Kako kuhati koristan musli štapići s rukama?

Vaše dijete pita da kupi lizalica, ili čak neke ukusne stvari, a vi držati zdrave prehrane? U principu, u redu, ali ne trpe isti klinac? Postoji rješenje! Pripremiti pečene žitarice. Ruke su mu se može izmisliti ukusna poslastica najmanje, nego ono što se prodaje u trgovini. I nema zla za tijelo! Kao što je rekao ide, a vukovi su hranjeni i ovce su sigurni! Osim toga, müsli barovi

Kuhanje musli štapići sa svojim rukama

Ovaj proizvod sadrži samo prirodne sastojke koji se mogu naći u bilo kojoj trgovini. Takav skup sastojaka čini desert je ne samo ukusno i srdačna, ali i vrlo korisno. U vezi s tim ready-barova može sigurno davati djeci u školi kao prirodne energije.

Video: Muesli barovi / muesli / program BAROVI

Dakle, trebamo:

• sjeckani matice (lješnjaci, orasi i slično) - ½- stakla;
• müsli pohranjuje (mješavina različitih vrsta žitarica, spreman za upotrebu) - 3 faceted stakla;
• sjeckani sušeno voće (grožđice, šljive, marelice patuljasta naranča, i dr.), - 2/3 cup;
• oguljene sjemenke suncokreta (bolje kupiti već pečeno) - 3 velike žlice;
• sjemenke sezama - 2 velike žlice;
• maslac - 110 g;
• smeđi šećer (ne možete ga koristiti) - 2 velike žlice;
• Med - 6 velikih žlica.

priprema pahuljice

Muesli sa svojim vlastitim rukama raditi nije teško. Da biste to učinili, uzeti mješavinu različitih vrsta žitarica, staviti ih u uskoj plastična vrećica, organizirati na rezanje odbora, a zatim lagano zgnječite s oklagija. Ovaj postupak je potrebno kako bi dobili prekrasne barova i ponudu.

Obrada dodatne sastojke

Kao opće pravilo, žitarica, kuhanog sa svojim vlastitim rukama, vrlo hranjiv. Osim toga, oni su mnogo ukusniji od trgovine! A sve to zahvaljujući činjenici da oni sadrže dodatne sastojke kao što su orasi, suho voće i drugih proizvoda. Stoga, prije prelaska na neposrednu pripremu barovima, uvijek treba biti tretirana i prezentirani sastojke. Za to je potrebno oprati orahe i lješnjake, dobro ih osušite u tavi, a zatim samljeti u veće čipova koji koriste minobacače.

Video: Zdrava užina na posao / studija pahuljicama rešetaka

Nakon što je potrebna izvedena akcija za početak obradu sušenog voća. Da biste to učinili, uzeti grožđice, suhe šljive, suhe marelice i kumkvat, oprati ih temeljito, u potpunosti lišen tekućine, a zatim izrezati u male komadiće s oštrim nožem.

Osim ovih sastojaka, žitarice sa svojim rukama treba pripremiti pomoću sastojaka kao što su sjemenke sezama i sjemenki suncokreta. Oni bi trebali pržiti u suhoj tavi dok svjetlo promjene u boji. Grind Navedeni proizvodi ne bi trebalo biti.

Video: energetske pločice u 10 minuta

Priprema punjenja

Kako bi granola kod kuće? Za početak se svakako pripremiti poseban punjenje. To će učvrstiti sve sastojke, tako da možete smanjiti bez ikakvih problema nastalih formiranjem predivnih a la carte rešetaka. Krenimo. U posudu stavite je potrebno maslac, cvijet meda i smeđeg šećera (ako vam se ne sviđa previše slatke žitarice, to je moguće učiniti bez ovog proizvoda). Nakon toga, jela bi trebalo staviti na vrlo laganoj vatri i stalno miješajući sadržaj, smjesa se dovede do tekućina, homogena država.

Video: Kako napraviti pečene musli štapići bez šećera

Formiranje desert i peciva

Kako bi žitarica sa svojim rukama, morate se pripremiti unaprijed nije jako duboko oblik, čija je površina nužno treba namazati maslacem. Nadalje, u jednom loncu je potrebno kombinirati slomiti pahuljice, orasi, suho voće, sezam i sjemenke suncokreta. Nakon toga, potrebno je sipati masu maslaca i meda, a zatim temeljito izmiješati dok ne postane glatko. Get osnove ostaju ravnomjerno staviti u obliku i poslati u pećnici. Ispeći proizvod mora biti na temperaturi od 170 stupnjeva nije dulje od 15 minuta.

ispravan Poslužite

Spremni biti poslastica da se ohladi izravno u obliku, a zatim pažljivo izvucite, staviti na radnom pločom i izrezati pravokutni bar. Koristite ga kao desert uz čaj se preporuča, ali se može učiniti bez njega.

Ako se pripremite ovu deliciju, ali nije mogao jesti sve odjednom, svaki komad mora biti omotan s plastičnom folijom i stavite u hladnjaku. Dakle, proizvod se može pohraniti do mjesec dana.

Brzo i zdrave müsli barovi zobeno

Važno je napomenuti da je ova poslastica može se pripremiti ne samo iz konačne smjese, ali i od običnih Herkulovim pahuljica. Za to nam je potrebno je:

• banana zrela soft - 1 kom;.
• Zobenih pahuljica - 2 šalice;
• jabuka zelene slatke sorte - 1 kom;.
• kruška slatka soft - 1 kom;.
• bilo orasi i sušeno voće - za nekoliko.

Postupak dobivanja

Prije nego što kuhati domaće muesli treba pažljivo obraditi sve komponente kupljene. Da biste to učinili, oprati voće, a zatim očistiti ih od kože i samljeti u pire. Nadalje, orašasti plodovi i zahtijevaju pržiti ih funta u malim čips, koristite mikser ili drugi uređaj za kuhanje. Na kraju, treba oprati temeljito osušiti i sitno ih nasjeckajte.

Nakon što su sve komponente pripremili, oni moraju biti međusobno miješati u jednu zdjelu, dodajte zobeno brašno, a zatim staviti na nauljeni pleh i stavite u pećnicu. Pecite ukusne i zdrave poslastica ne bi trebalo biti više od 10 minuta. Na kraju određenog vremenskog potrebno musli je potpuno hladan, izrezati u male komadiće, staviti na tanjur i predstaviti na stol zajedno s toplim čajem. Dobar tek!