Kako napraviti ukusni krumpir rukav? Za pečenje vam je potrebno?

Danas je napravio nevjerojatno korisno i niske masnoće jelo zove "Krumpir u rukavca", Pečenje potrebne povrće i začine. Po želji, može se dodati nemasno meso i perad, gljive i povrće. To je posebno značajno za one ljude koji poštuju ispravan i uravnotežene prehrane.

Navlaka za pečenje - to je poseban paket koji stavlja proizvode i gulaš u pećnici u vlastitom soku, bez ulja. Kao takav, u zdjelu zadržava sve hranjive tvari, sadrži malo kalorija. Osim toga, to je drugačije bogatstvo i veliki okus.

Niske kalorijske krumpir u rupu

Recept sadrži sljedeće paket proizvoda: svježe krumpira (pet komada), mrkva, luk, cilantro, paste od rajčice (30-50 g), sol i crni papar.

Mi nastaviti s procesom: prvo očistiti i mora rezati krumpir na tanke krugove. Kocke - luk i mrkve u male komadiće ili ploške (stvar ukusa). Utrljajte se ne preporučuje, jer je u potpunosti kuhati na suzbijanje i okrenuti kašu. Povrće se miješaju zajedno, začinjena i sjeckani bilje.

Zatim dodajte pastu od rajčice i malo biljnog ulja (opcija). Umjesto toga, staviti neke paste oguljene rajčice. Sada svi proizvodi su uronjeni u paketu (prodaje u trgovini), da se uspostavi, kao što je prikazano u uputama, napraviti mali rupa na vrhu i stavite u pećnicu na sat (200 ^okoC).

Gat i služi uz zelje i povrće, salata. Odličan okus će vam dati krumpir u rupu. Za pečenje, kao što vidite, ne zahtijeva posebne naprave i inozemne delicije.

Krumpir s piletinom u rukavu

struktura:

Video: Ukusna pečena krumpira u rukavu u pećnici.

• pile (kilogram);
• kg krumpira;
• pola limuna;
• svježa rajčica;
• peršin;
• luk
• čašu vode, sol i papar.

Tanak narezane meso na kockice, posolite ih i popaprite. Krumpir i rajčica izrezana na kolutove. Luk i limun - polutke. Uzmi rukav i saviti ga u slojevima proizvode u sljedećim redoslijedom: peradi, krumpir, rajčica, limun i luk. Zaokružuje ljepotu nasjeckanim peršinom.

Mi sipati vodu, malo soli i uroniti paket za sat vremena u prethodno zagrijanoj pećnici. Vrlo zadovoljavajući, sočan i nemasnog krumpir pretvara u rukavu. Za pečenje (ako niste na dijeti), možete koristiti kiselo vrhnje ili vrhnje - rezultat će premašiti sva očekivanja. Ovo jelo se ne stidi da se prijave za blagdanskog stola.

Riba i krumpir u rupu

Video: krumpir u rukavu (mladi) je jednostavno ukusna i KARTOPLYA U RUKAVІ (mladi) - ja samo uživati

Pećnica će vam: kilogram krumpira, dva svježa skuša s glave, luk (glave), limun, majoneza, začini (sol, papar).

Isperite ribu i staviti ga na ručnik da se osuši, te u ovom trenutku Krediti ostalim proizvodima. Mi ćemo rezati krumpir na komade, pomiješati sa majonezom i začinima. Limun - na kriške. Hoće li rezati luk prstenje.

Vratite se na skuša. Izrada posjekotine na trupu s nožem i stavlja ih ½- od luka s limunom, druga polovica zafarshiruem u trbuhu. Shift ribu u torbu, stavite na rubovima krumpira - ostaviti u pećnici 40 minuta. Oko 5 minuta prije kraja kuhanja razbiti vrećicu i ostaviti nekoliko minuta, tako da je lijepa zlatna korica.

Prije posluživanja, pospite cilantro. Ovo je kako kuhati krumpir u rupu bez ikakvog dodatnog napora. Probajte ga - i nećete biti razočarani!