Recept za rižu s povrćem - božji dar za domaćice.

Video: riža s povrćem. SUPER SPEED recept

Najmanje jedan recept za rižu s povrćem zna bilo domaćica. To nije samo ukusna, nego i vrlo korisno. Ovo jelo može biti uključeni u doručak i ručak i večeru. Prednosti povrća je poznat nam iz prve ruke, tako da govoriti o tome nema smisla. No, riža, iako je za mnoge od namirnica zapravo nosi puno bitnih tjelesnih tvari. Ona se koristi kao ukras u drugim zemljama već stoljećima. No, u Rusiji je tek u 19. stoljeću. Zajedno s njim pojavio recept i riža s povrćem, a ne u jednoj cjelini. Ovaj proizvod izvrsno uklanja toksine iz ljudskog tijela. A zbog prisutnosti u njemu korisnih vlakana, probavni procesi su znatno ubrzati. Recept za rižu s povrćem je naširoko koristi od strane onih koji se bore s viškom težine, jer ovo jelo je niska u kalorija. Sadrži magnezij, kalcij, kalij, proteina, ugljikohidrata, masti, fosfor i razne vitamine. Trebamo više argumenata, kako bi naučili kako kuhati rižu smrznuto povrće ili bolje od svježe? Najvjerojatnije - ne.

Video: Domaći Recepti - Riža s povrćem u multivarka

Riža s povrćem može se kuhati uz dodatak mesa. Tako ćete dodati na ovo jelo poseban začin. Recimo, riža s povrćem i piletina će biti odličan izbor za odmor kao i za svakodnevni stol. Potrebno je pripremiti dvije šalice nasjeckanog kuhanog pilećeg mesa, povrća pakiranje 1 smjesa 2 šalice brzo kuhanje riže, 1 banka kesten voda (chilim) pola litre pileća juha, 50 g sojinog umaka, 1 češnjaka i pola žličice prizemlju đumbir. Sada morate staviti rižu u zdjelu za pečenje, prethodno nauljeni. Top - sloj vode kestena, a zatim - piletine, a onda - sloj povrća. Sve to potrebno je uliti juhu, koja je prethodno pomiješana s đumbir i sojin umak. Peći ovo jelo imate oko pola sata.

Recept za rižu s povrćem i kiselim kupusom nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Moramo uzeti 200 grama riže, pola kupus, 2 mala luk, 1 češanj češnjaka, 1 mahuna paprike, soli i crvenom paprikom. Nakon toga morate kuhati rižu do pola kuhanog države. I pomiješati ga s isjeckan kupus, sjeckani paprika, luk, češnjak, dodati papar i sol, a zatim staviti jelo gulaš u pećnici dok stanje pripravnosti.

Video: riža s povrćem

Ljudi koji gledaju svoje figure, cijeniti će recept za rižu s povrćem i plodovima mora. Kupi pre plodovi mora: sirove lignje, škampi spreman, spreman hobotnice, kiseli kupus i mrkva u korejskom, kao i zeleni luk. Sada samo trebate kuhati rižu dok se kuha, i lignje dip za nekoliko minuta u kipućoj vodi, zatim ih narežite na polutke. Sada možemo svi sastojci lijepo položi na tanjur i poslužite.

Ovdje je još jedan recept koji je atraktivan zbog svoje jednostavnosti i originalnosti istovremeno. Pripremiti 150 grama svinjetine, kineski kupus, kupus, repa, 3 žlice kukuruzni ulje kikirikija, 4 pero zeleni luk, 2 žlice umak od soje i riže 3 šalice. Sada trebate rezati svinjsko meso na tanke trake, luk - prstenovi, repa i kupus - slamke. Zatim zagrijte tavu s biljnim uljem i pržiti luk u njemu, vratiti svinjetinu i miješajte dok ne primi smeđu nijansu, pet minuta nakon toga sipati u soja umaku od pan, zatim dodajte povrće. Pokrijte sve to s poklopcem i kuhati neko vrijeme oko 5 minuta do pola povrća. Ako se ukaže potreba, možete zaliti nekoliko žlice vode. Sada dodati na ovo povrće miješati rižu, promiješati sadržaj tavi i pokriti ga s poklopcem, i dalje postupak kuhanja, umiješajte rižu s povrćem. Tako da nije izgorio, dodati malo vode. Jelo se može smatrati spreman kada povrće omekša.