Klonulost - to nije bolest

Video: live zdrava! Nije starost. To je bolest. (2016/6/24)

To se događa tako da se razina vitalne energije pada, ne postoji želja da rade ili komunicirati ili se brine o sebi. Takvo stanje se naziva "klečanje", Ova ravnodušnost prema svemu događa okolo. To je često osjećaj krivnje za njihov nerad.

Uzroci sedžde

Takvo stanje se može dogoditi kada jaki umor organizma na temelju neuromuskularnog sustava dugo napona, posebno srčanog mišića. Klonulost - stanje koje može biti posljedica ozbiljnih zaraznih bolesti i iscrpljenosti javljaju kada je zbog gladi. Osoba osjetljiv na pojavu astenija, kočnice afektivne reakcije (strah, tuga, stid) mogu se pojaviti takvo stanje.

Video: Dauna- sindrom nije bolest

Pojedinac može biti u sedžde nakon doživljava tešku emocionalnu uznemirenost. Na primjer, nakon gubitka prirodnog čovjeka. To je veliki stres. Nakon takav događaj se gubi smisao kasnije u životu, može doći do nesvjestice kompletan. U tom slučaju, neovisna osoba nositi s onim što se događa možda neće trebati pomoć kvalificiranog stručnjaka.

Kako se sedžda?

Ovo stanje je slično na zaprepaštenje. Osoba može, u roku od nekoliko sati nije mijenjao položaj, pogled na jednu točku, a apsolutno ništa osjećati. U posebno teškim slučajevima, može nestati važne fizičke reflekse poput gladi. Tu je nedostatak energije i apsolutne apatije prema svemu. Ako ovaj uvjet nije loše raspoloženje, bez ikakvog osjećaja. To je ono što razlikuje nesvjestice od depresije. Postoji svibanj također biti verbalno i motorna retardacija.

Video: Ovo je čudo Božje! Prema tome, nijedna knjiga u odnosu na Kur'anu!

Kako izaći iz tog stanja?

Postoji nekoliko učinkovite načine kako bi se dobili osloboditi od apatije i povratak u normalan život:

• Kako se nositi s klečanje treba radosnim emocijama. Stoga, nemojte zanemariti gledajući TV zabave i komedija, sastanaka s prijateljima, a tek šetnje.

• Ljudi u ovoj državi trajna oznaka neodoljivu potrebu za spavanje. Dakle, tijelo postaje jasno da on treba pauzu. Spavanje je učinkovit lijek za mnoge zdravstvene probleme. I klonulost - ovo nije iznimka. Glavni uzrok ovog stanja je ekstremna fizička i emocionalna iscrpljenost. Dakle, ako je moguće, potrebno je spavati koliko god želite.

• U stanju sedžde učiniti nešto za sebe u čovjeku postoji želja. Stoga, morate se prisiliti da se brine o nekome iz okoline. Radi nešto korisno za druge ljude promijeniti svoje poznate okoline i istodobno prima pozitivne emocije.

  Video: Mike Mavashi zapamtiti je da

• Putovanja, shopping, promjena slike - sve dokazane načine iz apatični države. Međutim, kako je vrijeme bio u takvom stanju ne želi ništa promijeniti i učiniti. Stoga, možemo pokušati prisiliti početi mali: Promjena listova, raspored posude cvijeća, za promjenu prehrambenih navika.

Ako se to stanje traje duže od tjedan dana, trebali biste vidjeti stručnjaka. Nije potrebno da uzimaju lijek i da se dodijeliti nikakve lijekove. To može samo pogoršati situaciju.

prevencija

Naravno, nismo mogli utjecati na mnoge događaje iz našeg života, i do nesvjestice - fenomen koji se može pojaviti iznenada. Međutim, nakon određenih pravila, možete se zaštititi od apatični države. Uključiti u svoj dnevni prehrani za više svježeg voća i povrća. Nemojte zaboraviti da se maziti s čokoladom i ostalim slatkišima, jer sadrže endorfina - hormona radosti. Provodite vrijeme s prijateljima, prisustvovati zabavne događaje, promatrati rad i odmor, šetnja na svježem zraku.