Konstantna pospanost: dijagnosticirati i boriti se!

Video: Kolomiitsev A. - lijenost, nevoljkost, apatija, letargija, nedostatak organizacije

Stalno pospanost - problem s kojima se suočavaju gotovo svatko od nas. To je često popraćena opća umor, letargija i apatija, i često dovodi do depresije. Konstantna pospanost se rijetko javlja sama, često je indikativno određene promjene u tijelu, simptom bolesti.

Video: Kako da biste dobili osloboditi od pospanosti; Što i kako se nositi s pospanosti;

Koji su najčešći uzroci ovog stanja? Kako da prevladaju pospanost?

Prvo, konstantna pospanost može biti zaštitna reakcija organizma na neke lijekove. Antihistaminika tablete aditiva za smanjenje upala, hormonalni lijekovi mogu uzrokovati pospanost. Posavjetujte se s liječnikom i provjerite da li imate netoleranciju na komponente lijeka. Ako tijelo ne vide nikakvu komponentu, pregledajte tijek liječenja da bi imunološki sustav i vratiti dobro zdravlje. Prije uzimanja lijeka pažljivo pročitajte uputu, da li pospanost naveden u članku o mogućim nuspojavama.

Video: Što učiniti da ne zaspi; Kako se boriti protiv poriva za spavanje

Drugo, uzrok poremećaja spavanja može biti premještena puno stresa u zadnje vrijeme. Psiholozi i liječnici objasniti utjecaj na stanje ljudskog živčanog sustava spavati na različite načine. S točke gledišta psihologije, u snu čovjek uzima pauzu od problema vanjskoga svijeta, uronjenih u privatnom svijetu, dizajniran podsvijesti. Ako on ima probleme u vanjskom svijetu, on pokušava sakriti od poteškoća da se povuče u sebe, on uvijek želi uzeti pauzu od psihološki teške situacije u kojoj se mora živjeti. Zato ga cijelo vrijeme spava - gdje se ne može razmišljati o teškoćama. Liječnici objašnjavaju stalnu želju za spavanje nakon hormona stresa neuspjeh proizlazi u pozadini jake živčani šok. U tom slučaju, da se prevladaju pospanost je samo jedan način - da se smiri. skuhati sebi biljni čaj ili se antidepresiv na prirodnoj bazi.

Treće, konstantna pospanost tijekom dana može doći nakon noći nesanice. Ovaj sindrom se naziva prolazi pospanost. Naravno, takva slabost i pospanost nisu opasna kao one uzrokovane bolesti, ali općenito su nepovoljno utjecati na tijelo. ljudski bioritam noć razlikuje od dana, ljudski mozak reagira na svjetlo i tama, i određuje predviđeno vrijeme. Noćni san je važan za ispravan rad kardiovaskularnog i živčanog sustava tijela.

Video: Kako se nositi s umora i pospanosti, nekoliko savjeta

Četvrto, ljudsko tijelo je dizajniran tako da kada se infekcija dobiva u nju, on počinje da se brani svim mogućim sredstvima. Groznica, kao i želja za spavanje, jer u mirovanju je tijelo lakše u borbi protiv virusa. Stalna pospanost može biti simptom infektivne upalnih bolesti. Posavjetujte se s liječnikom i polagati ispite. Ako možete otkriti bolest u ranoj fazi razvoja, onda će biti više vjerojatno da će se oporaviti brzo.

Peto, konstantna pospanost može biti pokazatelj hipotireoza. Pridruženi simptomi hipotireoze su kršenje termoregulacije, zatajenja srca, hipotenzija, i debljanje. Ako primijetite na tim promjenama, vidjeti svog liječnika-endocrinologist.

kroničnog umora također uzrokuje depresiju, uz konstantnu želju za spavanje. Ako ste se umorili puno na poslu, dopustiti sebi da se odmori barem kod kuće u večernjim satima i noću.

U članku se daje neiscrpni popis uzroka pospanost. Tijelo svake osobe drugačije reagira na određene promjene izvana, a kako bi se utvrdilo točan uzrok vlastite nije uvijek moguće. Stoga, ako ometaju stalne pospanosti, svakako napraviti sastanak s liječnikom i posavjetovati se sa stručnjakom.