Nadutost. Razlozi za njegovu pojavu.

Video: puchit želudac. Gaza!

Ljudi svaki dan naglašava u svojoj okolini veliki broj različitih tvari. Svaki od njih ima svoj miris, to često nije najugodniji da se oko. No, najbogatiji i najveći odbojan "aroma" To ga je nadutosti. Razlozi za ovu pojavu treba tražiti u sastavu crijevne plina. Svaki dan, pola litre plina iz tijela kroz crijeva. U osnovi se sastoje od ulaznog zraka hrane i ugljični dioksid, nastaju tijekom probave. Ona također uključuje i malo metana i molekularni vodik. Ovaj cijeli set plin nema mirisa, a sve će biti u redu, ako ne i za bakterije koje nastanjuju crijeva. Tvore tvari koje sadrži sumpor, koji se pokvariti cijelu sliku.

Video: Kako izliječiti nadutosti?

Tijekom normalnog rada probavnog sustava sličan problem rijetko smetaju. Čak i zdrava osoba može povećati stvaranje plina u crijevo. razlozi može se naći u slabo digested hrane. To može biti grašak i druge mahunarke. Stoga, kako se ne bi osjetiti nelagodu u društvu, pokušajte smanjiti potrošnju tih proizvoda. Još jače nadutost može biti uzrokovan konzumiranja hrane visoke u svom sastavu sumpora ili sumpornih spojeva, dio proteina aminokiselina. Najpopularnije u tom pogledu, kupus i kupus ovdje ima vodeće pozicije. Puno sumpora i mahunarke. Ovdje je potrebno nositi grožđe i jabuke, a osobito njihova soka. Stručnjaci preporučuju bilo kakve vrste prirodnih sokova razrijeđene u pola s vodom. Kao takvi, oni su puno zdraviji, imaju manje lako probavljiv glukozu, promiče punoću i ne uzrokuju nadutost.

Razlozi se mogu pretraživati ​​i koristiti voće odmah nakon obroka. Oni se probavljaju brže od glavnih obroka, čime se sprječava ih da uđu u crijeva, stagnira, počinje fermentacije i nadutosti. Razlozi su često prilično bezopasna u hrani jede previše velikim količinama. Ako ste loše žvakati hranu, progutati ga u komade, stalno u žurbi, a ne na proces jede dovoljnu količinu vremena, jake nadutosti koje ste naveli. Liječnici kažu da je više od polovice volumena plina prisutnih u crijevima - je zrak koji ulazi u tijelo s hranom. Dakle, ne govorimo za vrijeme obroka, pa čak i više, ne pušiti. Nemojte se iznenaditi, to se događa ponekad. Neki ljudi jedu i dim u isto vrijeme, čime se štedi vrijeme, na primjer, za vrijeme pauze na poslu. Pokušajte ne biti nervozan i dobiti okrugli stresne situacije. Ljudi u problematičnom stanju sklon jedući gutanja višak zraka. Treba reći da se ne može zadržati u podrigivati. To će pružiti priliku da se iz višak zraka i spriječiti nastanak plina.

Video: Elena Malysheva. Uzroci nadutosti.

Ponekad nadutost može biti simptom bilo koje od želuca i crijeva. Ako nemir jak, dosljedan i donosi mnogo neugodnosti, konzultirajte svog liječnika. U većini slučajeva, liječenje stvaranja plinova u crijevu prilično učinkovitije korištenjem dokazane tradicionalne metode. Jedan od najboljih starih i pouzdanih alata su: anis, kamilica, slatki korijen, komorač, kopar, kumin i metvice. Naše bake su ih koristi u obliku infuzije. Se izlije kipuće vode, ostaviti da se ohladi i piće kada za plin. Vrlo učinkovito u crijevima plinom liječenje pomoću aktivnog ugljena. Očekujte jedna tableta deset kilograma tjelesne težine. On je brzo dovesti tijelo štetne tvari, promicanje neugodan mjehurića.

Da bi se spriječilo problem voditi miran život, platiti za večeru najmanje dvadeset minuta, hodati, kretati i piti dnevno ne manje od jedne i pol litre vode.