Norme debljanje tijekom trudnoće tjedan po tjedan: stol. Norme debljanje tijekom trudnoće s blizancima

Video: Stopa debljanje tijekom trudnoće

Trudnoća - jedan je od najsretnijih razdoblja u životu svake žene. Uostalom, to je lijepo da se osjećaju kao u potpuno novi život, uživati ​​gura bebu, utvrđivanje njegove pete i vrh.

Još jedan hir plaši mame. To je neizbježan dobitak težine. Ali to ne u svakom slučaju ne bi trebalo biti prepreka za trudnoću. Da bi se lakše odvojiti od viška težine nakon poroda, potrebno je znati pravila Prirast težine u trudnoći tjednima.

pravo jesti

Po saznanju o njezinoj trudnoći, svatko je u potrazi za načine kako ispraviti fetalni razvoj. Netko počinje listati planine književnosti, a netko upusti u sve ozbiljniji u odnosu na hranu. Nije potrebno jesti za dvoje! Ova prednost ne donosi dijete, i postaje uzrok dodatnih kilograma.

Neki od iste, misleći da je struka uvijek treba biti, ići na dijetu čak u zanimljiv položaj. Kao rezultat gladi i ograničiti korištenje visoko-kaloričnu hranu buduća majka nauditi bebu. Ne očajavajte zbog težine, bolje je postaviti granice, koji će pomoći da i dalje ostane u pravim omjerima.

Da biste to učinili, morate znati sljedeće:

• za pravilan razvoj djeteta treba redovito iu cijelosti hraniti;
• treba promijeniti stari način života više nježna;
• važno je ne zaboraviti posjeta liječniku, stopa debljanje tijekom trudnoće tjedan po tjedan zahtijeva stalno praćenje od strane jednog Ginekolog.

Zašto je potreba za kontrolom?

Kada je trudnica je poznato stopu debljanja tijekom trudnoće tjedan po tjedan, to je lako, ne samo da kontrolira razvoj fetusa i svoje zdravlje, ali i vremena da se identificiraju niz bolesti. Ako trudnica ne može biti bolji ili, naprotiv, to se događa vrlo brzo, onda morate proći dodatne testove i polagati ispite. Potrebno je učiniti iz sljedećih razloga:

• veliki dobitak može ukazivati ​​na dijabetes melitus;
• To je zbog otekline i, shodno tome, kvar unutarnjih organa;
• nedovoljan dobitak na težini tijekom trudnoće norme tjednima može ukazivati ​​na problem s razvojem fetusa ili amnionske problema fluida.

Valja ponoviti da je točna dijagnoza može se postaviti samo liječnici koji su trudne, u očekivanju novog majku samo treba pomoći im samokontrolu. Usput, nije da se brzo oporavi, liječnici su dopušteni u mjesecima dodati na svoj dnevni prehrani od 100 kalorija, a od drugog tromjesečja podizanje bar do 300.

ugojiti se

Izračunajte koliko je stopa debljanja tijekom trudnoće tjedan po tjedan, zar svaka žena. Trebao napraviti rezervaciju odjednom: ako jedete ispravno, vi ćete biti norma za svaki dodatak 12-13 kilograma. Učinite sve što je lako i jednostavno. Glavna stvar ne gledati u bilo kojem trenutku u frižideru i imati pri ruci vaga.

Video: Povećanje debljanje tijekom trudnoće

Ključni pokazatelj za izračunavanje težine koji žena može dobiti u prvih devet mjeseci, je onaj koji je u svojoj pre-trudnoće. Dakle, kada se prvi put posjetiti liječnika bilježi svoju uobičajenu težinu, a kasnije se izračunava takva stvar kao Indeks tjelesne mase (BMI). Podsjetimo se škola matematike naravno. Da biste saznali BMI, morate težina podijeljena s kvadratom visine i množite rezultat po tisuću. Na primjer, ako žena teži 62 kilograma, a njegov rast u ovoj 167 centimetara, to će biti BMI 22.23. A sada stati na vagu i visine metar i izračunati njihove stope.

Prema njima, možete dopustiti trbuščić raste na sljedećim slikama:

• Ako je BMI jednak 20-27, staviti na težini dopušteno od 10 do 13 kilograma.
• Ako BMI veći od 27, više od 10 kilograma nije potrebno tipkati.

Video: BEREMENNOST.NABOR težine tijekom BEREMENNOSTI.NORMA.

Ako je trudnica će postići rezultate koji postavljaju standarde debljanje tijekom trudnoće tjedan po tjedan dana, a onda je osjetila da bi bilo bolje i lakše. Da, i carski rez možda neće biti potrebna.

No, nema pravila bez iznimke. Žene u kojih trudnoća nije prvi, može oporaviti od 14 do 20 kilograma. Ali to se događa ponekad toliko izravnala žena rađa dijete s niskom porođajnom težinom. Stoga, kako bi se utvrdilo ti detalji mogu samo ginekolog.

Zašto povećati težinu

Naravno, biranih kilograma tijekom trudnoće nije suvišno, oni su raspoređeni ravnomjerno po cijelom tijelu. To je posteljica, maternica, dojke, amnionska tekućina. Samo prošle liječnici pridaju veliku važnost. Ako je anketa pokazala je da oni prelaze normu ili promijeni boju, to može biti razlog za zabrinutost.

Tablica težina trudnice

Kako izračunati težinu skupa pravila u trudnoći tjedan po tjedan dana? Tablica dizajnirao opstetričara - vjerni pomoćnik u tome. Obvezni uvjet: to ne treba baciti u kutu, i provesti tjednoj osnovi. Zahvaljujući njoj, možete vidjeti kako se težina promijenila.

Ako se to nije dogodilo u prvom i drugo tromjesečje (I to je potrebno da se dobije 500 grama po tjednu), trebali biste biti oprezni i posavjetujte se s liječnikom. A ako je u trećem tromjesečju likova stol dolaze svaki tjedan za jedan kilogram, to je razlog za zabrinutost.

Dakle, ono što su pravila debljanje tijekom trudnoće? Tablica navodi da je trudnica može oporaviti određeni broj kilograma, ovisno o indeksu tjelesne mase u početak trudnoće.

Preporučljivo je stvoriti tablicu s liječnikom i procijeniti koliko dobro dijete odvija tijekom trudnoće.

Možete prepoznati sljedeći uzorak u pripremi detaljnu tablicu. Na kraju trudnoće, najviše je izgubio oko dva kilograma. Scared ne trebaju, samo vrijeme da ide u bolnicu.

Radujemo se blizanaca

Blizanci - nije samo dvaput radost u obitelji, ali i dvostruki teret na tijelu buduće majke. Želudac treba biti mjesto za dvoje djece, toliko od žena u blizini, dajući im mjesto. Želudac se smanjuje, dolazi osjećaj sitosti brže nego inače. I nakon kratkog vremena, ja sam opet gladna. Dakle, potrebno je jesti što je češće moguće u malim obrocima. Jedini način da nahrani sve veći organizam. Žena nije dobio previše težine, liječnici za trudna s blizancima razvijenim posebna dijeta. Međutim, oni su savjetovali da uđe u prehrani visoko-kaloričnu i zdravoj hrani u isto vrijeme.

Podsjetimo da su dobivanje na težini norme u blizanka tjedan trudnoće po tjednu također ukazuju na pravilan razvoj i rođenje zdrave bebe. Čak i bez znajući točan medicinski zapisi ili ultrazvuk rezultati, možemo nagađati o broju buduće djece. Usput raste „Mala kuća” Mama, možete odrediti koliko je to naselili stanovnici. Ako se to dogodi, mnogo ranije na double u Singleton trbuhu trudnoće postaje vidljiv oko petog mjeseca. Ali to nije uvijek točna brojka je vjerojatno samo opservacija.

Pokazatelji Medicinski težinu na dvostruko

Medvjed blizanci jako teško fizički. Postoje samo dodao dva puta, i toksičnost, a stres na tijelo, i, naravno, kilogrami. Obično djeca u blizancima nisu rođeni s istom težinom kao istrošenu dijete. Najveći Blizanci često vagati 2,5 kilograma. Za sve to vrijeme žena bi trebala dobiti oko 15-22 kilograma.

Kako je to trebalo biti učinjeno pravo? Ako se u prvom tromjesečju trudnoće, trudnica mora bolje na pola do dva kilograma, a drugi - da dobije i do sedam stotina grama tjedno. I kao trudnica se obvezuje da neće zaboraviti kontrolirati težinu, i samostalno i pod nadzorom primaljstva.

Puno težine? Nema šanse!

Rečeno je mnogo riječi o debljanje tijekom trudnoće je norma za nekoliko tjedana o tome što je pun previše u kilogramima. Nije potrebno da utječu na ovaj članak bolesti bubrega, nasljedstvo, ili bilo kakve ozbiljne bolesti, koja se može suditi samo liječnika. Želim nadopuniti ružnu sliku o prejedanje sljedeće nepovoljne čimbenike:

Video: Povećanje debljanje tijekom trudnoće

• postoji dodatna opterećenja na srčani sustavu;
• pojavljuju oticanje, proširenih vena i teške noge;
• osjećaj stalne bolove u leđima;
• kasno trovanje, a time i opasnost za razvoj fetusa;
• postoji rizik od bebe rano.

Moramo uzeti naviku kontrole nad bitnim čimbenicima kao što su debljanje tijekom trudnoće norme za nekoliko tjedana!

Ne možete brinuti!

Mnoge žene vrlo bolno set kilograma. To može ni u kojem slučaju. Prvo, trudnoća - to je privremena pojava, tako veliki trbuh i ostali dijelovi tijela moraju biti povećana u prošlosti (i bit će zapamćen s ljubavlju). Drugo, za godinu dana možete se vratiti na stare oblike. To će ovisiti o aktivnosti žena i žele izgubiti na težini. Ali ne zaboravite koliko je stopa debljanje tijekom trudnoće tjedan po tjedan je.

A sada treba hodati više, jesti pravu hranu i zaboraviti o dijetama. I nema živčani šok! Dijete se sve sa svojom majkom: i prehrane, te prolazi kroz. Moramo se sjetiti da je budućnost majčinstva krasi žena čini joj tretirati s ljubavlju i poštovanjem.