Kortizol - hormon nevidljiv, ali vrlo potrebno žlijezda

Kortizol - hormon koji privlači mnoge svojim tajanstvenim nadimaka. Kako mnogi od vas čuli izraz „Kortizol - hormon smrti” ne želi znati što ga je tako zvao. I iscrpljeni od beskrajne stream problema i bolesti često čuti od liječnika: potrebno je provjeriti razinu kortizola. Zašto? Ako to nije dovoljno, tijelo daje pred poteškoćama, ako to puno - on je još teže. I kad na poslu opet nesretan sa šefom, prijevoz Naham, supermarket prodao kruh s plijesni, a djeca kod kuće ne čine lekcije samo da će preživjeti hormona stresa Kortizol.

Video: Kako zadržati do mišićne mase nakon tečaja?

Ovaj hormon je predstaviti nam nadbubrežne žlijezde. Bubrezi u ljudi je vrlo mala u veličini i nalaze se duboko u tijelo. Iznad njih udobno čak i manji žlijezde koje daju tijelu mnogo različitih hormona. Ova raznolikost je moguće zahvaljujući nehomogenog strukturi nadbubrežne žlijezde.

Vanjski sloj je prekriven kore, stanice koje izlučuju kortizola u krvi - hormona hidrokortizon (kortizol znanstveni naziv), a unutarnji sloj - to je nadbubrežna srž. Ova tvar pruža tijelu kateholamine. I obojica obavljaju puno napornog rada, tako da čovjek može živjeti bez boli i da se osjećaju ugodno. Ali natrag na kortizol.

Dakle, kortizol - hormon koji počinje proizvoditi, ako je hipofiza šalje signal nadbubrežne žlijezde. Taj signal dolazi u obliku adrenocorticotropic hormona. Pod utjecajem ove supstance nadbubrežne žlijezde od kolesterola početi proizvoditi kortizol. Sve hormoni koji sintetizira vanjski (kortikalni sloj), kemijski sastav su slični, kao što se proizvode od kolesterola i stoga pripadaju steroida. Nadalje kortizol, vanjski sloj i sintetizira nadbubrežne androgena i estrogena. Spremni kortizola u krvotok, bilo sama ili zajedno s proteinima ili eritrocita. U svakom od ovih tipova kortizola obavljanje određenih zadataka.

Najvažnija svrha kortizola je pružiti tijelo energijom. On to radi, proizvodnju glukoze. Za opskrbu potrebnu količinu u tijelu tvari, kortizol reciklira masti u masne kiseline, a zatim u glukozu. Ona radi u tandemu s inzulinom, koji pomaže u stanice apsorbiraju glukozu, kortizol opskrbljuje. Najaktivniji rad kortizola počinje rano ujutro, prije zore. Ovaj proces daje živost u jutarnjim satima.

Čovjek se stalno treba energiju, ali ako je pod stresom, stanice tijela je najpotrebniji glukoze. Zato je stres počinje povećanu proizvodnju kortizola, kao i potrebu za više radnika za proizvodnju glukoze. Stoga, nadimak: hormona stresa - kortizola. Samo to ne stvara stres i pomaže da prežive.

Ali, ako je stres je produljena, osoba smiri, kortizola počinje break down u svemu glukoze, prebacivanje na masti na proteine. Svi unutarnji organi sastoje se od proteina, međutim višak kortizola dovesti do uništenja tkiva unutrašnjih organa, i početi autoimunu reakciju. Tako je naša pomoćnica pretvara u ubojicu po imenu kortizola - hormona smrti.

Što je još zauzet kortizol? Hormon koji obavlja puno posla u drugim smjerovima. On je normalizaciju natrija i kalija ravnoteže u krvi, pomaže imunitet da se zaustavi na vrijeme, kako ne bi uništiti čak željene stanice, tj kortizol izaziva anti-upalni odgovor kada se stanice već završili svoje zadatke. Međutim, ako ste se suočili stres, povećanu količinu kortizola, koji je proizveden kao odgovor na stres, to uništava sve tjelesne stanice. imunološki sustav oslabljeni organizam je izložen bolesti. To je opasnost od drugog kroničnog stresa.

Kortizol - hormon je jako zauzet. Među njegovim zadaćama je još uvijek moguće imati na umu napore za održavanje srčanog mišića, učinak na moždane neurone, kompresije i ekspanzije na stijenke krvnih žila i puno drugih bitnih stvari. Kortizol vraća ravnotežu u tijelu tijekom noći. Zaključak: biti u dobrom zdravlju i sprijateljiti s kortizola, potrebno je cijeniti priliku spavati noću.