vrlo pristupačna i tradicionalno. Sudjelovati u tri sata dnevno nije potrebno. Osim toga, za mnoge to može uspjeti, jer mišići neće oporaviti.

Prvo, stane umjerena tjelovježba, koja se odabire na temelju broja dodatnih kilograma. Tako u nekim slučajevima nije dozvoljeno skakanje, trčanje i druge vježbe, sport koji mogu oštetiti zglobove.

Nakon postizanja rezultata, važno je imati na umu kako je teško dobio novo tijelo. U budućnosti, morate nastaviti vježbati i promatrati pravilnu prehranu. Napominje i Svetlana Khodchenkova. Visina-weight - parametri, koji u njenom slučaju su u idealnom omjeru nije prva godina. Ali, to je na vrijeme i to je rasipanje energije.

zaključak

Glumica ukazuje na činjenicu da je gubitak težine je ionako dogoditi. Unatoč činjenici da je rast Svetlana Khodchenkova iznad prosjeka, a težina katastrofalno mali, to sve odgovara. To ne ide na bolje, i sve što se može prihvatiti - to povećanje nije više od tri do četiri kilograma. Štoviše, on odbacuje te uloge u kojoj zahtijeva njezina debljanja, nakon čega slijedi gubitak težine. Ne želim ponoviti podvig s njezinim baletnim klase.

Potražnja u nove slike

No, zanimljivo nastup obilježio ne samo od strane domaćih filmaša. Strani kolege su već svjesni tko je to glumica Svetlana Khodchenkova. Rast, njihova težina je vrlo zadovoljan. Dokaz za to je sudjelovanje u snimanju filma „Špijun, izaći!”. Na popularnih ruskih filmova u kojima je Svetlana je bila uključena i nije vrijedno spomena, jer su nadaleko poznati svima.

Unatoč svim pozitivnim aspektima viška iscjedak (a ne) težine od negativnih posljedica glumica tihe. Kao što je istaknuo gubitka liječnici, težine od 20 kg u tri mjeseca - to je veliki stres za tijelo. Vrlo je vjerojatno da bi mogli pogoršati neke bolesti ili manifestirati druge probleme. Ipak, mnogi se slažu da je atraktivna izgleda nisu samo tanka i atletski djevojka. To nije predstavnik profesionalnog sporta. Radi se o „zlatne sredine”, kada nema izbočenih stijena, štapovi, noge i trbuh pao. Mnogi su, naravno, kao što je upravo ovaj Svetlana Hodchenkova. Rast smo već istaknuli težinu, ali nadamo se da je glumica postupno predomisli i pokupiti par kilograma.