Nesanica: uzroci, liječenje poremećaja spavanja

Nesanica je definirana kao medicinski poteškoće sa spavanjem i održavanju spavanja, unatoč mogućnosti dostupne za njega. Spominje problem obično dovodi do povrede zdravlje osobe koja je dijagnosticirana nesanica. razlozi

Video: Nesanica, liječenje, uzroci. poremećaj spavanja. Loše spavanje, liječenje.

vrste

Nesanica se obično dijeli na tri vrste:

• Tranzicija - simptomi traju nekoliko dana.
• Akutni također odnosi na kratkoročne manifestacijama, ali su simptomi duže (do nekoliko tjedana).
• Kronična nesanica. Ova vrsta poremećaja spavanja može trajati nekoliko godina.

No, treba napomenuti da je kronična je obično sekundarna. To je nuspojava liječenja, ili očitovanje drugih bolesti.

Video: poremećaj spavanja ili nesanica

Najčešće takvi poremećaji osjetljiv na zrele žene. No, ipak, ovaj problem može prestići u bilo kojoj dobi i značajno utjecati na rad i učenje.

Što uzrokuje nesanicu? razlozi

Liječenje poremećaja uvijek odbija ono što leži u korijenu poremećaji spavanja određena osoba. Razlog bi mogao biti mnogo. Dakle, stresne situacije: smrt voljene osobe, gubitak posla, Priprema ispita ., Itd. - uzrokovane živčanog nesanice. Ništa manje uobičajeni šokovi poremećaja spavanja su također uzimanje alkohola, droga, pa čak i nekih lijekova, kao i jet lag (ovo se odnosi na ljude koji se rade u različitim smjenama), hormonalni poremećaji i mentalnih poremećaja.

Kako se nesanica?

Simptomi poremećaja spavanja - to je ne samo nesposobnost da se spava ili mirno spavati tijekom cijele noći. Ovaj problem se očituje u danu. Tipično, to je slabost, pospanost tijekom dana, promjene raspoloženja, razdražljivost, tjeskoba, slabljenje koncentracije i pamćenja, glavobolja i tako dalje. n.

Video: nesanica. poremećaj spavanja. Razlozi i borba nesanica. Sedativ.

Kada pozvati liječnika o nesanice?

Ako je poremećaj promatra vas za dugo vremena, a on se pridružio simptoma koji se tiču ​​trebate konzultirati stručnjaka, neurologa. Usput, ako je nesanica uzrokovana postojeće uvjete (npr, bolesti s jakim bolovima), učiniti popraviti i može liječnika.

Video: live zdrava! Uzroci poremećaja spavanja u žena iznad 50 godina (06/06/2016)

Kako je nesanica?

Uzroci, liječenje - to su dvije jako međusobno povezana čimbenika za dobivanje osloboditi od problema u razmatranju. Jasno vam je da je, na primjer, nestanak stresa ili jet lag spavanja usklađivanje je obnovljena.

Video: nesanica uzrokuje liječenje

Liječenje ove bolesti mogu se podijeliti u ne-medicinskoj (ponašanja) i farmakoterapije. Oba pristupa su neophodni za uspješno liječenje. Osim lijekova koji su propisani od strane liječnika, pacijent treba slijediti nekoliko pravila:

• Održavati redoviti raspored spavanja.
• Nemojte spavati tijekom dana.
• Nemojte piti prije spavanja pića sadrže alkohol i kofein.
• Nemojte pušiti prije odlaska na spavanje.
• Stvaranje spavaćoj sobi ugodno i opušteno okruženje.
• nije ići u krevet na prazan želudac ili nakon teških jela.
• Lezi, samo kada osjetite potrebu za spavanje.
• Nemojte gledati TV noću, pokušati eliminirati refleksiju u krevetu o planovima za sljedeći dan.

I neka nesanica, uzroci, liječenje, od kojih smo istražili, ne smeta!