Liječnici kažu da je pospanost tijekom dana upozorava na ozbiljne bolesti

Vrlo često, ljudi u radnom vremenu ne osjećaju da je tijelo energije i duha, koje su toliko neophodne za normalno funkcioniranje ljudskog rada kao jedinice. Ako umor i pospanost - jedna država, ne paničarite, ali ako ti simptomi traju duže vrijeme?

To je u redu

Mnogi ljudi povremeno prevladava pospanost tijekom dana, razlozi za to mogu biti sasvim različite i potpuno sigurno. Želja odspavati može uzrokovati normalno sna - nedostatak odgovarajuće ostatak tijela tijekom spavanja. Također, nakon obilnog ručka na poslu mogu se pojaviti takvu želju. Stvar je da je krv juri nakon jela želudac, pomažući da se obraditi hranu, a mozak prestane primati dovoljno energije za rad. Isto tako spava možda zbog oblačnog kišnog vremena, takvi osjećaji također uzrokuje zagušljivih zatvorenih prostora. Pa, ako je čovjek poletio s odmora ili poslovnog putovanja, jet lag može također uzrokovati želju za drijemati.

problem

No, postoji vrijeme kada pospanost tijekom dana upozoravajući teške bolesti. To može biti razni problemi sa štitnjačom, jer njeni hormoni održavanje vitalnosti tijela. Pridruženi simptomi ove bolesti: umor, debljanje, u nedostatku apetita, lomljive nokte, i suhoće kože. Američki znanstvenici tvrde da je česta pospanost tijekom dana upozorava na ozbiljne bolesti - dijabetesa. Tu je želja da odspavati može biti zbog nedostatka ili povišene razine glukoze u krvi. Pridruženi simptomi u ovoj situaciji: žeđ, gubitak tlaka, vrtoglavica, svrbež kože i suha usta. Pospanost može govoriti o ovoj bolesti, kao što je hipotenzija - smanjuje krvni tlak. Mozak ne prima dovoljno kisika, a osoba se stalno osjeća umor, nedostatak energije, glavobolja, vrtoglavica, i, naravno, želja za spavanje. Također, dnevna pospanost upozorava na ozbiljne bolesti - depresije. Želja za drijemati tamo samo kao zaštita tijela, mozak počinje manje aktivno posao, i čovjek ide u stanje, kako kažu, biljka kad se ništa uzbudljivo, ne želim ništa, samo ležati ili spavati. U takvim situacijama, potrebno je potražiti pomoć psihologa. I posljednje, ali vjerojatno najgore. Pospanost tijekom dana upozorava na ozbiljne bolesti - razvijanje Alzheimerova bolest. U isto vrijeme postoji želja da spavaju mnogo ranije nego bilo koji od njegovih simptoma, te u ovoj fazi bolest se može potpuno prekinuta. To bi trebao pratiti koliko se želi odmoriti tijekom dana odraslu osobu. Ako ne i više od sat vremena, a onda je sve u redu, ali ako se riskirati traje 2-3 sata, a ljudi bez problema zaspe po noći, onda to može biti prilično alarmantno zvono, to je vrijedno checking za prisutnost bolesti kao što je Alzheimerova bolest.

Što učiniti?

Ali kako da biste dobili osloboditi od pospanosti tijekom dana, bilo da se obično radi? Ako razlozi su vrlo jednostavni, potrebno vam dovoljno vremena samo za dati tijelo odmoriti noću. tijela i vedrinu duha promovira pravilnu uravnoteženu prehranu. Pa, ako stvarno stvarno želite, možete drijemati na pola sata tijekom dana, osim, naravno, šef na poslu neće smetati.