Lijevo nadutosti: što je to, njegovi uzroci i liječenje

Video: IBS - razdražljiv utroba sindrom, depresija, proljev, zatvor, kako ga liječiti?

U ovom članku ću vam reći o nadutosti, to jest od onoga što je on, i kako se nositi s njim. To je prilično neugodan problem većine ljudi - stalnu nelagodu, neugodnih komplekse i poremećaje gastrointestinalnog trakta. Više o tome - o.

Nadutost - što je to?

definicija

U jednostavnim uvjetima, nadutost - to nadutost, uzrokovane nakupljanjem crijevne plina. Ovdje možete razgovarati o manifestaciji tzv donjem dispepsija.

klinička slika

Kada je nadutost nadutosti (Često farting) u crijevne petlje. Znanstveno se to naziva flatulentsiey. U isto trbušne tutnjavu događa i, štoviše, kroz proces flatus čmar prati određeni zvuk (prasak normalno) i smrdljivi miris. Evo ga - to podmuklo nadutosti!

Što je to - do nesporazuma ili bolest?

Ovaj mač s dvije oštrice. Ako ste razumjeli ovo pitanje u više detalja, nadutost i nadutosti može biti simptom neke bolesti izravno povezanih s probavnog trakta. Zato vam savjetujem da posjetite liječnika! Postoji i druga strana "medalje": Nadutosti može se pokrenuti pomoću određene hrane. Na ovo - na.

Namirnice koje uzrokuju nadutost

Pa što vrste hrane nas čini prilično često prdi?

1. Vrlo jaka nadutost izazvati sve vrste kupusa, graha, sirovi luk, mliječni proizvodi, mlijeko sama, rotkvica, repa i repa.
2. Umjerene prdi uzrok proizvode kao što su banane, gljive, grožđice, soda, jabuka, kvas, kruške, mrkva, kruh i peciva brašno.
3. Lagano prdac može uzrokovati razne biljnih ulja, krumpir, riba, perad, meso, riža.

Ostali uzroci nadutosti

Što je ovo, ali viška sigurno hrana plin koji formiraju uzeti u hrani? Sada smo saznali!

• Snack.
• Zlouporaba guma za žvakanje i pušenje. U tom slučaju, možete progutati previše zraka.
• Umanjenja vrijednosti crijevne mikroflore.
• Neke bolesti probavnog trakta: pankreatitis, kolitis, sindroma iritabilnog crijeva i drugi.

Kako izliječiti nadutosti?

Prvo, morate prestati nasumično konzumirati određene proizvode. Ispod su krivi kombinacija, što je dovelo do čestih prdnuti:

• slatkiši i sokovi - u suradnji s škroba, proteina i slane hrane;
• proizvodi na bazi mlijeka, - u kombinaciji s mesom, ribom, voćem i kiselog kruha;
• zapivanie hrane gazirana pića;
• Kombinacija graha i smeđe kruh.

Video: nadutost (plin) u probavnom traktu vegetarijanska prehrana, sirova hrana ishrana i VSEEDENII! RAZLOZI! ŠTO?!

Drugo, morate prilagoditi svoju prehranu. U nastavku je primjer dijagrama:

• isključuje mliječnih proizvoda iz upotrebe;
• ne upuštati se u umjetna sladila;
• zaboraviti Gazirana pića, posebno slatko (na primjer, "Koka-kola");
• slijediti u roku od mjesec dana uobičajenu proteinska dijeta pruža ograničenu uporabu proizvoda koji uzrokuju česte plinove.

Treće, za uklanjanje nakupljene plinove mogu koristiti popularne recepte. Ovdje su neke od njih:

• dva puta tjedno, piće infuziju tri režnja češnjaka;
• u kuhana jela po ukusu, dodajte đumbir,
• Pijte biljne čajeve s metvice, kamilice, peršin, kopar, matičnjak i ružmarin;
• može uzeti prije spavanja aktivnog ugljena;
• sredstva protiv pjenjenja kupiti u farmaciji, na primjer "Espumizan",