Što je fobija, kako se nositi s njom?

Za osobu imaju tendenciju da se bojim ničega. Čak i većina hrabri i hrabri osjećaj straha u određenoj mjeri, posebno kada se radi o ne sebe, a prijatelji i rodbina. Tako da je osjećaj je posve normalno, može se pojaviti od bilo koga. Nažalost, ponekad je prekomjerne zabrinutost koju je izrazio ovo ili ono prigoda, s potpuno neopravdano. Najčešće, ovi osjećaji straha zovu fobije. U tom slučaju, postoji mnogo različitih vrsta. tako što

Do danas, pojam "fobija" To treba značiti prekomjerne iracionalan strah od neke pojave, situacije ili objekta. Iz ove definicije možemo zaključiti o vrlo širokom rasponu mogućih prisutnosti faktora ovog stanja.

Postoji nekoliko klasifikacije, koje su u stanju nadopuniti razumijevanje da je takva fobije. Najveća praktična vrijednost takvog razdvajanja je neutemeljenih strahova sljedeće grupe:

Video: fobija što je to i kako se boriti protiv

1) Društvena.

2) Agorafobija.

3) Specifična.

Prva skupina uključuje one iracionalne strahove, koji se prvenstveno odnose na sve društvenim situacijama. Na primjer, strah od scene i slično. Nije tako lako s tim, što fobija specifičan karakter. Činjenica da je glavni uzrok tog straha može biti gotovo bilo što.

Video: Obavijest Fobije Eugene Litvinkovich Kulbaba Arina Domski istinito pokazuju Eva Bazhen

Do sada, znanstvenici su podijelili specifične fobije 4 vrste: prirodni okoliš (Strah od raznih prirodnih pojava, kao što su voda i slično), životinje (najčešće strah od glodavaca i pauka), određene situacije (prolaze preko mosta, vožnje automobila itd) i medicinskih postupaka, ili njihovih rezultata (injekcije, krv, liječnici).

Ideja da je takva fobija će biti nepotpun ako ne dirati pitanje agorafobije. Ova vrsta neutemeljenih strahova znači iracionalan strah od zarobljen u kontakt u određenom mjestu ili situaciji.

Znanstvenici iz SAD-a su procijenili da postoji fobija oko 10% stanovništva njihove zemlje. Međutim, samo je jedan u deset od njih slične strahove trajati cijeli život. Zbog ove situacije je činjenica da u većini slučajeva, ljudi prepoznaju da imaju fobiju. Kao rezultat toga, mnogi su spremni proći poseban tretman.

U slučaju da su sigurni u ljude liječenje fobije To može biti najviše raznolik. Postoje razne tehnike. Najkorišteniji 2 od njih:

Video: Strahovi i fobije | Uzroci straha | Uzroci fobija | neurolog terapeut Dr.Pastushenko

1) Kontrast strah objekt. Bit tehnike je da je pacijent naučiti racionalno reakcije na pojavu objekta ili razvoj situacije, koja je predmet iracionalnog straha.

2) Dugotrajno kontakt s ciljem straha. Ova metoda uključuje stvaranje takvih uvjeta, kada pacijent treba dugo vremena da se u neposrednoj blizini strah od nekog objekta ili biti stalno u situaciji da ga je strah čini.

Video: Vikend u Krasnaya Polyana, strašna porast žičare ...

Obje od tih tehnika su na snazi ​​u mnogim slučajevima, oni mogu dobiti osloboditi od nerazumnog straha, bez obzira na ime fobije - strah od otvorenog prostora, bacteriophobia, dentofobiya ili bilo što drugo.