Omlet sa salatom: Recepti sa slikama i kalorija sadržaj obroka

Video: Salata recepti. Bugarski salate jednostavan recept

Kuhati jaja za doručak - vrlo uobičajena praksa. Mogu se kuhati (kuhana „u torbi”, kuhana) u obliku prženih jaja ili omelets. Razumijevanje jednostavnih domaćice. Pripremu takvih jela brzo, što je važno kada ste u žurbi na posao. Njihova ishrana i ne zahtijeva puno vremena. I oni su zadovoljavajući dovoljno kako bi se omogućilo da preživi do ručka, a ne gladna.

Međutim, ako želite da se molimo i voljenima novo jela od jaja i imaju slobodnog vremena, bolje pripremiti neke kajgana sa salatom. Oni su veliki izbor vrsta. Možete odabrati ono što će Vas osobno, ali jaja ne čini da ti baš tako primitivna proizvoda.

Video: Recepti. Svinja uši Korejski jednostavan recept

ukusna osnova

Jaja su po prirodi vrlo demokratski. Oni pomiješati s gotovo bilo kojim drugim sastojcima. A kako bi dobili ukusnu omlet, oni mogu dodati gotovo sve, ali ne možete dodati ništa. Francuzi došli do ovog jela, čine ga samo od jaja i rastopljeni maslac. Postoje recepti koji uključuju mlijeko ili vrhnje. Napravio omlet i vodu. Neki kuhari ga dodati sir. Netko tuku jaja sa svim ostalim „satelita” gotovo u pjeni, a netko misli da je to očito suvišno

U principu, svaki ima svoje trikove i tajne u ovo jelo. Dakle, ako ćete napraviti omlet sa salatom, možete koristiti svoj omiljeni set proizvoda, a može pribjeći metodi koju preporučuje receptu.

Pozdrav iz bratske Bjelorusiji

Vrlo ukusna i proljeće-vitamina! U takvom omlet s jajima salatom komponente treba dodati koliko god je to moguće, te se priprema na način na koji to, kao - dodatni sastojci su obavezna. Kada je omlet je super, treba izrezati u male kocke. Kupus (svježe, ako je moguće - pa čak i mladi) nasjeckati što je moguće tanji, dodajte sol i kaša, dati sok. Mrkva trljate ili rez. Njegova trebali uzeti dva puta više od kupusa, ali moguće opcije u skladu sa svojim željama. Kajgana pomiješana s povrćem. Salata obučen s majonezom i vrhnjem (tu bi trebao biti jednak). takva salata od kupusa s kajganu i mrkve nisu vrlo hranjiv, ali je ukusna i zdrava.

ocean fantazija

Plodovi mora je također vrlo dobar u kombinaciji s jajima. Ako omlet kuhati za jednu osobu, škampi volja 200g brašna - žlicom, tri - sir (trenje), osam rotkvice, dvije žlice kiselog vrhnja i majoneze, malo vrhnja i 150 grama salata. Jaja trebaju dvije, ako su velike, a tri - ako premala.

Video: Recepti za salate. Muška snovi salata jednostavan recept

U takvom omlet sa salatom temelj je bolje napraviti na sljedeći način: samo tosta s maslacem, jajima i bič sir, vrhnje i brašno. Dakle, „palačinka” će biti bujna, ali gusta. To je izrezati u zdjelu salate s omlet suza lišće, dodajte sjeckani škampi, zeleni luk i rotkvice. Točenje pomiješana papar majoneze i vrhnja. Ukusan i neobičan!

Neočekivana kombinacija: piletina i ananas

Video: Recepti za salate. salata "rozeta" jednostavan recept

Možete se s različitim salate s kajgana. Recepti već izumio pred nama pokazati da je moguće da ih kombinirati u jedan naizgled neprikladnih proizvoda. A za većinu eksperimenata dijelom uspjeti! Dakle, to je nevjerojatna okus će vas salata od piletine s kajgana i ananasa. 500 g kuhanih pilećih račune za oko pet ananasa prstenje, 100 g sira i dva režnja češnjaka. Omlet u ovom slučaju to je bolje pržiti s mlijekom i biljno ulje. Svi dijelovi, osim trlja sir, cut, i sir. Ako vam se potonji nije u solidnim rezultatima, ali, kažu, nešto poput sira, sir može se smanjiti. Sve miješati u dubokom zdjelu, majoneza i zali se na stisnutu češnjaka. Vjerujte mi, će vam se svidjeti rezultat.

matovilac

konzervirana kukuruz To se koristi u mnogim jelima. Nemojte ga izbjeći, i salate omletom- recepti Mnogi od njih su taj sastojak. Jasno je da je različitost sastava je moguće pomoću drugih komponenti. Na primjer, vrlo dobar s matovilac i omlet, koji uključuje još i sardine (za banke i). Za dovršetak osjećaj još uvijek je potrebno luk, majonezu i začine po svom izboru (zelena luk i kopar sigurno neće biti suvišno). Žarulja treba izrezati na manje i pržiti u biljnom ulju, ribe kaša, sve kombinirati i začinite majonezom.

neobičan recept

Za njega se uzimaju (osim za omlet), 4 rajčice, 2 Bugarske (slatke) paprike, bolje multi-boji, 2 avokada, Bank of konzerviranog crvenog graha i salate. Rajčica i paprika izrezati. Avokado je podijeljen u dva dijela kako bi dobili kost, očistiti i sjeckani, previše. Kiseli paprike izrezati na kriške, grah isprane pod vodom i dodati u zdjelu. Zelena salata je izrezati. Kao umaku povezan maslinovo ulje, papar, sol i vapnom ili sok od limuna. Obučen Predoblik sat i umočenog u hladnjaku. Tijekom tog vremena pržene omlet svoje mode. Glavni uvjet - to bi trebao biti mali. Izračun proizvoda za salatu je usmjerena na 4 mala omletika, ali je moguće i veliki rez na komade. Zasititi salatu omotana omlet, u palačinke. Ukusna i egzotično!

I može se doći do neke vrste omlet sa salatom. Nešto slično palačinki od jaja-based - možete ga povezati s ništa. Osim, možda, sve vrste slastica. Riba, jetra, bilo meso, povrće asortiman orašastih plodova, pa čak i voće - sve to se može slobodno koristiti. Zanimljivo rješenje će biti gastro salata umotan u omlet - a tu su i zgodan, i služe lijepo, i, kao i uvijek, ukusna. Glavna stvar u ovom procesu - punjenje može smanjiti fino: Još uvijek omletik od palačinka je vrlo različita i grubo rezanje „unutarnji” može slomiti. Sir i gljive mogu biti dodan u gotovo svim receptima: oni, kao i jaja, u skladu s gotovo svim proizvodima.

Uspješni eksperimenti!