Pravilna prehrana djece mlađe od jedne godine

Video: Korisno i nezdrav hrana - dr Komarovsky škola

Dijete u prvoj godini života se zove grudi, što mu je glavna snaga je majčino mlijeko, koji ima korisna svojstva potrebne za normalan razvoj djeteta.
Naravno, majčino mlijeko - je najbolji prehrana za djecu do godinu dana, što je idealno za dječju tijela. Ne moderna vlast nije u stanju zamijeniti uporabu majčino mlijeko zbog čega je formirana djetetov imunološki sustav. Dakle, djeca koja su dojena ili miješani dovođenje rijetko pate od prehlade, jer njihovo tijelo postaje otpornije na razne viruse i infekcije.
To bi trebao biti poželjno da odaberete prehrana djece do jedne godine. meni To ovisi o dobi i individualnim karakteristikama djeteta. Svaki mjesec, uključuje uvođenje proizvoda, kao što je majčino mlijeko postupno postaje manje koristan, i djetetova tijela zahtijeva povećanu snagu. Naravno, skrb majka treba pažljivo pratiti vaš dijeta, da se sastoji od svježeg voća i povrća. Osim toga, to bi trebalo isključiti alkohola i unos šećera.
Uvesti čvrste hrane može imati 2-3 mjeseci. U pravilu, prva dječja hrana prije godinu dana je dobiti sok. Mora početi s par kapi, postepeno povećavajući količinu ovisno o reakciji tijela. Manje alergijske sok od jabuke se prethodno razrijeđen sa vodom u jednakim omjerima. Ako djetetov tijelo nosi sok je dobar, onda možete početi ući još jedan sok, ali postupno i naizmjenično.
Četvrti mjesec života sugerira daljnje hranjenje djece mlađe od jedne godine - ovo povrće i voće kaše, koji se mogu kupiti u specijaliziranim trgovinama dječje hrane ili napraviti sami kod kuće. Najčešći i ljubljeni sinovi jelo je pire krumpir, na koje se mogu postepeno dodaje u malim količinama maslaca, soli i mlijeka.
Sljedećeg mjeseca, moć dojenčadi uključuje sir. No, nisu sva djeca u ovoj dobi ljubavi sir u svom izvornom obliku. Kako dati lijep izgled i slatkog okusa mogu se dodati voće purees, vrhnje, pire banane, itd
U šest mjeseci, mi pripremamo razne žitarice, koje obogaćuju djetetovo tijelo s potrebnim mikroelementima i vitaminima. U početku, morate samljeti žitarice za dijete može lako progutati. Kada prvi zubi trebaju postupno uvoditi čvrstu hranu s kojom se razvija aparat i govor u obliku strukture zubi.
U 7-8 mjeseci u dječjoj prehrani do godinu dana mogu se primijeniti mesna i riblja jela, pre-sjeckani i uklanjanje kosti. Prednost je metoda kuhanja obroka za djecu - to je kuhanje ili pari. Zahvaljujući ovom proizvodu je maksimalna količina hranjivih tvari koje su neophodne za dijete.
Do godine dijete je naviknut na temeljni skup odrasle moći. Povremeno možete dati slanu hranu (kiseli krastavci, slana riba), koja ima pozitivan učinak na metaboličke procese i povećava apetit.
Kada su zubi ne nude beba kašaste hrane, neka ga sama počne žvakati i probaviti hranu. Počnite s malim količinama (primjerice, kriška jabuke), a zatim možete pokušati odgristi svoje iz cijelog voća.

Video: zdrava hrana DIJETE jedne do dvije godine

Tijekom svog života, ne zaboravite na normalnu pitku vodu, što je bitno za unutarnje procese tijelo djeteta. Ovaj broj ne treba uključivati ​​sokovi, čajevi, mliječnih proizvoda. Općenito, u vruće sezone, a kad podizanja tjelesne temperature zahtijeva veliku količinu vlage, od kojih je dio ispari znoj s površine kože na visoke temperature zraka i tijela.