Prehrana za djecu od 10 mjeseci

U deset dobi djeteta na živi pod režimom s pet obroka (svaka četiri sata), s osam sati noćnog odmora. hranjenje djece

Razigrani 10-mjesečna beba se kreće puno, tako da je njegova hrana treba biti zdrav i bogat je vitaminima i mikroelementima. Jednom ili dva puta tjedno, beba se može dati svježe kuhana riba umjesto mesa. I riba i meso umak na izborniku i otići kao zasebne jela, te s prilogom od povrća i kao dodatak u juhama. Pogotovo djeca vole žitarica ili povrća juha, koji uključuju pire ribu ili meso.

Prehrana za djecu od 10 mjeseci. To bi trebao biti raznolik. Stoga je potrebno izmjenjivati ​​jela na izborniku: dati danas, na primjer, za doručak smoothie nekih povrća ili voća i bobica, a sutradan - u drugima. Također dolazi i žitarice, a ne hraniti isto, čak i ako je dijete jako draga, i ja na isti dan - rižu, s druge - heljda ili zobi.

Video: Moja obitelj dijete 10 mjeseci

Prehrambene status djece 10 mjeseci ne mogu uključiti sljedeće proizvode: integralnog kruha, meso i ribu sa visokim sadržajem masti, marinirana, kiseli, konzervirane i pikantnih jela, voće i povrće ne raste na području gdje dijete živi (kivi, naranče, mango, avokado, kaki, mandarine, ananas i sl), trešnja i višnje sok, borovnice, banane, crni ribiz je najbolje da ne daju djeci koja imaju tendenciju da zatvor. Nije potrebno u toj dobi djecu i trgovine (tvornice) i slatkiša, jer često se dodaju danas posebne dodatke za zasladiti. Oni su ukusna i popularna među djecom, ali to je vrlo štetno za njihovo zdravlje. Ako stvarno stvarno želite razmaziti dijete slatko, bolje je da ga kuhati sami, dodati med umjesto šećera ili džem. Međutim, med u djece mogu biti alergični, pa se ovaj proizvod treba dati dijete na minimalan iznos. Prehrambene status djece 10 mjeseci i može uključivati ​​bobice, voće i povrće iz vlastitog vrta ili vrt, ali u vrlo ograničenom opsegu. Ako bobice (jagode, maline i sl), a zatim pola, ako je voće, poželjno je zelena ili žuta (jabuka, kruška, žuta šljiva, itd.) Pedijatri preporučuju da ne uđe u dječjoj prehrani gljive, jer ova vrsta biljne hrane je teško probaviti.

Savršeno za dječju hranu u 10 mjeseci je dojenje, ali uvijek s mamcem. Majčino mlijeko - nezamjenjiv proizvod za djecu do godinu dana, ima pozitivan učinak na dječjem trbuhu s uvođenjem novih vrsta proizvoda u izborniku deset mjeseci bebe. Majčino mlijeko - najpouzdaniji i dokazani alat za stoljeća hranjenje djece, budući da je neprocjenjiv izvor ljekovitih sastojaka. Mame djecu koja su dojene, juhe od povrća juha, razne žitarice, voće i povrće, purees, sokove, pire jela od mesa i ribe.

Video: Dijete na 10 mjeseci: rast, prehrana, spavanje i dnevna rutina koje se mogu

Prije nego što uđe u vlast 10 mjeseci djeca neke hrane iz novih proizvoda, budite sigurni da se konzultirati s pedijatrom. Doista, mnoge vrste hrane, ne izazivaju alergijske reakcije kod odraslih, može uzrokovati joj dijete. alergijske proizvodi su rajčice, jaja, maline, mrkva, jagode. Snažan alergen je čokolada je kakao maslac, pa neka je to i neće dopustiti da Vaše dijete liječiti ovu slatku poslasticu. Prehrambene status djece u 12 mjeseci, pa čak i prije, s deset mjeseci, uvodi se ne samo na tekuće i pire hrane, ali hrana, izrezati u male komadiće. Ovo je kako bi se osiguralo da je beba naučila žvakati više čvrstu hranu. No, to ne bi trebao biti kobasice, duhovit sirevi itd Liječnici ne preporučuju u ovoj dobi davati djeci sir vrhnjem, slastice. No, moguće je proširiti raspon mliječnih i mliječnih proizvoda: punomasno mlijeko, kiselo vrhnje, kefir, jogurt, kiselo.

Beba je zdrava, njegova dijeta treba biti uravnotežen i ispunjavaju sve zahtjeve Pediatrics.