Dijeta za dijete do 10 godina. Dijeta za aceton u djece. Dijeta za alergije kod djece

Svaka dijeta koja ste izabrali za svoje dijete, trebaju biti usklađene s liječnikom. Uključenje u sebi, ti preuzeti odgovornost za zdravlje svog djeteta, kao višak težine

Uzroci pretilosti

U uvjetima suvremenog života i problem prekomjerne tjelesne težine u djece postaje vrlo raširena. Vrlo često se pojavi situacija pomoću prehrane za dijete 10 godina. Što može biti razlog potpunost u djece?

1. Neke bolesti, od kojih su najčešći je kršenje funkcije štitnjače. Dakle, ako vaše dijete ima dodatnih kilograma bez prisutnosti bilo koje pridonosi čimbenik, potrebno je konzultirati endokrinologa. Većina bolesti se može s krvnim testovima i ultrazvučnim dijagnoze.
2. Nepravilne prehrane - pošast našeg vremena. Dječja prehrana temelji se na namirnice kao što su čips, pizze, hamburgere, gazirana pića, može donijeti samo štetu.
3. Sjedilački način života nije normalno povezana s djecom, ali u posljednjih nekoliko desetljeća glavni prioriteti znatno promijenila. A za moderne dijete provesti svoje slobodno vrijeme, komuniciranje na internetu ili u zabavni virtualna igra postaje preferirani okupaciju od aktivne igre s vršnjacima na ulici.
4. Genetska predispozicija također mogu doprinijeti (ali ne i uzrok!) Set od dodatnih kilograma.

Posljedice prekomjernu težinu

Bez obzira na razlog za bilo prekomjerne težine je zbog, jedan apsolutno jasna: ovaj problem zahtijeva hitno rješenje. Budući da je u ovom slučaju, čak i ako je dodatna težina nije bio uzrokovan bilo koje bolesti, zdravlje dijete će patiti. Koje probleme može uzrokovati prekomjernu težinu?

• visoki kolesterol;
• visoki krvni tlak;
• Pojava šećerne bolesti;
• rizik od srčanih bolesti;
• psihološki problemi.

alternativne dijeta

Ako je uzrok pretilosti nije povezan s bilo koje bolesti, te je rezultat loših prehrambenih navika i načina života, a ne samo dijeta se koriste za gubitak težine. Za djecu koja nisu dobrog zdravlja, alternativne metode su primjenjive. Oni uključuju:

• promjene načina života;
• uravnotežene prehrane;
• tjelesna aktivnost.

Dijeta za mršavljenje

Svaka dijeta, pogotovo prehrana za dijete od 10 godina, treba biti dobro osmišljenog, a to se najbolje uskladiti s dijetetičar. Ako to nije moguće, treba držati osnovnih pravila:

1. Nemojte koristiti dijeta dizajniran za odrasle.
2. Zabranjeno je oštro ograničiti vrstu i količinu hrane na koju je dijete navikli da, to bi trebalo postepeno mijenja svoju prehranu.
3. Prilikom odabira prehrane treba obratiti pozornost na količinu esencijalnih vitamina i minerala koji su se uzme s hranom djeteta. Sa svojim nedostatkom treba dodati prehrani kompleksa, koji će preporučiti vaš pedijatra.
4. Svakako pratiti količinu tekućine koja dobiva svoje dijete tijekom dana. Bolje ako će to biti čista voda.
5. Primjena frakcijske pravilo, ali često hranjenja. Dijete treba imati 5-7 puta dnevno, ali u malim količinama.
6. Ne dozvolite da se smanji kalorija dnevni unos ispod potreban. Prosječna dnevna stopa kalorija za dijete od 10 godina - 2400 početi prehrana treba biti smanjenje broja postupno, ali ne dopuštajući značajno podcjenjivati.

Kako i što treba jesti dijete s pretili? Prvi korak je da se postupno eliminirati sve vrste štetnog ili samo beskorisne hrane. Na izborniku, ako koristite prehrane za dijete od 10 godina, sljedeće komponente moraju nužno uključivati ​​sljedeće:

• meso;
• riba;
• mlijeko;
• povrće;
• voće;
• žitarice.

Postoje razni recepti, prehrana za djecu. Glavna stvar koju treba zapamtiti kada ih odabiru, - ne smije naškoditi djetetu. To je najbolje da se obratite pedijatru.

Dijeta №5 za djecu

Ova dijeta je posebno dizajniran za djecu koja imaju bolest jetre, probavnog sustava i chologenic tijela, ili su u procesu remisije nakon njih.

dijeta 5 zabranjuje korištenje djece:

• svježi pekarski proizvodi;
• juhe do mesa juhe;
• masnog mesa i ribe, kao i masnoća;
• kuhana jaja pržena i;
• Za torte i kolače, čokolada, sladoled;
• kiselo voće i bobice;
• loboda, mladi luk, rotkvice, rotkva, špinat, mahunarke,
• akutne začini (gorušica, papra, hren);
• ukiseljeno povrće i konzervirana roba;
• dimljeni;
• kakao, kava, hladna pića.

Dijeta 5 za djecu omogućuje korištenje sljedećih jela:

• ne-kisele, sokovi voćni napitci, želea, juha kukovima;
• osušena ili juccerassnja pečenje, kruh, peciva nesdobnoe ispitivanje;
• nemasnog mlijeka, sir, kiselo vrhnje, sir blage;
• mliječne i biljne juhe s dodatkom tjestenine i žitarica;
• biljnog ulja i maslaca 50 g na dan;
• nemasno meso i riba kuhana ili pečena oblik;
• žitarica polu-viskozan i rastresita, naročito zobi i heljde;
• jela od žitarica i tjestenine - složenaca, pudinge, prilozima;
• povrće, kiselo voće i bobičasto voće;
• šećer, pekmez, med.

Mnogi vjeruju da je ova dijeta ne dopušta za pripremu jela, što može biti po ukusu djeteta. Međutim, to nije. Postoji niz ukusnih jela koje može biti izrađen na temelju dozvoljeno za konzumaciju proizvoda. Na primjer, pečena u pećnici folije mesa ili ribe, pari nemasno meso ili ribu u vrhnje s dodatkom mrkve i luk, vinaigrette.

Dijeta za debljanje

Tu je i suprotan problem. Ponekad vam je potrebno da se prehrani za dijete od 10 godina takav da dobije nedostaje težinu. pothranjenost problem može biti uzrokovan bolešću, te razmjenu dijete specifične tvari.

Prvi je da obratite pažnju na opće stanje. Ako je dijete gay, je mobitel i ne žale na bolove, veliki problem ovdje nije, a ne bi trebalo biti teško ga hraniti. Ako vaše dijete ne jede, a vi ste zabrinuti za svoje zdravlje, te bi trebao proći liječnički pregled. U isto vrijeme obratiti pažnju na stanje probavnog trakta i kiselosti.

U cilju da se dobije na težini, ne treba jesti puno, trebali jesti visoko-kaloričnu hranu. U ovom poželjnom hrane bogate proteinima i ugljikohidratima: Mahunarke, porridges mlijeko, tjestenina, bijeli kruh, meso.

Dijeta za djecu №11

To se koristi za debljanje s iscrpljenosti, anemije, nakon operacija i ozljeda, teških zaraznih bolesti, tuberkuloze pluća i kosti. Dijeta za djecu 11 ima za cilj obnoviti ili održati normalno funkcioniranje tijela, daje snagu, jača imunološki sustav.

Glavni preporučeni proizvodi:

• visoke masnoće mliječnih proizvoda;
• mesnih i ribljih jela svaki dan;
• jaja najmanje 3 puta tjedno;
• Kaša svaki dan;
• Tjestenina 2 puta tjedno,
• salate, sirovo i kuhano povrće svakodnevno;
• juhe od mesa i ribe juhe dnevnih;
• deserti što žele, želei u malim količinama u jednom danu;
• piti: crni čaj s mlijekom, voće, juhe kukova, mekinje i meda.

Aceton - što je to?

Prije nego što smo razgovarati o tome što je dijeta s acetonom u djece, treba biti uvjeren u njegovu nužnost i istaknuti ono što je aceton. Poznato je da svaki organizam treba energiju, a on ga prima od glukoze, koja je pohranjena kao glikogen. Dijete to dionica je vrlo mala. Kada bolest, temperatura i fizički stres, gladovanje, kada je količina glukoze u tijelu na kraju, a zahtjev energija ostaje po izvoru prijema postaje glikogen. A kad on dođe do kraja, tijelo uzima energiju iz masti, koje su formirane tijekom raspada intermedijera - ketona, koje daju karakterističan miris acetona.

Dakle, aceton - to je problem, posebno za djecu, najrelevantniji za djecu do 5 godina. Ako se javlja u djece nakon 7 godina, to je razlog za ozbiljnu liječnički pregled.

Dijeta u acetonu

poseban Dijeta s acetonom u djece do 5-7 godina u orijentaciji na cjelokupno zdravlje djeteta nije potrebna. Budući da u ovoj dobi od acetona - nije bolest, nego prirodni fiziološki odgovor tijela. Najvažnije je znati da morate dati beba je otkrivanje mirisa:

• glukoza 40%, 10% i 5%;
• tablete glukoze;
• grožđice;
• Ako sve ostalo ne uspije, moramo ići u bolnicu su stavili na drip s glukozom.

Ukupna dijeta za aceton u djece uključuju sljedeće osnovne principe:

• dobije pijenje tekućine, naročito mineralnu vodu alkalne kao "Borjomi";
• eliminirati pržene, duhovit, dimljena hrana;
• Ne prisiliti dijete da jede ako on ne želi;
• da ne oduzimaju dijete je slatko, naravno, u razumnim količinama.

Dijeta za rotavirus

Rotavirus - jedan je od uzročnika crijevnih infekcija u djece. Glavna opasnost s takvom bolešću - dehidracija što su proljev (potrebno simptom bolesti) može trajati i do nekoliko dana. Dakle, dijeta s rotavirusa u djeteta treba usmjeriti na nadopunjavanje deficita vode i pružanje tijelo s hranjivim tvarima potrebnim za oporavak.

Video: Giardia i giardijaza - dr Komarovsky škola

U početku, trebate dati djetetu da pije rješenje voda-sol. Kuhati kuhana grožđice 100 grama u 1 litri vode, potreba da stalno mijesiti bobice. Dodaj 1 čajna žličica soli, ½- žličicu sode bikarbone i 4 žličice šećera. Ovo rješenje treba kuhati nekoliko minuta, zatim se ostavi da se ohladi i piti.

Kada će se smanjiti simptome bolesti, moguće je prijeći na upotrebu riže juha, jabuka, mrkva smjese pečene jabuke, juhe bokova i osuši borovnice. Sve ove namirnice su bogate pektinom, koji je savršeno čisti tijelo.

Sljedećeg dana u prehrani može uključivati ​​sir, parni omlet kaša na vodi, najbolje je heljda, riža ili griz. Dopuštene niske masnoće, juhe pari meatballs, biljna purees. Dijeta nužno uključuje mliječne proizvode. Slatki dopušteno samo voćni želei i marshmallows.

Još jedan važan pravilo: svi obroci trebaju biti dobro slomiti i kuhana temeljito ili pečena.

Prvih nekoliko tjedana nakon bolesti zabranjeno je:

• punomasno mlijeko;
• kruh;
• grah;
• kiseli kupus;
• repa;
• krastavci;
• proso;
• hladna pića;
• sladoled;
• slastice.

Poštivanje ovih pravila pomoći će vaše dijete oporavi prilično brzo nakon bolesti.

Dijeta za alergije djeca

Pogrešno će imenovati bilo koju zajednički prehrane prilagođen za svu djecu s alergijama. Pogotovo Alergija - bolest nije samo vrlo čest, ali i raznolike. Uglavnom u prehrambeni proizvod treba biti iznimka, što uzrokuje negativnu reakciju.

Najčešći alergeni su:

• kravlje mlijeko;
• žumanjak;
• riba;
• perad;
• grah;
• citrusa i dinja, ananas,
• čokolada;
• dimljeni proizvodi;
• začini;
• gljiva;
• med;
• matice;
• tijesto;
• neki povrće (rajčica, patlidžan);
• Jagoda.

Dijeta za alergije kod djece treba isključiti ili ograničiti ove namirnice.

Ako postoji potreba da se identificiraju alergije na hranu dovesti dnevnik hrane dijete i ako je hypoallergenic dijeta nema efekta za 10 dana, to bi trebao biti pregledan.

Glavne komponente u prisutnosti alergija:

• govedina;
• Konzervirane heljda, zob, riža,
• žitarice i biljna juhe;
• maslac, maslinovo ulje ili suncokretovo ulje;
• mliječni proizvodi;
• krastavci, peršin, kopar;
• pečeni jabuke;
• compotes;
• nesdobnoe bijeli kruh.

Ako vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu ili pothranjenosti, apsolutno ne smeta što dijeta koristi se za djecu u dobi od 12, 10 ili 5. Uvijek Podsjetimo vic sa zdravljem ispunjen s vrlo negativnim posljedicama, tako da je uvijek najbolje konzultirati se sa svojim liječnikom.