Što je raspored bazalne temperature za vrijeme ovulacije? Mjerenje bazalne temperature za vrijeme ovulacije

Ovulacija - proces koji se odvija u tijelu zdravih žena, koja je povezana s izdavanjem jaja u jajovodu za oplodnju i dalje. Znanje o datumu početka ovulacije može vam pomoći planirati trudnoću ili spriječiti neželjeno začeće. Postoji nekoliko načina kako to definirati, ali najviše pristupačne i jednostavan je mjerenje bazalne tjelesne temperature.

Što je to?

Bazalna tjelesna temperatura (BBT) - mjera, koja se mjeri u stanju potpunog odmora, u anus, odmah nakon jutarnjeg buđenja. To je odraz hormonalnih žena i otkriva probleme u spolnih žlijezda. Međutim, većina BBT se koristi za određivanje dani povoljni za začeće.

Mnogi ginekolozi savjetuju ženama da zadrže svoje raspored bazalne temperature. Pogotovo oni koji planiraju dodatke obitelji. Grafikon bazalne tjelesne temperature kada je ovulacija ima svoje karakteristike. To vam omogućuje da izračunati najprikladniji dan zatrudnjeti. Bazalna temperatura ovisi o hormonalnim procesima u tijelu žene.

menstrualnog ciklusa i njegova faza

žensko tijelo dizajniran za rađanje, tako da se svi procesi se događaju u njemu, čiji je cilj osigurati koncepciju i pripremu tijela za trudnoće i porođaja. Menstrualni ciklus se sastoji od tri uzastopne faze: folikularne, ovulacijski, i lutealne.

Prva faza počinje s menstrualnog krvarenja, onda je formiranje folikula u jajniku te stvaranje novog endotela. Njegovo trajanje se može reći grafikon bazalne temperature tijela. U redu njegovo trajanje - 1-3 tjedna. U ovoj fazi uloga koju fillikulostimuliruyuschy hormona i estrogena. Završila sazrijevanje folikula.

Druga faza - izravno ovulacija. Zidovi folikula puknuća i jajne stanice prolazi kroz jajovod ispuniti sperme. Faza traje oko 2 dana. Ako dođe do oplodnje, zametak se montira na endometrij - ako ne, jaje umire. Pri normalnoj temperaturi u graf bazalne ovulacije dan je najniža razina za cijeli ciklus.

Video: bazalna tjelesna temperatura kod ovulacije

U trećoj fazi počinje proizvodnju progesterona. Proizvodi se u žuto tijelo, koja je formirana na mjestu puknuća folikula. Bazalna temperatura, nakon ovulacije varira u velikom način - 0,4-0,6 ° C. Tijekom tog razdoblja, žensko tijelo se priprema za njegovanje i očuvanje ploda. Ako nije došlo do začeća, koncentracija ženskih spolnih hormona se smanjuje, a krug je zatvoren, dolazi folikularne faze. Njegovo trajanje je normalno u svim ženama je oko 2 tjedna.

Zašto promjene temperature dogoditi?

Mjerenje bazalne tjelesne temperature kod ovulacije kao metode karakterizacije hormonalne promjene u tijelu žene, predložena je 1953. znanstvenik Marshall. Sada odobren od strane WHO kao službeni način identificiranja plodnost. Njegova osnova je redovna promjena koncentracije progesterona u krvi. Ovaj hormon djeluje na termoregulacijski centar u mozgu koji uzrokuje lokalnu porast temperature u organa i tkiva zdjelice. To je zato što je nagli porast temperature u analnom podjela događa u lutealnoj fazi.

Tako, ovulacija menstrualni ciklus dijeli u dva dijela: prvi prosječna temperatura je oko 36,6 do 36,8 ° C, Zatim se spušta za 0,2-0,3 ° C za dva dana, a zatim se diže na 37-37,3 ° i zadržao na toj razini gotovo do kraja ciklusa. Normalna tjelesna temperatura bazalna graf naziva dvofazna na ovulaciju.

Mjerenje bazalnu tjelesnu temperaturu može pomoći odrediti s velikom točnošću dan, dobar za začeće. Prema statističkim podacima, poznato je da je najveća šansa za trudnoću pada na dan prije i nakon porasta temperature - do 30%. 2 dana prije skoka - 21% nakon 2 dana - 15%. Trudnoća se može pojaviti uz vjerojatnost od 2% ako se dogodi oplodnja, za 3 ili 4 dana prije porasta temperature.

Zašto koristiti ovu metodu

Ako napravite konstantan raspored bazalne temperature, norme i patologije počinje se pratiti je doslovno u 2-3 ciklusa. Dobivene krivulje može dati odgovore na mnoga pitanja. Dakle, ginekolozi Preporučujemo ovu metodu za rješavanje sljedećih problema:

• Određivanje povoljnog dana za začeće.
• Rana dijagnoza trudnoće.
• Kao sredstvo kontracepcije.
• Detekcija kvarove gonada.

Osnovi bazalna temperatura mjerena za izračun dan ovulacijske faze ciklusa. To je najlakši i najjeftiniji način. Odrediti ovulacije bazalna temperatura je vrlo jednostavno, ako se redovito obavljati mjerenja i slijediti sva pravila.

Pravilno mjerenje - ključ djelotvornosti metode

Rezultati metode bile istinite, morate se pridržavati svih uputa u mjerenju BBT, vrlo je važno da zakaže bazalne tjelesne temperature za vrijeme ovulacije uključuje samo točne i pouzdane podatke. Tu je niz osnovnih pravila:

• Mjerenje temperature se provodi svaki dan u isto vrijeme (optimalno - 7,00-7,30) u rektum.
• Prije zahvata potrebno je spavati najmanje 3 sata.
• Ako žena potrebno da ustati iz kreveta prije vrijeme mjerenja, čitanja moraju biti uklonjeni prije okomiti položaj.
• Termometar mora najprije pripremiti i staviti postelje. Shake bolje prije spavanja.
• Temperatura mjera može biti u vodoravnom položaju, još uvijek leži na svojoj strani.
• Tijekom ciklusa ne treba mijenjati termometar.
• Učinite čitanje raspored bolje odmah nakon mjerenja.

Za mjerenja pogodan i za digitalni i živin termometar. No, infracrveni toplomjer za ovu metodu je apsolutno nije prikladno, tj. A. ima veće šanse da pogreške u rezultatima. Budući da je bazalna temperatura prije ovulacije i dan osnutka razlikuju samo 0,2-0,3 ° C, termometrom pokazati razliku. Elektronski termometar daje velike greške ako ne pridržavaju uputa za njegovu uporabu. Najprecizniji čitanja može se dobiti pomoću živinog termometra, ali to zahtijeva posebnu pažnju u rukovanju.

A kada je nastala brojke mogu biti netočne

Ne smije se zaboraviti da je bazalna temperatura za vrijeme ovulacije, što je norma za svaku ženu je pojedinac, to može varirati ovisno o utjecaju različitih čimbenika. Često, vanjski učinci na tijelu dovodi do činjenice da BBT pokazatelji jako deformirani i nemaju informativnu vrijednost. Ti faktori uključuju:

Video: bazalna tjelesna temperatura tijekom trudnoće, prije menstruacije, mjerenje bazalne temperature tijekom ovulacije

• Letovi, putovanja, putovanje.
• Stres.
• Pretjerana konzumacija alkohola.
• Korištenje psihotropnih lijekova i hormona.
• Upalni procesi u tijelu, groznica.
• Povećana tjelesna aktivnost.
• Kratak san.
• Nepoštivanje uputa o mjerenju.
• Spolni odnos je nekoliko sati prije mjerenja.

Ako je došlo nešto od gore navedenog popisa, nije potrebno vjerovati mjerenja. A dan da je povredu, ne mogu se uzeti u obzir u dinamici izgradnje.

Kako zemljište graf bazalne tjelesne temperature

Na parceli graf bazalne tjelesne temperature, potrebno je izmjeriti svaki dan i da unose u namjenski prijenosno računalo. Grafikon predstavlja presjek dvije linije pod pravim kutom. Vertikalna os sadrži podatke o temperaturi, na primjer, od 35.7 do 37.3 ° C, i stavi na horizontalne dana menstrualnog ciklusa. Svaka stanica odgovara 0,1 ° C i 1 dan. Izvođenje mjerenja, potrebno je pronaći dan ciklusa na grafikonu, držite psihički crta i stati na kraj suprotno na željenu temperaturu. Na kraju ciklusa se pridružio sve točke na grafikonu, rezultirajući krivulja je cilj odraz hormonalnih promjena u ženskom tijelu.

Raspored treba navesti datum i izgraditi graf za bilo koju određenu bilješke. Podaci biti dovoljno cjelovita, moguće je opisati njihovo zdravlje, pokazuje simptome ili situacije koje se mogu pojaviti na promjenu bazalne tjelesne temperature.

Ako žena nije baš jasno kako postaviti raspored bazalne temperature, ginekolog iz prenatalne nužno objasniti kako to učiniti, a također će pomoći da dešifrirati podatke.

Video: Kako stvoriti raspored bazalne temperature u MS Excel (+ obrazac predložak besplatno)

postoje mnogi programi sada, s kojim možete stvoriti elektronski raspored, koji će uvijek biti pri ruci. U tom slučaju, žena je jednostavno potrebno unijeti indikatora temperature. Sve ostalo će napraviti program.

dekodiranje grafika

Ova metoda određivanja plodnost je važno ne samo za izgradnju, ali i prijepis bazalne tjelesne temperature ljestvice. Stopa za svaku pojedinu ženu. Međutim, postoji približan pogled na raspored, koji bi trebao dogoditi u slučaju da su seksualne žlijezde ispravno. Za analizu se izgraditi krivulje dobivene slijedeće elemente: preklapaju trajanju linije linije ovulacije u drugoj fazi.

Zatvaranje (u sredini) linija iscrtana je na vrhu 6 točaka folikularne ciklusa, prvih 5 dana i dana kad performanse snažno odstupa zbog vanjskih čimbenika. Ovaj element ne nosi značenje. No, potreba za jasnoćom.

Bazalna temperatura je dan ovulacije se smanjuje, tako da se odredi dan za uspješnu koncepciju, potrebno je pronaći uzastopne točke koje su pod naliježe liniji. Kada se to temperatura vrijednost 2 od 3 boda ne bi trebala razlikovati po manje od 0,1 ° C od prosječne linije, a najmanje jedan od njih mora biti između 0,2 ° C u njemu. Sljedećeg dana, nakon skoka možete gledati do točke 0,3-0,4 stupnjeva. U ovom trenutku, a mi moramo izgraditi liniju ovulacije. Ako imate poteškoća s ovom metodom, možete koristiti „prst” pravila za crtanje. Za to je potrebno isključiti sve točke koje se razlikuju od 0,2 stupnjeva u odnosu na prethodnu ili sljedeću parametra. I na temelju toga rasporedu izgraditi liniju ovulacije.

Bazalna temperatura, nakon ovulacije anusa treba održati na razini iznad 37 ° C 2 tjedna. Trajanje Odstupanja od druge faze ili mala temperatura skok govori o povredama jajnika ili niske produktivnosti žutog tijela. Ako je trajanje drugog faza 2 uzastopna ciklusa ne prelazi 10 dana, potrebno je posavjetovati se s ginekologom, budući da je glavni simptom progesteron nedostatak lutealne faze.

Grafikon bazalne tjelesne temperature kod ovulacije također treba odgovarati stopu takav parametar kao temperaturne razlike između folikularnog i lutealne faze. Ova brojka mora biti jednaka više od 0,4 ° C.

Kako se prisutnost ovulacije raspored i patologije

Normalno ovulacijski Raspored se sastoji od dvije faze. Prvi se može promatrati prosječna temperatura 36.5-36.8 ° C tijekom 1-3 tjedna, a zatim pada na 0,2-0,3 ° C, te nagli porast do 37 ° C i više. U ovom drugom dijelu grafa mora biti najmanje 12-16 dana, a prije krvarenja je lagani pad temperature. Grafički, to izgleda ovako:

Također, primjeri bazalne tjelesne temperature karata bi trebalo dovesti, u kojoj je patologija može pratiti. Krivulja u isto vrijeme će biti drugačiji od norme na različitim osnovama. Ako je nedostatak estrogena-progesterona, temperatura ne preskoči 0,2-0,3 ° C. Takvo stanje je ispunjen s neplodnošću, te stoga zahtijeva tretman stručnjaka.

Ako je druga faza na grafu je kraći od 10 dana, onda je to jasan znak nedostatka progesterona. Obično to nije smanjenje temperature prije dolaska menstruacije. U tom slučaju, trudnoća je moguća, ali pod prijetnjom prekida.

Ako žensko tijelo postoji nedostatak estrogena, raspored će biti kaotično, upadljivo razlikuje od norme. To također može biti zbog utjecaja vanjskih čimbenika (letova, prekomjernog unosa alkohola, upale, i tako dalje. D.).

Kada je krivulja nema skok u temperaturi, te je monotona graf, to se zove anovulacijski ciklus. To se događa u zdravih žena, ali ne više od 1-2 puta godišnje. Ako se to ponavlja iz ciklusa u ciklus, to može biti znak neplodnosti.

Ako se nakon druge faze, nema smanjenja temperature, onda najvjerojatnije je žena trudna.

Objašnjenje bazalna temperatura grafovi, primjeri kojih su prikazani iznad zahtijevaju specijalistička znanja. Stoga nije potrebno donositi zaključke, staviti dijagnozu i propisati liječenje.

Prednosti i nedostaci metode

Prednosti ove metode njena apsolutna dostupnost, jednostavnost i izostanak troškova. Kada se provodi raspored bazalne temperature redovito žena s ovulacijom, što ga čini moguće odrediti dane ovulacije, prepoznati rane trudnoće ili za otkrivanje hormonalne poremećaje i konzultirati liječnika-ginekologa.

Međutim, nedostaci metode su također dostupni. Ova metoda nije vrlo precizan s obzirom na individualne karakteristike svakog organizma. Ovdje su njegovi glavni nedostaci:

• To ga čini nemoguće predvidjeti kada je ovulacijske faze.
• To ne daje preciznu informaciju o tome kada je bila ovulacija.
• On ne jamči ni u prisutnosti normalnom rasporedu dvije faze da je ovulacija bila istina.
• To se ne može dati točne informacije o kvantitativnom sadržaju progesterona u krvi.
• To ne daje podatke o normalnom funkcioniranju žutog tijela.

Da znam točno koliko je informativan način, potrebno je u prvih nekoliko ciklusa krvnih testova na ženske hormone i napraviti ultrazvuk. Ako podaci o prometu i istraživanja podudaraju, tako da žena može lako držati raspored bazalne temperature. Norma i odstupanje prikazana na krivulji, u ovom slučaju odgovara stvarnosti.

Video: Rektalna temperatura ispod normalne i beremennostigrafiki.

Ova metoda je zgodan, jednostavan i ne zahtijeva nikakve financijske troškove. Ako točno obavljati sve propise i znati kako dešifrirati raspored bazalne temperature, onda saznati dan ovulacije i začeća plan je vrlo jednostavan. Međutim, ako postoji bilo kakva odstupanja od norme treba vidjeti stručnjaka kako bi se spriječio razvoj patoloških procesa.