Je li moguće da se jaja za vrijeme dojenja?

Većina ljepšeg spola, koje su u posljednje vrijeme postali su majke, u skladu s dojenjem. Nije tajna da je majčino mlijeko sadrži sve hranjive tvari i elemente koji su potrebni za dijete u prvoj godini života u tragovima. Također, puno ovisi o prehrani žene. Zato mame pokušavaju da zdrava hrana

vrste proizvoda: Što su jaja?

Prije nego što kažu, da li jaja za vrijeme dojenja, to je vrijedi podsjetiti da je hrana se koristi više vrsta takvih proizvoda. Najpopularniji su piletina bijelaca i žumanjke. Također, u posljednjih nekoliko godina često se može naći u prodaji jaja prepelice. Osim toga, to je dopušteno jesti jaja pataka i gusaka. Međutim, ti proizvodi su rjeđi.

Jaja dojenje: naškoditi ili korist?

Do sada ne postoji konsenzus o ovom pitanju. Neki stručnjaci kažu da ne treba se ograničiti na jede. Postoji potreba svi proizvodi od prvog dana nakon rođenja. Drugi, međutim, liječnici vjeruju da su jaja za vrijeme dojenja koristiti nedopustivo. Sve zbog činjenice da je proizvod može uzrokovati ozbiljne alergijske reakcije u djeteta i dovesti do lošeg zdravlja novo zrelom mama. Tu je i grupa ljudi koji su rekli da je ovo jelo je moguće. Međutim, to bi trebalo biti učinjeno vrlo pažljivo, uzimajući u obzir sva obilježja novorođenče. Razmislite detalji su različita mišljenja o tome da li je moguće koristiti jaja za vrijeme dojenja.

To dijetetičari reći o tome?

Kuhana jaja sa dojenjem mogu jesti. Da je to stav dijele stručnjaka koji prate težinu bolesnika i njihove prehrane.

Većina majki nakon rođenja djeteta žele izgubiti na težini. To je sasvim prirodno. Jaja su relativno mala energetska vrijednost. Međutim, protein ovog proizvoda apsorbira u ljudsko tijelo u gotovo 97 posto. Smetnje jedno jaje za večeru s povrćem vam omogućiti da brzo vratiti na njihove "doberemennym" parametri. Većina žena izgubila težinu na ovaj način.

Također, liječnici kažu da je u kokoš jaje sadrži vitamine D i E. Oni imaju blagotvoran učinak na tijelo dojilja. Vitamin E može vratiti kožu nakon poroda i poboljšati svoju elastičnost. Također, ovaj element poboljšava srce i krvne žile, što je važno za vrijeme dojenja. Vitamin D omogućava Proizvodi koji sadrže kalcij, apsorbira u cijelosti. Uostalom, nije tajna da je za vrijeme dojenja pate nokte, kosu i kosti žene.

Pogled pedijatri i ostali liječnici za djecu

Mogu li kuhana jaja sa dojenjem? Ono što ljudi misle o ovoj stručnjaka koji prate zdravlje dječji?

Video: Kako izgubiti težinu nakon rođenja kroz dojenje?

Pedijatri kažu da je korištenje ovog proizvoda tijekom dojenja može biti. No, prije toga treba osigurati da nema alergije u djeteta. Mnogi novorođenčadi skloni su negativne reakcije na određene namirnice. U prvim mjesecima nakon rođenja mrvica još nije uspostavljena crijevnu mikrofloru. Svaka „krivo” proizvod, pojede svoju majku, mogu utjecati na njegovo zdravlje.

Pedijatri kažu da jedu jaja kada dojenje nije zabranjeno. Međutim, potrebno je postepeno unositi ovo jelo, počevši s pola žumanjka.

Kao stručnjaci smatraju dojenja?

Mogu li jesti kokoši i prepelice jaja s dojenjem? Stručnjaci u tom području kažu da proizvod ne samo da nije štetan, ali i korisno za majke u tom razdoblju. Međutim, to vrijedi samo ako je mrvica pokazuje negativne reakcije na uvođenje hrane u prehrani.

Jaja sadrži folnu kiselinu, koja je uključena u hematopoezu. Ovaj element omogućava ženi da se brže oporavljaju nakon porođaja. Također, u sastav proizvoda su cink i selen. Ove komponente obogatiti majčino mlijeko i čine ga više koristan za dijete. Kalcij i magnezij, koji su prisutni u jajima, omogućiti jačanje kostiju i organizirati rad živčanog sustava. To je ono što čini novo mama nosi s postporođajne depresije.

Koja jaja ne bi smjeli jesti dok dojim?

Unatoč svim prednostima ovog proizvoda, postoje neke iznimke u kojima neprihvatljive jesti jaja. Idemo ih uzeti u obzir:

• Vi ne bi trebali jesti sirovo proizvod. Naravno, većina poljoprivrednika peradi provesti cijepljenje peradi. To sprječava jaja od razvijanja ovih bakterija. Međutim, nije vrijedno rizika. jedući sirovih jaja može razviti crijevne infekcije ili salmoneloze. Osim toga, ovaj protein praktički ne apsorbira u ljudskom tijelu.
• Pržena jaja sa dojenjem i ne uvelike razlikuju. Treba napomenuti da proizvodi tretirani ovom metodom, nije potrebno koristiti tijekom tog razdoblja. Kada prženje jaja većina hranjivih tvari iz njega ne ispari.
• To bi trebao suzdržati od uvođenja prehrani guska i patka jaja. Oni mogu sadržavati veliki broj mikroorganizama, koji su trenutno nedavno mama potpuno beskoristan.

Kako pravilno i sigurno koristiti jaja za vrijeme dojenja?

Prije unosa proizvod, potrebno je posavjetovati se s pedijatrom. Ako je omogućena liječnik, onda morate početi s prepelice žumanjka. Koristi se u jutarnjim satima i gledati reakciju mrvica. U jednom danu, možete pokušati jesti jaja cjelinu, a tek nakon toga možete ući u svoju prehranu piletina proizvoda.

Video: Juhe Recepti dojenje

Počnite s pola žumanjka također. Pazi za dan reakciju grudnichka. Ako su mrvice imaju anksioznost, bolovi u trbuhu, i bilo osip na tijelu, potrebno je otkazati ovaj sastojak, i pokušati ga uvesti u nekoliko mjeseci na sličan način. Ako je sve u redu, i dalje svoju politiku. Nakon toga (tijekom nekoliko dana) povećati dozu. U isto vrijeme, pobrinite se da dijete reagira. Ovaj predmet mora biti za vas najvažnije.

Sažetak i kratak zaključak članka

Sada znam puno zanimljivosti o koristi i štete različitih jaja tijekom dojenja. Treba imati na umu da u slučaju alergijske reakcije kod djeteta za određeni proizvod želite ga isključiti u potpunosti. Također se ne preporučuje dati ovaj sastojak u budućnosti uvođenje komplementarnih hrane u dječjoj prehrani. Pedijatri se preporuča čekati do dobi od tri godine prije ponovnog davanja proizvoda.

Ako imate bilo kakvih dodatnih pitanja potrebno konzultirati stručnjake. Jedite dobro i raznolika. Ako dojite, to ne znači da morate napustiti sve ukusna hrana. Vaša prehrana trebala bi biti korisno za vas i vašu bebu. Ostati zdrav!