Kako otići

Video: Kako hodati. Kretanje stopala tijekom hodanja. Kako hodati. Kretanje stopala pri hodanju

Kako hodati? Prvo, pitanje se može činiti, u najmanju ruku, glupo. Međutim, ako pokušate pronaći odgovor na to, kada postaje jasno da to nije tako lako. Što god to bilo, ali lijep hod, stan stav i pravilan pokret - temelj besprijekoran izgled i jamstvo dobrih dojmova.

S obzirom na položaj, to je pitanje posebno važno. Mien držanje može zaista reći puno o osobi, a ako ste razumjeli nešto u etiketa, a zatim slijedite ove važne točke u hodu.

Osoba koja razmišlja o tome kako pravilno hodati, svakako traži dobru obzir sebe u društvu i želi naučiti kako spriječiti pogrbljeno, spuštanje ramena, opustite mišiće trbuha i druge detalje. Sve što je navedeno u prethodnoj rečenici može se nazvati „znakove” - simptome lošeg ukusa i nemogućnosti da se ponašaju u društvu.

Video: Mnogi hoda, brzo gubljenje težine! Kako se obratiti za mršavljenje

Zapamtite, dotjeranost i dobro držanje - indikatori ne samo obrazovanja, nego i samopouzdanje. I bez ovog prava da ide to ne radi.

Savjeti za dobro držanje

Video: Kako hodati. Trg butine mišića. Kako hodati. Trg butine mišića

1. Uvijek držati tvoj leđa ravno, ali to učiniti tiho nitko nije primijetio što se primjenjuju na njega nikakav napor.
2. Uvjerite se da su ramena uspravila.
3. Glava bi trebala zadržati liniju kralježnice. Ne da se guraju prema naprijed. Vrat - ravno, brada - je podignuta.
4. trbušni mišići trebaju biti rastegnut na press izgledao fit i lijepa.
5. Uvijek držati noge ravno, ali opet, naravno. Ni u kojem slučaju ne može podnijeti spor savijena noge.

Kako hodati? To je pitanje od interesa za žene i muškarce. Neki se čude kako su profesionalni modeli potrošiti veliku količinu vremena pokušava naučiti kako hodati na pistu. Popis Idemo nekoliko jednostavnih pravila lijepom hodu.

Video: Kako ići / Kako hodati ispravno

1. Ne zaboravi držanje.
2. Važno je držati noge hip-width apart, a nije potrebno da ih staviti predaleko hodati nije „uništio”. U isto vrijeme, noge ne smiju biti zajedno previše usko. Hod od hip - hod, gdje su bokovi igraju ulogu, tako da ne možete pretjerati.
3. uz pravilnu hod tijelu treba malo mrdati (malo!) dok je hodala.
4. Pratite kretanje rukama. Često možete vidjeti ljude koji idu, mirno maše rukama u svim vrstama strane, da ne izgledaju vrlo lijepo. Imajte na umu da ako ste korak lijevom nogom naprijed poslužuje pravo u ruci, zar ne - lijevo. Ruke u hodu gotovo tik uz tijelo.
5. Ne papuča. Ne povucite ih. Noge treba dizati s poda.
6. Kada hoda, morate stati na petu, onda je težište biti pomaknut je na pete.
7. Noge se čuvaju međusobno paralelno. Odbacite clubfoot hod.

Pravilno hodu muškarci - trenutak koji zahtijeva razmatranje. Može se primijetiti da ljudi, kad hoda, staviti noge u 2 linije, što je jasno vidljivo u zimi na snijeg pao. U principu, to je normalno, a to je ono što razlikuje žene od muškaraca hod.

Naučite hodati lijepo pod silom svakog, ako se pridržavati pravila. Ako neki od savjeta koje ste zanemareni, obratite pažnju na njega. Možda će biti teško u početku, ali nakon nekog vremena sve dolazi do automatizma.

Dakle, postavlja se pitanje o tome kako hoda pravilno, ne može biti pozvan glup. Odgovor na to nije lako, ali to je vrlo važno za svakog čovjeka, jer bez obzira koliko je on obučen, bez obzira na to što je rekao i učinio, pokušavajući ostaviti dojam na druge, on je vjerojatno da će biti uspješni u svojim pokušajima, ako ima zaobljenu držanje i teški hod , To šetnja može reći pažljiv promatrač svog karaktera, poštovanje drugih i znanja o osnovnim pravilima etiketa.