Kako naučiti hodati u štiklama bez štete?

Video: Lekcije onečistiti 1. Kako hodati u visokim petama.

Vjerojatno svaka žena zna da moderne cipele - u većini slučajeva pete cipela. Klasična uvela davno, ne izlazi iz mode. Uzbudljivo hoda, vitkim nogama, zainteresirani pogledi iz muške populacije - nije san?! No, nisu svi s obzirom na prirodu priliku prvi put stajati na desyatisantimetrovyh pin i da svi oko vas lud. Doista, pioniri u ovom slučaju je vrlo teško. Ali nemojte odustati od sna!

Video: Lijepa šetnja | Kako naučiti hodati na petama | Kako hodati u Heels

Kako naučiti hodati visoke pete? Prvo, morate odrediti što visina peta za vas je maksimalno, jer postoji samo veliki broj modela i danas, gdje osim vanjske privjescima također ima unutarnji platforma također povećava visinu. Te bi trebao početi s minimalnim, nije potrebno odmah pojuriti do krajnosti. Na primjer, vrlo udobne cipele na petu - da imaju njegov visina je oko 4-6 cm, a bez obzira na vrstu je (ukosnica „mladoženja”, itd). Ako takva mogućnost već prošao, a zatim nastaviti izravno na „visine savršenstva.”

Prije nego što naučiti program, pod kodnim nazivom „Kako naučiti hodati u visokim petama” je naučiti nekoliko pravila.

Video: kako učiti hodati lijepo na visokim petama

1. Koraci bi trebali biti mali, uredan i glatka. Preporučljivo je da ih lako.
2. Uzimajući korak naprijed, po prvi put na površini peta spojnice izravno, a zatim cijelu nogu. I prijedlog za hodanje treba učiniti jasno i pouzdano.
3. papuča čarape treba „gledati” prema naprijed i samo pod kojim okolnostima nije unutra, a pogotovo ne u različitim smjerovima (i to se događa), ili stvorio dojam „kluba noge”, pa čak i „leti” na hod jedva.

Kako naučiti hodati u štiklama bez štete za svoje zdravlje? Glavni uvjet - udobne cipele. Nema potrebe da žao novca za tako važan predmet ženske garderobe, jer je glavni zadatak cipele - ne stvoriti savršenu sliku, i zaštitu nogu od vanjskih mehaničkih utjecaja. Cipele ne bi trebalo „objesiti” na nozi, ali ne i tijesan. Veličina mora biti izabran upravo njegovo, ne zaboravite o udobnosti. Nema potrebe da se napravi nagli prijelaz iz balet prevelikog visine, bolje je da se navikne postupno. Sjeti se da takve cipele u „crnu listu” od liječnika, jer to uzrokuje edem, potiče nastanak i razvoj proširenih vena i noga deformacija. Dakle, svaki dan nakon dolaska kući za napraviti masaža stopala i telad, a hladne kupke, koje doprinose poboljšanju cirkulacije krvi.

Kako naučiti hodati u štiklama lijepa? Vrlo često možete naći na ulicama bilo kojeg grada djevojaka koje ne samo hoda nesigurno u visokim petama, ali jedva, jedva čineći male korake. Vi ne želite da se među tim damama? U tim slučajevima, postoje određene vježbe koje će vam pomoći da se približite takve prestižni uzbudljivu šetnju. Što je ključ za lijepe hod? Naravno, držanje! Raširila ruke, uzmi ih natrag i pokušati ga zatvoriti. Sigurna. Sada, povucite trbuh i podignite bradu, pa je „gledao” naprijed. Zatim Idi hrabro u susret svoj san, ne morate pogledati dolje na nogama, ne postoji ništa zanimljivo! Ako na prvi ne moramo učiniti ove trikove, a zatim pokušajte hodati po stanu sa debele knjige na glavi, ne drži ruke. U ovom položaju se formira ispravan stav.

Vlak odabrati samo udobne cipele i biti sigurni da vjeruju u sebe, ali u ovom slučaju, sve što dobivate! Sretno!