Strah vode - akvafobiya, bjesnilo. Kako se nositi s time?

Video: Kako se riješiti straha od vode i početi kupanje

Jedan od najčešćih vrsta fobije - strah od vode. Ljudi mogu patiti od nje cijeli život, ne znajući užitak plovidbe. Srećom, situacija se može ispraviti ukoliko ozbiljno shvatiti problem i voditi brigu o sebi.

Video: Kako se boriti s kompleksom

Što nazivamo strah od vode?

Fobija - zajedničko stanje, koje u određenim situacijama izaziva nelagodu i sprečava da žive život u najvećoj. Upečatljiv primjer - strah od vode: osobe s invaliditetom neće biti u mogućnosti da se ohladi na vrući ljetni dan u bazenu ili uživati ​​u kupanju. Može se pojaviti u ranom djetinjstvu i prate ljudski život.

Postoje dvije osnovne uvjete za označavanje strah od vode. Kako pravilno zove ovaj fenomen - akvafobiya ili strah od vode? Oba imena su točni i koriste se za označavanje isti problem. Neposredno prije izraz „bjesnilo” je koristi za opisivanje simptoma u bjesnoće. Ova smrtonosna bolest se očituje bjesnilo u takvom snagom da bolesnik ne može progutati i piti vodu. Sada, ta dva imena se koriste za označavanje par fobija.

sorte akvafobii

Koje se odnose na pojedine slučajeve bjesnoće imaju posebne uvjete u psihologiji. Oni su uvedeni za praktičnost, kao da se bori s potrebom bolesti identificiranja specifičnih strah od vode. Kako se zove svaki od njih i to znači? Idemo istražiti. Dakle:

• ablutophobia - bilo strah od dodira s vodom;
• batofobiya - strah od površine vode u velikim dubinama,
• patamofobiya - strah od turbulentno strujanje;
• limnofobiya - čovjek plaši veliku količinu vode, tijelo vodi;
• talassofobiya - strah od mora;
• antlofobiya - strah od poplava ili poplave;
• omnofobiya - strah od pada kiša;
• hionofobiya - strah od snijega.

Dakle, strah od vode - je generički naziv, uključujući težinu nijanse bolesti.

Razlozi za njegovu pojavu

Najčešće, strah od vode nastaje u ljudskom umu u ranom djetinjstvu. Razlozi za to mogu biti nekoliko:

• Patologija tijekom fetalnog razvoja (npr hipoksija) - strah javlja prije rođenja.
• Probijanje membrane mjehura.
• Negativna iskustva. Dijete prilikom plivanja može skliznuti, pasti, dobiti vodu u uši i nos. To je izazvalo snažne neugodne emocije ukorijenjena u svijesti iu budućnosti uzrokuje patološki strah. Voda je sada povezati ga bol i nemir.
• Filmova ili priča o katastrofama vodne može stvoriti strah u previše osjetljivom dijete, kao rezultat formiran akvafobiya, strah od vode postane patološki.
• Preoštro reakcije roditelja. Ako se tijekom kupanja bebu gaćice, a majka reagira na to iza glasa, beba je uplašen, negativne emocije su pohranjeni i stvoriti fobiju.

Kako pomoći djetetu da se nosi sa strahom?

U slučaju odbijanja djeteta od plivanja važno je razlikovati fobiju i uobičajene dječje hirove. Ako dijete ne pati akvafobiey potrebu saznati razlog, da razumije točno što se bojao i pokušati pomoći djetetu da prevlada taj strah. To može doći u ruci igračke za kupanje, šarene i zanimljive za mrvice, pjena kupelji uz ugodan miris, uplifting. Dopustite djetetu da odabrati lufa ili igračke za kupanje, on mora shvatiti da je u stanju kontrolirati taj proces. Koristite tijekom postupka mali trikovi: otpjevati pjesmu ili napraviti zabavan priču o vodi. Aktivna pomoć igre: kad se dijete zabavlja, on zaboravlja svoj strah. Dječji akvafobiey lakše nositi se sa, u procesu odrastanja, to može ići, glavna stvar - da mu pomogne u tome.

Video: Kako se nositi s procvat vode u spremniku (bazen)

Što treba izbjegavati?

Nije potrebno posegnuti za silom i brutalnost prisiliti dijete u vodu - to je čak i više traumatično za osjetljivu psihu djeteta i da će pojačati svoj strah. Nema potrebe da ga zovu u neredu, majmun - dijete će vjerovati svoje riječi i da će ih zadovoljiti.

Oduzeti mu nešto u kazni ne vrijedi, kao i da se stavi pred izbor: „Ili ćete ići na kupanje, ili gledanje crtića” - jer je takav način obrazovanja još traumatično za dijete, ali ne iskorijeniti strah od vode. Moramo djelovati ljubazno i ​​nježno: u ozračju razumijevanja i podršku djetetu će biti lakše nositi se sa strahom i ne nose u odrasloj dobi. Naravno, bolje je da pozorno pratiti reakcije djeteta kako bi se spriječilo formiranje straha od vode. A onda je tema: "Što je fobija i kako se nositi s njima?" To se ne odnosi na vas.

Akvafobiya odrasli

Odrasli bjesnilo - rezultat ne prevladaju strah od djeteta ili psihičke traume pretrpljene u zreloj dobi. Takvi strahovi više nisu sami, kao što je slučaj kod djece. Oni postaju pravi problem i spriječiti punim životom. Kako se manifestiraju takve fobije i kako se nositi s njima? U odraslih akvafobiya primarno povezani sa smrću, utapanje u strahu. Djeca se boje same vode. U psihologiji, postoje tehnike za borbu protiv bolesti.

Na primjer, na papiru da bi popis situacijama koje uzrokuju strah. Oni bi trebali biti ocijenjeni na deset točaka ljestvici, gdje 1 - manje zastrašujuće situacije, 10 - najsmrtonosniji, uzrokujući paniku. Mentalno morate živjeti ove situacije, počevši s procjenom 1. Svrha treninga - za normalizaciju disanje, puls, doživljava opasnost, naučiti kako procijeniti određeni slučaj nije tako opasan kao što se činilo ranije. Tako da se presele dolje na popisu na više zastrašujućih bodova. Za svaki korak savladao ne zaboravite se nagraditi. Nakon prolaska tehnika može popraviti rezultat ide na vodeni park ili na plaži.

Kada razlog - osjetila

Ponekad je strah od vode proizlazi iz nelagode u kontaktu sa svojim nos, uši, oči. U tom slučaju, psiholozi preporučuju postupno navikavanje. Prvo, možete jednostavno obrišite lice s mokrim ručnikom, a zatim kopaju čist ili neznatno slanu vodu u vašim očima. Postupno upoznavanja pomoći smanjiti nelagodu, i na kraju strah će nestati.

Za sluha vodu nije opasna, neugodni osjećaji nestati prilikom uklanjanja zarobljeni vlage iz uha. Udarila u nos na prvom mjestu je strah od gušenja. Kako bi riješio taj problem, morate disati i držati glavu iznad vode. Kada fobije kao lik izlaz može biti samo postupno navikavanje.

Glavni neprijatelj - panika

Kada osoba ima strah od otvorenih voda, uzimajući u takvoj situaciji osjeća osjećaj panike. A u stvari to postaje uzrok tragedije, kada su ljudi utapanja. Ako je osoba mirna, sama voda ga podiže na površinu, ali ne povući prema dolje. Svijest nekontrolirano element velika dubina, poteškoće prostorna orijentacija dovodi do gubitka naravi. U tom slučaju, morate naučiti vjerovati u vodu, ne zaboravite da je drži. Voda nije neprijatelj, ali nezgode se događaju samo zbog lošeg ponašanja i gubitak samokontrole. Za osobe s ovog oblika fobije, postoje posebne psihološke vježbe.