Krom pikolinat - između ozljede i korištenje.

Video: Sport Nutrition - Sve što trebate znati / FM4M dio 4 od 8 / debeljko hrane fm4m / fm4m 4

Video: Utjecaj na inzulin - Video

Postoji nekoliko ljudi koji ne bi palo na pamet koliko je moguće da ostanu mladi, zdravi i aktivni. Možda je to jedan od osnovnih ljudskih potreba, nakon hrane, odjeće i sklonište. Vješto manipulira tuđe slabosti, trgovci od lijekova svake godine prazna torbice lakovjeran građana, iznalaženja sve novo čudo tabletu. Alone prehrambeni proizvodi s udjelom od trovalentni krom u Europi i Americi je prodan u više od 80 milijuna. Dolara. I da, od 2002. godine ...
Naravno, moderan ludost je stekla mnogo glasina, špekulacija i pseudoznanstvene istraživanja. Pokušajte shvatiti što je krom pikolinat, šteti ili koristi koje donosi tijelo?
Trovalentni krom - element u tragovima široko rasprostranjeni u prirodi. Međutim, bez ozbiljna istraživanja o potrebama ljudskog tijela u njemu do danas nije provedeno. Je nedostatak kroma ili njegov višak može utjecati na naše blagostanje, još nije poznato. Iako aditiva koji uključuju jedan od spojeva koji se mogu asimilirati trovalentni krom, sada vrlo popularna.
Proizvođači dodataka prehrani uvjeriti da krom pikolinat je potrebno za održavanje odgovarajuće razine šećera u krvi i pravilan metabolizam ugljikohidrata. Nadalje, nosa s kroma do sada reklamirao kao najučinkovitije i siguran način za mršavljenje. To je djelomično točno. Budući da krom pikolinat ima sposobnost da održava stabilnu razinu šećera u krvi, apetit, može se držati pod kontrolom. Nažalost, proizvođači ne rezultiraju podacima nakon uzimanja droge. A oni nisu tako ohrabrujući. Žudnja za slatkišima, masti, brašna i kalorija poletjeti uvis u vremenima i treba željezo snaga volje da se suprotstavi.
Osim toga, slatko, iako loše za figuru, ali je korisno za raspoloženje i pozitivan stav. Stoga je mudrije jednostavno promatrati osjećaj za mjeru.
Još jedan argument da oglašavanje dovodi do formulacije s krom pikolinat. On je, navodno, povećava mišićnu masu, čime se ubrzava proces metabolizma. Takva izjava ne čini logičnim, jer svi znamo da je od samih dodataka prehrani mišići ne rastu. Krom pikolinat u ovom procesu je samo link, a ne i najvažniji. Vjerujte mi, uz trening intenzivan snaga mišići su u dobroj formi i bez umjetne droge.
Usput, krom pikolinat kao sportski dodatak već pregledao i nema razlike između dvije ispitivane skupine su otkrivene.
Naravno, tu su i sportaši - bodybuilderi koji efekt kroma pikolinat studiraju na vlastitom tijelu. Ali njihovo je iskustvo da se ozbiljno običan čovjek ne isplati. Povjerenje, jurnjava reljef i volumen, te drugovi apsorbiraju veliki broj različitih dodataka, teško je sa sigurnošću koja od njih su učinkovitiji.
Dakle, ono što je krom pikolinat - drugi publicitet mit, opasno predmet ili pravi pomagač u borbi za zdravlje i ljepotu?

Danas nije neuobičajeno čuti da krom je kancerogen. Međutim, nakon što smo na umu da u ovom slučaju to je pitanje Šesterovalentnom krom, koji ima svojstva znatno različita od trovalentni.
Tu je također pretpostavili da krom pikolinat uzroci genske mutacije. Imajte na umu da rezultati znanstvenih istraživanja koji dokazuju ili niječe ovu teoriju još nije predstavljen. Osim toga, slični eksperimenti provode već desetljećima, tako da nije bilo dovoljno za dobivanje točne podatke o vremenu. Imajte na umu da je doza djelatne tvari pokusnih životinja, u pravilu, prelazi sve norme u nekoliko tisuća puta. Malo je vjerojatno da je čovjek zdrave pameti, da bi se jesti toliko aditiva
Kao što možete vidjeti dokaze o tome da krom pikolinat je u stanju uzrokovati nepopravljivu štetu na tijelo, još uvijek ne postoji. Međutim, mehanizmi učinkovitosti ovog elementa također nije pouzdano poznato.

Chrome, poput cinka, jedan je od elemenata u tragovima koji pridonose dugo i aktivnog života. To je opet samo teorija, ali eksperimenti na glodavcima već dobre rezultate. Pronađeno je da je trovalentni krom pikolinata dijelu, sinteza glikoziliranih proteina usporava, što uzrokuje starenje. Međutim, želio bih ponoviti da krom može se dobiti iz hrane. Nije potrebno da apsorbiraju šake tableta, ako je vaš cilj - zdravlje i ljepotu. Osim toga, bez promjene načina života u cjelini, nije čudo pilule neće pomoći.