Ono što je najviše niske kalorijske piti alkoholnih pića na tržištu

Za korisnike koji gledaju svoje figure, oni žele da i dalje ostane lijep i tanak, važno je jesti što manje visoke kalorijske hrane. Također je vrijedno pamćenja da je u ovom slučaju treba kontrolirati, pa čak i piti alkoholna pića, pa se preporuča da znaju što je većina niske kalorijske piće.

Video: torta Pancho naselje Fili-Baker - Hrana Izvadite&pregled

Kalorija alkohol

Svatko zna da alkohol stimulira apetit. To se jede zajedno s pićima koji sadrže stupnjeva, u svim slučajevima, to će biti velik u pogledu hrane jedu i manje korisnih za lik. Osim toga, alkohol ima tijelo prazne kalorije, to je beskorisno. Kao rezultat toga, kočenja djelovanje na mozak tih pića osoba gubi kontrolu nad količinom pojedene hrane. To treba imati na umu da kada je tijelo alkohol, ostatak hrane prerađuje u tijelo mast. Neke vrste alkoholnih pića su vrlo visoke kalorijske sebe, a njihova potrošnja gubitka težine je bolje bilo smanjiti ili potpuno ih odbaciti.

Video: kiselo vrhnje torta FLY / torta Fly Sourcream - Izvadite&Pregled World Food

Dakle, što je to što većina niske kalorijske piti? Što ljudi govore u tom pogledu nutricionista? Čini se da su sve osnovne - gdje stupnjeva manje, tu je najmanje kalorija. Ali ispada, mišljenja stručnjaka ne sasvim podudaraju se ovdje. Sada ćemo razumjeti.

vino

Dio dijetetičari upućuju na to da vrlo niske kalorijske alkoholno piće - suho vino. Suhog bijelog vina s vinske karte energetska vrijednost nešto manji (60-70 kcal na 100 grama) u odnosu na crvenom (65-75 kcal na 100 grama). Daljnje uzlazno kalorija su polu-suha vina. I naravno, poluslatka, slatka, utvrđen i desert vina Oni imaju najveću energetsku vrijednost.

Video: Keksi Walkers čokoladnih keksa - Hrana Izvadite&pregled

Pjenušava vina, uključujući i pjenušavih vina također se razlikuju ovisno o kalorija sadržaj šećera. To je najviše niske kalorijske vrsta pjenušca je Brut. Odmah iza njega je suha šampanjac, a nakon toga polusuha i konačno, semisweet i slatko.

Ispada da je tijekom dijeta je niske kalorijske piti iz kategorije vina - suho vino ili Brut šampanjac. U tom slučaju, suho crno vino više koristan za organizam jer sadrži antioksidanse koji sprečavaju starenje. U isto vrijeme, ne treba pretjerivati ​​blagotvorno svojstva vina i alkohola u cjelini.

pivo

U slučaju piva postoje proturječne preporuke. Neki stručnjaci tvrde da je pivo - najviše visoko-kaloričnu pića, i stoga gubitak težine i Weight Watchers ljudi to je potpuno kontraindicirana. Drugi su nutricionisti, naprotiv, vjerujem da pivo je malo visoko-kaloričnu suho vino u razumnim količinama može biti pijan sve. I treći i svi tvrde da je pivo - to je niske kalorijske alkohola i kalorija u pola litre na 350 grama sadrži čak 150 grama suhog vina.

U stvari, kalorija i vino i pivo ovisi o njegovoj vrsti, sorti i alkohola sadržaja. Dakle, svjetlo piva boje sadrže manje kalorija, a tamna, odnosno, više.

Ja sam svjestan da alkohol nije jednostavno povećava apetit, povećava želju za jesti nešto začinjeno i masna. A pivo u tom pogledu posebno je značajna. Grickalice za pivo činiti beznačajno, ali i njegovih učinaka na tijelo su najopasnija. Kao rezultat toga, pivo ili vino konzumira dvostruko ili čak trostruko stopa dnevnih kalorija, plus udara želuca, jetre i bubrega. To je, pak, ometa probavni sustav, što dovodi do debljanja. Osim toga, ljubitelji piva rijetko je ograničena na jednu šalicu.

Osim toga, pivo ispire iz tijela minerale i mikroelemente neophodne za normalno funkcioniranje ljudskog hormonalni sustav. Kao posljedica toga poremećen hormonski balans, i ona također utječe težina nije najbolji. Ispada da, unatoč niske kalorijske pivo, oni ne bi trebali zanositi one koji žele zadržati figuru.

Video: // NANGKA NANGKA prednosti u tijelu, ljekovitosti NANGKA, NANGKA korisna svojstva,

tvrdi likeri

Mnogi ljudi misle da je votka i konjak sadrži najmanje kalorija. To nije tako. Svi stručnjaci nedvosmisleno potvrđuju da je najveći broj kalorija sadržanih u duhove. Nutricionisti preporučuju da ljudi paze na težinu, isključiti iz votke, rakije, viski, džin i ruma, kao i svih likera. Dakle, u voćnim likerima sadrže šećer od alkohola i mliječni likeri je također masti. Jedan od najvažnijih visoko-kaloričnu alkoholnih pića - liker „Baileys” - sadrži oko 300-350 kcal na 100 g ispada da je 100 grama alkohola oko jednakih dijelova torte.

U čašu votke (50 g) sadrži naizgled malu količinu kalorija, samo 130 kcal, a koji za vrijeme blagdana ili banket ograničena na jednu čašu alkohola. I nekoliko shot naočale ili naočale dodaje bezbroj zalogaje, odnosno hranu. Kao rezultat toga, čak i većina niske kalorijske alkohol će dodati na struk, trbuh i bedra dodatnih kilograma.

alkoholna koktela

Posebnu pažnju treba posvetiti alkoholnih koktela, koje se smatraju bezalkoholna pića, ali su često visoko-kaloričnu. Miješani pića kalorija nego pivo ili vino.

Vrlo zanimljivi Multi kokteli, koji po svojoj kalorijskog uspješno zamjenjuju desert. Barmena stalno izlazi s novim i izvorne smjese, kao što je čokolada martini ili vrućim rum koktele impresionirati uviđavan stalne. Ova pića s čokoladom, sirup, šećer i drugih konditorskih sastojaka sadrže puno kalorija.

Dakle, u 100 g "Mojito" imaju 95-100 kalorija u "Pina Colada" još više - 230 kcal. Koktel „Long Island Ice” zaostaje energetske vrijednosti za liker - 345-350 kcal na 100 g na koktel „Bloody Mary” (votka sok od rajčice) sadrži 80 kcal na 100 Budući da takve mjere ovo piće s " mimoza „i” vijak-vozač „koji u pravilu samo 65 kcal na 100 grama, može biti pozvan jedan od najvažnijih niskokalorični alkoholnih koktela. To također može uključivati ​​vino i soda - 70 kcal na 100 g, a svi zapisi za niske energetske vrijednosti ima koktel ruma i Diet Coke - 45 kcal na 100 g napitka.

Najviše niske kalorijske alkoholna pića može biti čak i manje kalorija, ako pita barmena dodati led ili vodu razrijediti piće. Također možete izmjenjuju između alkohola i bezalkoholnih pića.

Video: Korisno je imati na umu:

Sada, kada je postalo jasno pokazatelje alkohola kalorija, određuje pobjednika u kategoriji najviše niskokalorični alkoholnih pića, bit će lako planirati, koliko i što piti alkohol na zabavama i proslavama.

Za one koji prate svoju težinu i vitka, to će biti korisno iskoristiti znanje o tome što najviše niske kalorijske piti ostati doživotno lijepa i elegantna, osjetiti lakoću u tijelu i na pozitivno raspoloženje.