Akrofobija - a ... akrofobija: uzroci, simptomi i tretman

Postoje mnogi strahovi koje sprečavaju ljude da uživaju punim životom. Među njima su akrofobija, što ga čini nemoguće ostati na vrhu, čak i beznačajne.

Što je akrofobija

Ovaj termin se koristi za opisivanje kako bi se povećala paniku osjećaje koji se javljaju kada osoba diže na visinu.

Stoga akrofobija - A strah od visine, pa čak i neopasni za život. Oni za koje relevantni uvjeti takvi ne mogu racionalizirati svoje emocije. U nekim slučajevima napadi panike vidi čak i kada je mogućnost vrhunac incidencije potencijalno moguće (prisutnost visokih ograda i m. P.). Ponekad akrofobija napada izazvanih snova u kojima se čovjek vidi na velikim visinama.

uzroci

Unatoč činjenici da akrofobija - to je čest problem (to utječe na otprilike 10% svjetske populacije), uzroci ovog stanja su nepoznati djelomično.

Rani prijedlozi su stavili naprijed, da tog straha zbog dobiveni tijekom pada ili ozljede slabe vestibularnog aparata. No, na temelju rezultata nedavne studije, stručnjaci su došli do sljedećeg zaključka: u većini slučajeva, akrofobija - strah od visine, prešao u stanje panike - urođenom kvalitetom, zbog genetskih faktora. Dakle, vestibularni Uređaj nema utjecaja na emocionalno stanje bez učinka.

Psihijatri također tvrde da takve fobije svojstven ljudima s bogatom i istovremeno negativne mašte.

simptomi

Unatoč činjenici da akrofobija - strah od visine, koji se, naizgled, sasvim jednostavan u svojoj manifestaciji, simptomi se mogu podijeliti u dvije vrste: fizičke i psihičke. Ovisno o tome koliko je jaka patologiju određenu osobu, stupanj težine simptoma može varirati.

Ako obratite pažnju na simptome psihološke tipa, oni su nekontrolirane impulse panike tijekom uspona na najvišu točku. U težim slučajevima, napadi panike može izaći na vidjelo čak i pri pomisli na penjanje. U tom stanju, osoba više nije u mogućnosti da se usredotočite i kontrolirati svoje ponašanje. On može odbiti prelazak na ili sjediti na podu i zatvorite lice rukama u pokušaju da se odvoje svoj um od prijetnje.

Tu su i svijetle dovoljno somatski simptomi izražavajući strah. Akrofobija može dovesti do kože bljedilo, lupanje srca, midrijaza, znojenje i tremor udova. Ovi simptomi su rezultat oslobađanje hormona stresa. Osim toga, kada je povezan s panika strah od visine, povećana motorička aktivnost može se uočiti hypertonus mišiće. Oni su izrazili kaotičnih pokreta koji se može objasniti kao pokušaj da se zaštite od prividne opasnosti od pada.

Dakle, akrofobija - patologiji, za liječenje od kojih bi se trebala odnositi na visoko kvalificiranog psihijatra ili psihologa, ali tek nakon što je točna dijagnoza je napravio.

Koji uvjeti mogu pratiti strah od visine

U određenim situacijama, strah da se na brdu, ili stvarno vrhunac može imati nekoliko vrsta manifestacija koje karakterizira određene razlike. To je ne samo o akrofobija, ali i na uvjete, kao što su aerophobia, illingofobiya, batofobiya i climacophobia.

Treba shvatiti da akrofobija - to nije samo strah od gubitka ravnoteže i pad, i patologije. Prirodni emocija straha od rizika od pada s velike visine je svojstven svakoj osobi - je manifestacija nagona samoodržanja. Patologija također dovodi do panike, čak iu slučaju kada ne postoji realna opasnost.

Aerophobia i batofobiya

Ovo stanje je često popraćena strahom od visine i očituje kroz straha od letenja. Osobe s takvim poremećajima doživjeti tešku stres tijekom leta u zrakoplovu. U suradnji s akrofobija sličnim uvjetima teško je ostati na višim katovima, pa čak i putovanje na vlak na gornjoj polici. Drugim riječima, neke zajedničke svakodnevne situacije mogu biti pravi problem.

Video: Hipnoza: pregled od ofidiofobii tretmana (strah od zmija).

Osobe koje pate od takvih napadi panike, To može biti teško da se bave čak i popravke, jer će biti strah od rada na ljestvama.

Što se tiče batofobii, u ovom slučaju govorimo o strahu od naglih promjena u dubini i visini. Takvi ljudi nisu u stanju sigurno popeti bilo nagib, kao i jednostavno gledati na njih.

Video: Hipnoza: Pregled liječenje mrlja na tijelu & strah me.

Važno je napomenuti da nisu svi od onih koji imaju poteškoća sa strahom od visine, patiti batofobiey. No, svatko tko ima fobiju na dubini od razlika je strah od visine i.

Ilingofobiya i climacophobia

U slučaju ilingofobiey strah ima složeniju strukturu. Čovjek počinje bojati da je u trenutku kada će ustati, osjetio vrtoglavicu. Kao rezultat toga, simptomi se pojavljuju vrlo slične znakove klasične strah od visine. Uz ove bolesti potreban je stručni ispit, koji se može isključiti bolesti mozga.

Video: akrofobija - strah od visine.

Pozivajući climacophobia, treba napomenuti da je u ovom slučaju strah od krajnje konkretizira čovjek se boji da se popne uz stepenice. U nekim slučajevima, ovaj uvjet može se dopuniti obilježja batofobii.

Akrofobija: liječenje

Prije svega, važno je znati da je to patologija se tretira. No, sami prevladati panika (Teški oblik) je gotovo nemoguće. Stoga, zdravstvo je neizbježan.

U isto vrijeme, ako smo okrenuti učiniti iskusnom stručnjaku, ali još uvijek na vrijeme, liječenje traje relativno malo vremena. Često, u cilju prevazilaženja akrofobija koriste tehnike kognitivno-bihevioralne. Njegova suština se svodi na činjenicu da liječnik pomaže pacijentu da se svježi pogled na suštinu svojih strahova i postupno naučiti kontrolirati svoje stanje.

Utjecaj na fobije nije ograničena samo na jednu metodu, postoje razne načine kako bi naučili samokontroli i uguši paniku. Glavna stvar u ovoj situaciji - u početku shvatiti da osvojiti strahove koje su izgledale nepremostive, možda.

Neovisno djelovati na manje strah od visine

Ako nemate simptome teške akrofobija, strah može prevladati sami. Da bi se postigao ovaj cilj će pomoći da dokazane metodologije:

1. Ako ste morali biti na vrhu, a vi početi osjećati strah, trebate se usredotočiti na određenu temu, koja se nalazi u neposrednoj blizini. Sva pažnja treba biti usmjerena na njega. To će pomoći da se odvratiti od razmišljanja o visini i smiri se.

2. Ima smisla pokušati postupno naviknuti na visini. Da biste to učinili, morate se popeti više, prevladavanje mali razmak.

3. Vizualizacija. Suština ove metode smanjuje na činjenicu da je osoba zatvara oči i zamišlja sebe da su u mjestu gdje je osjetio navalu straha. U svojoj mašti, tako da morate stajati neko vrijeme, a onda reći za sebe da ne postoji opasnost, a ništa za strah. Nije potrebno da se nadam da će sve ispasti pravo prvi put, ali ako se vježba ponavlja stalno, onda rezultat neće dugo trajati.

Bolesti poput socijalne fobije, akrofobija, amaxophobia, strah od pčela, temelje se na manifestaciju panike i nekontroliranog straha pod utjecajem određenih čimbenika. Dakle, oni koji imaju slične probleme i namjeravam ih pobijediti, morate naštimati na temeljitog rada preko sebe pod vodstvom iskusnog liječnika.