Silicij proizvodi sadrže?

Video: Silicij. Što namirnice sadrže?

Silicij - ovo je jedan od najvažnijih elemenata u našem tijelu. U svojoj važnosti slijedi odmah nakon kisika. Bez njega se ne može učiniti bilo živo biće. Silicij je uključen u asimilacije obrađuje više od sedamdeset različitih mineralnih soli i vitamina. To potiče rast kostiju i sprječava osteoporozu, stimulira imunološki sustav. Ona je pronađena u ljudske kose i noktiju.

Smanjenje njezina iznosa u vezivnom tkivu može dovesti do oštećenja krvnih žila, poremećaj koštanog tkiva. Zato treba sadržavati silicija u proizvodima koje svakodnevno jedemo. Ako je nedovoljno, smanjena probavljivost od mnogih elemenata u tragovima kalcij, kobalt, željezo, mangan, fluora, kao i drugih - tako da prekida metabolizam. Nedostatkom silicija rezultate u bilo loše prehrane ili parazita koji žive u tijelu devedeset posto ljudi. On je u stanju osloboditi tijelo od malih parazita i virusa, povezivanje s njima kompleksni spojevi koja se tada pojaviti spontano. Mnogi smrtonosni virusi i gljivice mogu se pojaviti ako dijeta nije silikon. Hrana koju jedemo treba sadržavati barem 3-5 grama. na dan elementa. Ako želite normalizirati sadržaj u tijelu - prvo treba riješiti parazita, jer mnogi od njih se hrane tom elementu. I tek tada početi jesti hranu bogatu silicija, biljni čajevi i voda. A onda je već doprinose očistiti tijelo od patogenih bakterija.

Ovo je vrlo korisno za tijelo elementa - silicija - u proizvodima široko zastupljeni. Ona je prisutna u gotovo svim namirnicama s biljnog podrijetla, uključujući vino i pivo. U velikim količinama nalazi se u riže, prosa i zobi. Kada se žitarice melyat, je pročišćena iz ljuske, a produkt je odmah gubi većina ovog osnovni element. Također sadržane u koži mnogo voća i povrća, dok je u tretirane to je vrlo malo. Ovdje, u pravilu, ljudi su suočeni s dilemom - jer neoljušten voće i povrće kupuje u trgovini, prepun nitrata zato jer se oni se koriste za produljenje rok trajanja. Dakle, hrana bogata silicijem: crni kruh, mekinje, obrok, zob, sjemenke suncokreta, krumpir „u odori”, zelje, paprika, repa, rajčica, Jeruzalem artičoke. Neki vrlo rijetki mineralna voda, morskih biljaka i alge također se mogu dodati na ovaj popis. Da bi vaše tijelo apsorbirati silicija u prehrani moraju biti prisutni kalij, magnezij, kalcij i mangan. Meso sprječava njegovu apsorpciju. Stoga, unatoč činjenici da je sadržaj silicija u morskih proizvoda je visoka, oni ne spadaju u njegove dobre izvore.

Video: VITAL SILICON!

Bjelančevine povrća, vlakana, koja se nalazi u voću i povrću, pomoći mu da se asimiliraju. Nadoknaditi nedostatak to može biti posebno pripremljena voda.

Kozmetologija je također vrlo važno da ovog silikona u svoj dnevni prehrani proizvoda. On pomlađuje kožu, čini nokte snažnu i sjajnu kosu.

Video: Živjeti u nezhivom.Kremniy.Dok.Film.Syroedenie.Smotrim!

Voda kuhati jednostavno. Sedam dana je potrebno ustrajati silicijeva kamenje u vodi, a zatim ocijedi u bilo jela, ostavljajući talog je neupotrebljiv (4 cm). Zatim očistite četkicu ih, a oni su opet spreman za korištenje.