Stan: uzroci i prevencija kod djece. Prevencija policajac i držanje poremećaja u djece predškolske dobi. Prevencija policajac u djece predškolske dobi: vježbe

Roditelji su vrlo zadovoljni prvi koraci, koji im se dijete čini. Međutim, oni često zaboravljaju da od tog trenutka bebe noge doživljavaju ozbiljno naprezanje. Noge su počele da se pojavljuju. Od tog vremena, prevencija treba započeti ravnih stopala u djece

Što je ravna

Mnogi ljudi ne znaju iz prve ruke o ovoj bolesti. Nažalost, to je sasvim uobičajeno patologija koja je u naprednim stadijima može dovesti do čak invalidnosti. Dakle, liječnici ne dosadi ponavljati da je prevencija i korekciju ravnih stopala u djece predškolske dobi uvijek treba provoditi.

Dakle, što je to patologija? Stan - jedna od najčešćih bolesti mišićno-koštanog sustava u djece. Prestanite dijete s ovom bolešću je deformiran. Njezin luk poravnava. Stopalo ima ravan oblik. Kao rezultat toga, osoba stoji, dodirivanje poda s cijele površine.

To je napomenuti da je formiranje kosti i dalje se zaustavi dijete mlađe od pet godina. Dakle, dijagnoza "policajac" možete staviti bebu tek nakon tog vremena. U ranijim godinama stopala još uvijek u razvoju. Na primjer, u dobi od dva stana površine potplata smatra normom.

U rijetkim slučajevima, policajac je dijagnosticiran u ranom djetinjstvu. To je prirođena abnormalnost, koja je u kombinaciji s ploskovalgusnoy deformiteta stopala.

Simptomi bolesti kod djece

Roditelji bi trebali znati da je potrebno za svu djecu prevencija policajac u djece predškolske dobi. Većina mame i tate pogrešno vjeruju da, ako liječnik nije im reći o ovoj bolesti, tako da njihovo dijete neće dirati. No, na žalost, liječnik može identificirati bolesti u samo 5-godišnje dijete kada je formirana stopala. U tom slučaju, morate ozbiljno liječenje.

Ali ako prevencija policajac stalno provodi u djece predškolske dobi, čak i mrvica koje su sklone bolestima, formirana desnu nogu.

Sumnja razvoj bolesti, roditelji mogu na sljedećim osnovama:

• umor dok hodaju;
• otekline noge;
• bol bol u nogama;
• Povećana široku nogu;
• brzo trošenje unutarnjih strana peta i tabana;
• povreda držanje;
• clubfoot.

Kada treba tražiti takve simptome pokazati dijete ortopeda.

Čimbenici koji izazivaju razvoj bolesti

Nažalost, često se kod djece policajac. Njegovi uzroci i prevencija kod djece, u većoj mjeri ovisi o roditeljima. Doista, često se razvija kao posljedica bolesti netočno podudaranje cipele. Često je izvor problema postaje nedostatak vježbanja.

Za zaštitu od mrvica razvoj ravnih stopala, trebaju biti upoznati s glavnim čimbenicima koji dovode do deformacije:

1. Nosio cipele s greškom (bez svod, mekane, sa potpuno ravnim đonom).
2. Nasljeđe.
3. Na taj sjedilački način života. Djeca su danas sve više zainteresirani za računalo ili tablet, a ne sudjelovati u raznim igrama na ulici.
4. Teškog tereta na djetetovih nogu. Oni se mogu pojaviti, na primjer, pretilosti.
5. Rahitis. Razvoj policajac povezana s krhkosti kostiju, obilježje ove bolesti.
6. Razne ozljede stopala, uglavnom frakture.
7. Mišićna paraliza. Patologija razviti post-polio.

liječenje bolesti

Ako stan urođena, nešto da se bori s njim da se sljedeće:

1. Blagi oblik izliječiti gipsane odljevke. To vam omogućuje da sigurno stopala u položaju. Žbuka zavoji primjenjuje za tjedan dana. Zatim promijenjen u novima. Trajanje liječenja - oko 10 tjedana. Nakon toga, dijete je u fizikalnoj terapiji. On radi masažu i preporuča se nošenje ortopedskih cipela, po mjeri u studiju. Osim toga, treba odrediti da je prevencija sanacija ravnih stopala u djece predškolske dobi u tom stanju će vam dugoročno.
2. Za liječenje teških oblika koriste se isključivo operaciju.

Liječenje stečenog policajac traje prilično dugo vremena. Liječenje se sastoji od sljedećih aktivnosti:

1. Dnevne fizičke vježbe koje jačaju mišiće nogu. Tijekom vježbi također koristiti posebne masaža mat, koji pomažu ojačati neujednačena nogama.
2. Nošenje ortopedskih cipela. To mora biti teško visoka peta i broj zakovica, s kojima je noga je fiksna čvrsto. Provjerite ove cipele samo od prirodnih materijala. Obavezno napraviti malu petu i umetnuti ulošci s arch podržava. Ortopedske cipele se prodaju u specijaliziranim prodajnim mjestima ili po narudžbi u smjeru podijatru.
3. Masaža. Propisao liječnik čini tijek 10-15 sjednice.
4. Fizioterapija daje 2 puta godišnje. Najčešće, to elektroforeza i electromyostimulation.

gimnastika

Za pravilno formiranje stajališta što trebate učiniti posebne vježbe. Vježbanje omogućuje čak i ispraviti pritisak u nastajanju. To je u prevenciji ravnih stopala u djece predškolske dobi. Vježbe koje omogućuju noga razvijati, bit će ponuđen ortopeda.

sama gimnastika je jednostavan. Roditelji mogu lako nositi sami. A ako je niz njegovih igara, pravi užitak uzrok kao prevencija od ravnih stopala u djece predškolske dobi.

Vježbe u sjedećem položaju:

1. Polako savijati i ispraviti prste.
2. Milovati. Provedite palac na drugoj donjih ekstremiteta nogu. Držite odozdo prema gore. Zatim napraviti isti pokret s drugom nogom. Izvođenje svake vježbe nekoliko puta.
3. Tabanima i unutar jedne noge na potkoljenicama održati drugi. Također obavlja nekoliko puta.
4. Njihove noge na podu, pod pravim kutom. Držite petu stopala za podizanje čarape.
5. Spojite tabane. Držite na tom položaju za nekoliko minuta.
6. Razrijediti peta strana. Čarape držati zajedno.
7. Roll potplati loptu.
8. Uzmi male predmete prstima. Zatim ih pomak.

Medicinska hodanje:

1. Hodanje, valjanje od pete do pete. Pokušajte korak na cijelom stopalu.
2. Kada hoda, prim i povlačenjem prstiju.
3. Odaberite neravne površine. Potrebno je za njega da ide. To može biti šljunak, trava. Vrlo korisno za masažu mat.

Vježbe u stojećem položaju:

1. Roll s pete na prste. Zatim, s unutarnje i vanjske strane stopala.
2. Čučanj, bez prekidanja pete od poda.
3. Stand naizmjence na vanjskom i unutarnjom stranom stopala.

Također, ne zaboravite da djeca dosadi vrlo brzo izvesti gimnastiku. Stoga, s obzirom set vježbi za sprječavanje ravnih stopala u djece trebaju razne elemente igre.

izleti su također preporuča, trčanje, aktivnosti na otvorenom, koji su prisiljeni raditi sve mišiće nogu.

domaće metode

Da bi održali normalan razvoj djeteta noge treba vježbe i pravo dijeta.

Kako je prevencija ravnih stopala u djece predškolske dobi u kući? Postoje mnoge odlične metode.

Razmotrimo neke od preporuka liječnika:

1. Baby trebala kretati puno, pa se ne preporučuje držati ga cijelo vrijeme umotan u pelene.
2. Kupanje je poželjno koristiti veliku kadu, gdje će dijete biti u mogućnosti da se presele, što plivanja pokrete.
3. Nakon usvajanja vode tretmana je potrebno da bi lako masaža stopala.
4. Ne bojte se, ako je vaše dijete hoda bos na travi u ljeto i pijeska. To ima pozitivan učinak na formiranje stopala.
5. To dobro radi za kupka stopala s morskom soli. Pripremite ovaj vrlo jednostavan postupak. Veliki kupka zaliti vodom da pokrije gležnjeve djeteta. Otopiti morske soli u njoj, ostavljajući malo kristala na dnu. Klinac bi trebao biti kao na dnu kupke kao u plitkoj vodi.

To je velika prevencija ravnih stopala u djece predškolske dobi. ortopedska konzultacije će vam omogućiti da proširi popis sanacijskih mjera koje se mogu primijeniti kod kuće.

tepisi za masažu

Oni mogu biti samostalno ili kupiti u specijaliziranim trgovinama. tepisi za masažu Oni proizvode razne površine. Napravite ih od prirodnih materijala.

Uporaba takvih tepisi preporuča iz vremena kada dijete počinje da prve korake. Ovo je vrlo učinkovita prevencija ravnih stopala u djece predškolske dobi. Fotografija nam omogućuje uzeti u obzir kako je to učinjeno.

Dovoljno je da je dijete bilo kao na površini masaža mat za 5 minuta dnevno.

masaža stopala

Vrlo učinkovita metoda za prevenciju policajac. Bolje je ako je ovaj postupak će obavljati stručne masaža terapeut.

Ali ako roditelji žele zadržati taj događaj se, oni bi trebali biti upoznati s metodologijom:

1. Prije početka postupka trebao biti toplo tijelo vježbe ili uzeti kontrast tuš.
2. Počnite masažu od vrha. Stretch kukove, telad, a zatim Ahilova tetiva.
3. Promassirovat unutarnje i vanjske strane stopala.
4. Idi na liječenju potplata.

Trajanje masaže - oko četvrt sata.

Tjelesni odgoj u predškolskoj ustanovi

U obrazovnim ustanovama pridaju veliku pažnju prevenciji policajac. U vrtićima i školama se prakticira na fizički trening razne opcije pješice.

Prevencija policajac u djece predškolske dobi u predškolskim često ima karakter igre. Specijalno dizajniran set vježbi, uz čitanje pjesama. Kao i djecu, a to dovodi do elemenata aktivnosti u igri.

Prevencija policajac

Dječji vježbe uključiti samo ako su provedena u obliku igre.

Zato je u vrtićima vježbe najčešće koriste vrsti sljedećem kompleksa:

"Swing"

Video: Dječje skolioza video za predškolce vježbe.

Dijete sjedi na gimnastička klupi, noge ispruži i odmaranje petama na podu. Na riječi „do” povući prste prema sebi. Tada se na „dolje” riječi do poda.

U pratnji katren:

Oh, ljuljačka, ah, ljuljačka,

Samo odletio na nebo,

Video: Gimnastika za ravne noge

Gore i dolje, gore i dolje,

Samo držite se čvrsto!

"claps"

Dijete sjedi na klupi. Prsti treba razrijediti u ruci. Zatim spojite, izvodeći neku vrstu pamuka.

pljeskali smo, pljesnula rukama,

Sada pokrenuti naše noge!

„Balet”

Čuvanje djece, počiva ruke na klupi. Noge druge. Zateže udove, oslanjajući se na prste. Zatim se vraća u svoj prvobitni položaj, vođenje same čarape.

Noge plesati kao balet,

Ovaj ples naše djece,

Čelik stalak za noge

A na prstima stoji.

„Bubnjar”

Povucite prste i sjedi na gimnastička klupi, tuku ritam pjesmica prste:

Tu Misha bubanj

Zagrmio poput uragana.

No, kad je dao,

To tiho je pitao.

No, zašto je,

Ako oni ne mogu uzdrmati?

„Pauk”

Dijete s lijeve strane ubacuje u koš ili štapom, odvojive korak. U isto vrijeme on je zgrabi gimnastika projektil prsti.

Pauk puzeći na tepih,

Brzo je preslaguju noge.

„Sretan jež”

Dijete stoji s rukama na pojasu. Zakotrlja loptu iz pete do pete, mijenjajući noge.

Jež trčanje na stazi,

Mi masirati noge!

„Umjetnik”

Dijete stoji s rukama na pojasu. On se oslanja na noge na podu oblika - kruga, kvadrata.

Hoće li djeca crtati,

Danas, samo noge!

Noge će nositi

Ideja umjetnika!

„Puž”

Dijete, stoji, podići prste. Savija ih i počiva na podu. On počinje kretati prema naprijed.

Mi ćemo pokazati naše noge,

Gazi puž na stazi!

„pete”

Stanite na petama podizanjem prstiju. Zatim idite do stopala.

Uklonite off u krevetiću,

Moramo se protežu na petu!

„Slikar”

Dijete leži na leđima i voditi jednu nogu na drugu.

vrijeme je da se boje kuću,

Nazvali smo slikara!

Ali ne s četkom, kanta,

Učitelj je došao u našu kuću za nas!

element igre u tim vježbama čini ih lako nositi. Dijete uči pjesme i tada mogu obavljati raspoloženje svoje, čak i izvan nastave tjelesnog odgoja.

Razredi s posebnom opremom

Treba napomenuti da su nastavnici pružaju prevencije i držanja poremećaja ravnim footedness u djece predškolske dobi. Uostalom, takve bolesti su vrlo česte u posljednjih nekoliko godina u djece. Osim toga stajališta deformacije dovodi do pomaka težišta. Kao rezultat toga, vrlo često razvija oslabljen stav.

Da bi ostvarili ovaj naboj će trebati posebnu opremu.

Prevencija policajac i držanje poremećaja u djece predškolske dobi uključuje korištenje pjesme:

1. Zebra. Napravite ga s gustom tkanina s džepovima, u kojoj je ležala raznih punila. To može biti šljunak, graška, male kvržice.
2. Cvjetni livada. Na komad debele tkanine prošivene razne objekte - perle, gumbe, kosti iz štetu, plastičnog cvijeća.
3. Zavojit put. Uzmite traku od čvrsto tkani i ušivenim na to u obliku zmije, konopac poveze čvorova.
4. Prepreka. Pjena izrezati na kvadrate i obloga krpom. Na trgovima oko objekta, koje mogu potaknuti stopala (olovke, kape iz plastičnih boca, užad, gumbi). Pjena kutije međusobno povezani.

Što roditelji trebaju zapamtiti

Kako bi se smanjio rizik od razvoja bolesti, prevencija povreda držanje i ravnih stopala u djece treba započeti s prvim baby korake.

Pomoć sljedeće metode:

1. Kada dijete tek počinje da biste dobili gore, drži na podršci, potrebno je da je to učinio u cipele. Potonji bi trebao biti izrađena od prirodnih materijala i čvrsto stati zbog teškog pozadina. Koristeći predloženu obuću kako bi se spriječilo nepravilno zaustaviti postavki.
2. Ne možemo dopustiti da se dijete nosila cipele za stariju djecu. Uostalom, oni zgazit, a može promijeniti položaj stopala.
3. Kaljenje pomaže tijelu da se uvijek na našim prstima. Sukladno tome, aktivira mišićnu aktivnost. Dobar rad takvih tkiva štiti od razvoja policajac.
4. Prijem kontrast kupke za stopala. Uzmi dva kontejnera. Izlivena u jednom - temperatura vode 40 stupnjeva, drugi - u 33. Noge naizmjenično uronjen u bazen vode tijekom 10 minuta. Imajte na umu da se ovaj postupak može se provesti samo kad je beba zdrava.
5. Korištenje morske soli kupka stopala i kupanje. Ako možete uzeti dijete na more, budite sigurni da to učiniti. Sol ima tonik efekt na mišiće i krvne žile. Morska voda zbog svoje gustoće, može zamijeniti masažu.
6. Hodanje bos dopuštaju nogama da bi dobili poticaj. Bolje je ići preko neravnim površinama. U ljetnim je trava, šljunak, pijesak. Zima nastaviti sprječavanje mogućeg izlijevanja na podu male predmete, kao što su grašak, ravnim tipkama, grah. Predloži mrvice poput njih.

Ove preporuke će zaštititi vaše dijete od ozbiljnih patologije.