Mogu li lubenica tijekom trudnoće? Koristi i štete od lubenice tijekom trudnoće

Trudnoća za žene - prilično teško razdoblje. To posebno vrijedi za ljetne sezone, kada želite nešto pojesti svjetlo, svjež i ne-nutritivna. Mnogi ljudi vole jesti lubenicu. Ova bobica je osvježavajuće, žeđ gašenje. No, je li to uvijek moguće da jedu lubenicu za vrijeme trudnoće? To je pitanje od interesa za trudnice.

Da li je potrebno za žene u stanju imati lubenicu?

Lubenica za vrijeme trudnoće ne samo da mogu jesti, ali također potrebno. Sadrži velike količine vitamina i minerala koji su blagotvorni učinak na fetus. Među njima su:

• kompleks vitamini A, B1, C, folna kiselina;

• magnezij, kalcij, fosfor, natrij;

• cink, željezo, bakar, jod.

Također bismo trebali govoriti o folne kiseline, koja je toliko važna u formiranju fetusa u prvom tromjesečju. Zahvaljujući njoj, možete isključiti oštećenje neuralne cijevi u djece.

ako folna kiselina bitno u početnoj fazi trudnoće, željezo je potrebno prije isporuke. Od toga ovisi oksigenacija beba tijelo. Ako mama našli anemiju krvi, Prednosti lubenice Trudnoća je ogroman. Jedina stvar: nije potrebno koristiti prugasta bobica kao jedini izvor željeza. Također morate biti prisutni proizvodi koji sadrže ovaj element.

Vlakna, dio od dio lubenice, pomaže kod zatvor, koji često pogađa žene u državi.

Video: lubenica korist i šteta

Korisna svojstva prugasta bobice

Mnogi ljudi se pitaju: „Kako korisno lubenice tijekom trudnoće?”. Odgovor na pitanje je osiguran od strane vodećih nutricionista:

• To je izvrstan diuretik koji pomaže da se nosi s prirodnim oteklina.

• S obzirom na činjenicu da je bobica ima dobre choleretic svojstva, lubenicu u stanju srušiti nisku temperaturu.

• 150 grama slatke pulpe je dovoljna da u potpunosti zamijeniti dnevnu dozu folne kiseline.

• Berry potpuno bez kalorija, što je vrlo važno za trudnice.

• 3 kg lubenice zamjenjuje uvjete željeza tijekom dnevnog anemije krvi.

  Video: Lubenica - koristi i štete

• Izvrsna žeđ gasitelj.

Za one koji se pitaju da li jede lubenicu za vrijeme trudnoće, odgovor je jednostavan - da. Ipak, postoje situacije kada je bolje da se suzdrže od jesti ovo voće.

U nekim slučajevima, lubenica je kontraindiciran u trudnica

Ako je cijela uzeti u obzir da li je lubenica je štetna za vrijeme trudnoće, može se reći sa sigurnošću da postoji. No, postoje slučajevi u kojima nije poželjno jesti:

• Pojedinca netolerancije (manifestacija alergijske reakcije).

• Važno je napomenuti da je ova bobica sadrži velike količine fruktoze i saharoze, pa su žene s dijabetesom tijekom trudnoće kako bi ga jesti nije poželjna.

• Tu urolitijaze? Problemi s istjecanje tekućine? Zatim lubenica ste apsolutno kontraindiciran da više ne opterećivati ​​bubrege.

• Problemi povezani s probavnog trakta (gušterače, crijeva).

  Video: // Lubenica Lubenica POGODNOSTI ZA mršavljenja

• Lubenica potiče nadutosti, crijevo pritišće na dno maternice, može doći do Dobivena ton. Ako ultrazvuk su vidjeli slične probleme, od kriške lubenice trebao biti napušten.

Kao što možete vidjeti, kontraindikacije nisu previše, ako i dalje imate bilo kakvih dvojbi o tome da li jede lubenicu za vrijeme trudnoće, trebali biste konzultirati liječnika.

Lubenica i edem, da li kompatibilni?

Edem - česta pojava u trudnoći. Oni se obično javljaju u 3 tromjesečju. Da bismo razumjeli postoji li lubenica s edem tijekom trudnoće, Moramo saznati uzrok. Oni mogu biti uzrokovani prirodnim procesima koji se javljaju u tijelu (bubrezi ne mogu nositi sa opterećenjem, trudnoća vezane), klimatskih uvjeta (visoka temperatura, vlaga), bolesti koja se naziva "preeklampsija",

U prva dva slučaja, lubenica tijekom trudnoće je moguće. To će pomoći da se nosi s oteklina, povući višak vode iz tijela. Ako je žena pronađena preeklampsije, od bobica bi trebao biti napušten. Inače, moglo bi biti strašne posljedice.

Što ako otrovan lubenica

Mnogi ljudi vole da jedu lubenicu u kasnijim fazama trudnoće, to je ne-nutritivna, brzo žeđ gasitelj. Je li moguće da otrov ovog bobica? Infektolozi tvrde da je rizik dovoljno velik na početku sezone.

Video: Dnepropetrovsk liječnici pitati trudnice ne jesti dinje

Prije svega, potrebno je navesti znakove trovanja, kako ne bi ih brkati s prehlada:

1. Povraćanje, proljev, gubitak svijesti. Sve to govori o opijenosti.

2. Iznenadni napadi migrene, vrtoglavice.

3. Gubitak snage.

4. Povećana tjelesna temperatura.

5. Konvulzije.

trovanje lubenica Trudnoća - je sasvim uobičajeno, tako da ćete morati pozvati hitnu pomoć u slučaju pojave ovih simptoma. Beskrupulozni proizvođači kako bi poboljšali svoje proizvode, posegnuti za zabranjenim metodama: korištenje nitrata i kemikalija za okus i slast, brzog rasta usjeva. Te tvari akumuliraju u tijelu s novim komadom jede. Ako vrijeme ne poduzmu mjere, posljedice bi mogle biti katastrofalne, čak i pobačaj.

Prije nego što je hitna pomoć dolazak može olakšati stanje pomoću aktivnog ugljena ili drugog sorbensa, koji je odobren za trudnice. Mnogi se sugerira da je otopina kalijeva permanganata i popiti nekoliko čaša, to nipošto nije nemoguće da učine isto vrijedi i za ispiranje crijeva. Sjetite se da liječenje može i treba imenovati liječnika.

Kako izabrati lubenicu

Ako je pitanje da li tu može biti lubenica tijekom trudnoće, liječnik dao pozitivan odgovor, morate znati kako to izabrati. Da biste to učinili, provjerite izgled bobica. Imajte na umu:

• Lubenica ne bi trebala biti prevelika i premala, pokušati uzeti srednje bobice.

• Postoje suho rep? Da ne bude zabune - ovo voće je potpuno zrela.

• Trake treba biti svijetla, sjajna, kontrastne.

• Obilježje zrelog voća - žuta mrlja na svojoj strani, na kojoj je ležao lubenicu.

• Pokušajte prodrijeti u kožu noktiju. Ako ste jednostavno u mogućnosti to učiniti, kao što je lubenica je najbolje lijevo na pult. To će biti nezreo i trom.

• Zrelo voće proizvodi šuplji zvuk kad dodirnete nježno.

Kupnjom lubenice tijekom trudnoće, bolje je pitati prodavača da bi rez fetus. Na stranicama ćete biti u mogućnosti da ga zrela ili ne.

Znakovi, koji simbolizira tu lubenicu je najbolje ne piti

Dakle, kupio sam lubenicu, on ostaje svjež i uživajte u slatko meso. Postoje načini za provjeru kod kuće, ako možete jesti plod trudnica, ili bolje ne riskirati, jer sadrži nitrate. Da biste saznali nužno svaki put za napraviti poseban test u laboratoriju, važno je znati nekoliko trikova:

1. Rezanje lubenica, imajte na umu boju mesa. Čak i ako je, slobodno možete jesti. Često možete vidjeti zasićenost boja tik do kore, to znači da je fetus zatamnjena kemijski.

2. Vene bi trebao biti kao tanki bijeli teme, ako su debeli sa žućkasto primjesa, bolje je ne jesti lubenicu.

3. Meso lubenice nitrata savršeno glatka na dodir. Meso ploda ne tretira kemikalijama, to će biti sa žitaricama.

4. Ulijte u čašu hladne vode, malo smanjiti pulpe i mijesiti ga. Ako je voda mutna, ali to ne mijenja boju, lubenica je testiran. Voda je istaknuto u roza? Prugasta bobica je pakiran puna nitrata.

Jesti lubenicu za vrijeme trudnoće, morate biti vrlo oprezni i obratite pozornost na točke navedene gore. Zapamtite da ste odgovorni ne samo za sebe, ali i budućnost zdravlje vaše bebe.

Kako jesti lubenicu trudna

Liječnici i iskusni mame dati savjete o tome kako jesti lubenicu:

1. Ako volite jesti plodove kruha, trebali biste odabrati samo bijela sorta. Borodino kruh u suradnji s pulpa lubenice uzrok nadutosti, što može dovesti do problema s gastrointestinalnog trakta.

2. Izrežite voće mora se čuvati u hladnjaku, a ne više od jednog dana.

3. Lubenica na rođenju pobačaja mogu se koristiti samo tijekom dana, a ne noću, kako ne bi preopteretiti mjehura.

4. Znam osjećaj za mjeru, ne prejesti. 500 grama celuloze dnevno će biti dovoljno.

5. Nije potrebno jesti daleko skibku za pokrivanje, uvijek ostavite 3-4 cm celuloze.

6. Bolje jede lubenica nakon 3-4 sata nakon što je netko pokušao.

Prateći ovih jednostavnih pravila, možete sigurno jesti lubenicu za vrijeme trudnoće.

bilješka

Na kraju želim podijeliti savjete, što ne raditi za trudnice, kupnja lubenice:

• Nemoguće je steći lubenicu prije sredine kolovoza, kišne sezone, a tek onda probati ukusnu bobica.

• Rez ili nadbity lubenice - izvor bakterija.

• Ne možete kupiti lubenice duž staza. Prvo, kvaliteta sumnjive i sanitarnog uzorku nije učinjeno, a kao drugo, bobica brzo upija u ispušnim plinovima automobila.

• Prije nego što rezati lubenice, treba ga temeljito oprati toplom vodom i obrišite suhom. Zatim podijeljena na kriške, malo odvajanje pulpe. U tom slučaju, vjerojatnost udaranje bakterija je minimalan.

• Kupnjom lubenicu, možete sigurno pitati za rad na laboratorijskim ispitivanjima, moraju se zaključiti na sadržaj nitrata i ostalih kemijskih elemenata, ako ih ima.

Dakle, ono što je korisno lubenice tijekom trudnoće? Prvo, to je izvor vitamina. Drugo, smanjuje otekline brzo gasi žeđ. I treće, to je samo ukusne bobice koje su sve jede s velikim zadovoljstvom i apetit.