Skrb majka ili dijeta raznolika prehrana?

Video: Kako se hraniti skrb majka?

Postoji ogroman Količina informacija u kojem se navodi da je važan i uspješan trenutak dojenje je majčino dijeta. To je razlog zašto mnogi trudnice, uzimajući spremni za pojavu djeteta, željan učiti, što je prehrana dojilja (po mjesecu), a kako je to potrebno. Naravno, neke istine u ovim informacijama je još uvijek tamo, jer svaki proizvod pojede njegova majka, ulazi u tijelo i bebu, iako u izmijenjenom obliku. Ali to nije razlog da sjedi na stroga dijeta. Uostalom, dijete samo treba raznovrsnu hranu, kao i majčino tijelo.

Ovdje će biti sasvim prikladno shvatiti da sve je dobro što se u umjerenim količinama. i bilo dojenja, dijeta koji je bio previše strog, to mogu potvrditi da je to teško moći izbjeći nadutost i grčeve u svoje dijete. No, količina i kvaliteta ograničenja mlijeka može vrlo dobro djelovati samo negativno. Dakle, želite li Prehrana za vrijeme dojenja i što bi trebala biti?

Prvih nekoliko mjeseci dijete nije formirana do kraja funkciju crijeva, a time i neki proizvodi mogu imati negativan utjecaj na njega. Na primjer, grah i klice često uzrokuju nadutost i nadutost, Oštar, slana ili kisela hrana daje određeno ukusu moje majke žele. Zato se preporuča da se suzdrže od ovih namirnica i jela od njih. Slično tome, negativan utjecaj na krhke bebe tijelo može i proizvoda s povećanom razinom alergena (jagode, agrumi, čokolada) i može biti izvor dermatitis u djece. A u prvih nekoliko mjeseci, neki od ograničenja u hrani palicama na bilo skrb majke, je prehrana u takvim slučajevima je čisto proizvoljan i samo odbacivanje „opasno” za bebe proizvoda.

Video: Pravilna prehrana skrb majka

Kako djeca rastu majčina prehrana treba biti proširena i promatrajući reakciju tijelo djeteta, postupno uvesti nove proizvode za njega. To je glavna osobina dijeta od staračkom majke. Komarovsky na taj način i vidi moć žene dojenje. Probajte i vidjeti reakciju - to je glavna preporuka poznatog liječnika.

Kategorički isključuju!

Naravno, tu je i popis zabranjenih proizvoda je strogo za žene koje doje. Međutim, u pravednosti, potrebno je pojasniti da ovaj popis nije preporučljivo, a sve ostale kategorije ljudi, barem malo brigu o svom zdravlju. Ova kategorija uključuje:

• alkohol;
• energetska pića;
• jake kave;
• masne i začinjene hrane;
• bojila, konzervanse i druge aditive. umjetne

Ali, u principu, gotovo svaki skrb majci i prehrane koji nije krut, razumije štetnost ovu kategoriju proizvoda.

Video: Dječji izbornik, dijeta za dojilje majke

Dakle, možemo sa sigurnošću reći da li je majka i beba se osjećaju super, onda nema potrebe slijediti određenu dijetu. Uostalom, za zdravlje bebe je mnogo važnije je miran i samopouzdan majka nego trzanje i nervozan skrb majka, prehrana koja je savršena u svakom pogledu.