Zašto se hladne noge i što učiniti

Video: Na najvažnijem: prevenciji tumora, zašto su zamrzavanje noge

U stvari, problem trajno merznuschih noge je puno ozbiljnija nego što se čini. Nikada nije platio pozornost na činjenicu da prehlade Ona počinje s činjenicom da ste supercooled noge? Stopala trebaju biti zaštićeni, inače nikad ne biti u mogućnosti da biste dobili osloboditi od kašlja curenje iz nosa i drugim neugodnim pojavama.
U ljeto, naravno, problem nije toliko zabrinut, ali još uvijek postoji. Zašto se hladne noge? Što učiniti u takvoj situaciji? Pitanja nisu jednostavni i zahtijevaju detaljno razmatranje.

Zašto se hladne noge

Noge se mogu zamrznuti zbog individualnih karakteristika osobe. Dno crta je da mišić u nogama polje je mala, a zapravo čuva toplinu u naše tijelo. Neki to u donjim ekstremitetima osobito je malen. Noge ne može biti dovoljno i potkožno masno tkivo. Sve ovo je razlog da su noge su hladne, čak ni vrlo hladnom vremenu.

Stopala mogu osjećati hladnoću, jer slomljena cirkulaciju kapilara. Razlozi za to mogu biti različiti.
Na primjer, to može biti proširene vene ili anomalije u zidovima krvnih žila. Uz zamrzavanje noge može se promatrati simptome kao što su oticanje nogu, kao i bol u donjem dijelu, koji se povećava s hodanjem. Mogući oticanje vena. Sve u svemu krvožilni neuspjeh To se događa zbog srčanih problema. Glavni razlog - vaskularno distonija. Ona se odlikuje simptoma kao što su otežano disanje, vježbe netolerancije.
Problema s cirkulacijom mogu pojaviti s poremećajem štitnjače. To se očituje u odraslih, kao i smanjenje srčanog ritma i opći pad tjelesne temperature.

Ako, osim toga, da su noge su hladne, vi ste i dalje zabrinuti zbog bilo kakve simptome gore - odmah se obratite liječniku. Detaljna analiza pomoći će shvatiti da ste stvarno dogodilo.

korisni savjeti
Oni koji imaju hladne noge, ne bi trebalo tolerirati ovo. Što se može učiniti ovdje? Puno njih. Neki su poznati našim precima, a neki su moderni.
Prije svega, želim savjetovati posebne vježbe za obuku. To kaljenje i kontrast kupke. Nemojte pretjerati, jer je u oba slučaja može rezultirati ozbiljnim hladno. Vlak noge stalno i bez fanatizma. Rezultat će biti vidljiv uskoro.
Prije nego što idete van, napiti slatki vrući čaj. Glukoza se razgrađuje s razvojem topline - to će se držati u dobrom stanju što je duže moguće.
U hladno godišnje doba preporuča konzumirati što više masne hrane što je više moguće, posebno ribe. Također se preporučuje unos vitamina, voća i povrća. Oni ojačati vaš imunološki sustav i pomoći u borbi protiv prehlade. Vitamini i poboljšati cirkulaciju krvi.
Sudjelovati u nekom sportu. To će podići opći ton tijela i ojačati svoje tijelo. Možda noge su hladne upravo zato što su mišići ste slabi. Kretati se preporučuje za svakoga.
Uvijek haljina toplo. Moda - to je dobro, ali da razmisle o njihovom zdravstvenom potrebe na prvom mjestu. H bojati nositi dva čarape odjednom. Pogledajte kako zagrijati svoje čizme. Usput, to je vrlo važno da su u veličini.
Postoje mnoge posebne masti koje pomažu ugrijati noge u hladnom vremenu. Kod izrade ove masti su koristili najmodernije tehnologije, ali učinkovit u ovom slučaju su ljudi i resursi. Na primjer, Tinktura od crvene paprike na alkohol. Veliki alat koji štedi naših predaka tijekom zime.

Video: Zašto su hladne ruke i noge

U slučaju da se jasno osjećaju da su noge su hladne preko svake mjere, obratite se liječniku bez oklijevanja. Još jednom možemo reći da problem može biti ozbiljnija nego što se čini na početku.