Kako ubiti strah?

Strah - fenomen koji je sastavni dio gotovo svakog ljudskog bića. Svatko od nas na neki način se boji za svoje rođake i prijatelje, osjećaj zabrinuti kada hit u nevolji, i to je u redu. Psiholozi kažu da ne doživljava određenu količinu straha u životu neke osobe jednostavno ne mogu u potpunosti iskoristiti emocije koje su svojstvene njemu. Međutim, emocije su različite, posebno u visoko osjetljivi ljudi se boje

Cijele vojske psihologa uključenih u ovom broju na dnevnoj bazi i istselenyayut ljudi iz straha od nečega. Uobičajeno je da se za dugo vremena svi strahovi su bili podijeljeni u nekoliko kategorija. Pogledajmo najčešćih.

Strah od siromaštva. Ova fobija je na prvom mjestu, kao što svibanj činiti. Osim toga, stručnjaci kažu da je to jedan od najvažnijih destruktivnih osobnosti i teških pogrešaka. Kako ubiti strah od siromaštva? Najvažnije je shvatiti da bogatstvo, u pravilu, ne pada s neba, u svakom slučaju, potrebno je izvršiti malo truda. Dakle, nemojte odustati i reći: „Što mogu učiniti o tome?” Moramo djelovati! A prvi koraci moraju se provesti u roku od vas - da otjerati uznemirujuće misli i učiniti upravo ono što je najbolje dobiti.

Video: U stvarnosti, nema straha

Strah od kritike - da oduzimanja osobne vlastitog „ja”. Tipično, ova fobija je usadio iz djetinjstva leži u ne sasvim ispravnom odgoju djeteta roditeljima. Takvi ljudi su pasivni, nespretan, samosvjesna i sramežljiv, pogotovo sa strancima. Kako ubiti strah od čovjeka? U početku bi trebao prestati lagati sebe i druge - je glavna komponenta uspjeha. Nije potrebno da se hvale pred drugima, izlažu se u lažnom svjetlu lijepa, ali prije ili kasnije otvara, a ti izbriši će ostati zauvijek. Brusiti u svojim „ja”, kao i njegova osobnost, kap one manire koje su stekli u oponašanje drugih. Budući da svaka od nas je drugačiji i to je jedinstven!

Strah od gubitka voljene osobe. To posebno vrijedi za žene, ali se tretira u ovom slučaju to je bolje nego očitovanje njegove snažne seksa. Muškarci su sramežljivi da izraze svoje osjećaje, pa svrati na sebe, a bolest je već otvorena još jedna u stanju zapuštenosti, kada se razvija u fobije. Kako prevladati strah od gubitka? Prije svega, shvatite da vaš ljubavnik - ne imovine, kao i svoje ljude s njihovim navikama, prava i osjećaje. Nemojte ograničiti svoju slobodu, da će ga udaljiti od vas. Samo uživati ​​u prekrasan osjećaj koji je prisutan u vašoj vezi, jer ljubav - nije glavni adut osobe, a ne cilj u životu, to je lijepo da ukrašava i završi svoje postojanje.

Video: Suština straha od publike i kako se ubiti?

Osim ovih fobija, također poznata teror prije početka starosti, strah od bolesti ili smrti, i još mnogo toga. Kako ubiti strah od druge prirode? Važno je shvatiti da sumnjam u nečemu i brinuti se samo oduzima snagu, ne dopuštajući strah da se odupre. Stoga je jedna od najvažnijih komponenti u borbi, što može pomoći u prevladavanju straha - samokontrole misli, osjećaje i svoje postupke.