Konzervirana kukuruz - na svakoj tablici

Video: Gotovi kukuruz - Znak kvalitete - Inter

Kukuruz je došao do nas u stare dane južnom Meksiku. Bilo je tamo u raznim plemenima bio je osnova svakodnevne prehrane. Kultura obiteljske trave, ljudi često nazivaju kraljicom polja. I to ne uzalud, jer kukuruz je izrazito zdrav i hranjiv. Koncentrirano je 26 elemenata periodičkog sustava, od kojih je kalij, željezo, fosfor, kalcij i magnezij, kao i sadrže amino kiseline i vitamine grupe B.

Video: povrća salata s konzerviranog kukuruza i maslinama

Glavna stvar je da kukuruz ne gubi svoja blagotvorna svojstva čak i nakon toplinske obrade. Konzervirana kukuruz, koristi od uporabe koja je izvan svake sumnje, štedi puno minerala. Teško je vjerovati, ali čak i kukuruza sadržane zlato. Naravno, tu je malo, samo nekoliko miligrama, ali to je dovoljno za poboljšanje funkcije mozga.

Konzervirana kukuruz - svestran proizvod, ona se koristi u salatama, juhama, prilozima dodati. U nekotoroyh slučajevima je uključen u prehrani prehrani.

Video: Gotovi kukuruz u umaku od rajčice recept videa. Knjiga ukusne i zdrave hrane

Redovita konzumacija ovog proizvoda pomaže raka liječiti, poboljšanje jetre i crijeva, smanjenje kolesterola. Zato je takav proizvod kao kukuruz je jedan od glavnih Element snaga u dijetama za mršavljenje. Konzervirana kukuruz sadrži puno manje masnoća od drugih mahunarki.

počinje Kuhanje konzerve kukuruza, naravno, uz žetvu. Klip pažljivo očistiti od lišća i otpadaka, oprati u hladnoj vodi. Oni su zatim staviti u vruću vodu, a tu je već rezati žita, tamnu i točkice uništavanje žita. Oni se zatim ponovno ispere, te će sortirati banaka, a na vrhu ispunjen lijevanja.

Video: BRZO salata s kukuruzom i graška

Mi, potrošači, susret je proizvod već na policama trgovina. Konzervirana kukuruz u konzervi, dakle, sam proizvod, ne možemo se vidjeti, to uvelike komplicira izbor. Kako ne pogriješiti i kupiti kvalitetan i ukusan proizvod? Da biste to učinili, ispitati pakiranje pažljivo. Najprije izaberite banku bez udubljenja i oštećenja. Drugo, na gornjoj strani brojeva bankovnih mora biti napisana neizbrisivom tintom. Treće, proučavanje sastava: idealno da produkt sadrži samo kukuruz, šećer, soli i vode.

Ako imali priliku vidjeti sadržaj limenke, onda znate da kukuruz treba biti čvrsta, glatka, bez mrlja. Kao GOST, kukuruz očuvan mora biti pokriveno lijevanjem 1 do 4.Hranit posudu s konzerviranog kukuruza je moguće pri temperaturi koja ne privyshaet 25 stupnjeva. Nakon otvaranja sadržaj banaka trebalo prebacivati ​​u staklenu posudu, može se čuvati u hladnjaku dva dana.

Video: Salata s piletinom i kukuruzom

Konzervirana kukuruz dobro se slaže s mnogim jelima, tako da je moguće pripremiti salate i juhe i posuđe, pa čak i deserte. Na primjer, vrlo je zanimljiva salata recept s kukuruzom, koji se zove talijanski. Za njegovu pripremu potrebno 200 grama kuhanih makarona, 1 paprika, 150 grama šunke, 2 rajčice, 200 grama sira, konzervirana kukuruza banke 1. Za umak, trebat će vam: maslinovo ulje - 100 grama, peršin, bosiljak, cilantro, 1 žličica žličicu senfa, sol i za ukras. salata.
Izrežite paprike, rajčica, pršut kocke i promiješati. Dodajte naribani sir i kukuruz. Za pripremu umaka, pomiješajte maslinovo ulje, senf i sjeckani bilje. Ukrasite sa salatom. Dobar tek.

Ako barem jednom tjedno će biti prisutna u prehrani je kukuruz, onda ćete biti u mogućnosti dati svoje tijelo s dovoljnom količinom vitamina i mineralnih soli. Naravno, svježi kukuruz ne mogu jesti tijekom cijele godine, ali u konzervi obliku, to je lako dostupna za nas.