Korisna svojstva zelenog čaja

Zeleni čaj je kao vrlo mnogo ljudi. I, naravno, svi barem jednom čuli da zeleni čaj

Zeleni čaj je poznato da ljudi za više od 4000 godina. Drevna kineska legenda kaže da je u vrijeme velikih tvorevina Sunca vladara i osnivač umjetnosti medicine i Yan Di poljoprivredi naredio svojim sljedbenicima da kuhati vodu u kotlu, a kada je voda počela kuhati, nalet vjetra u loncu donio nekoliko zelenih listova čaja. Voda obojana u lijepo zelena i stekao divan miris i okus.

Znanstvenici su također zaslužan za otkriće zelenog čaja veliki iscjelitelj drevne Kine Shen Nuno. Bilo je to prvi put da opisuje blagotvorno svojstva zelenog čaja na stranicama svojoj raspravi „debla i trave.” Međutim, sve do doba Tri kraljevstva (oko 220 g AD), zeleni čaj je korišten isključivo u različitim vjerskim obredima i hram. I samo u sredini trećeg stoljeća poslije Krista, sjeo razviti tradiciju kolektivnog ispijanja čaja, a on je počeo piti čvrsto u životima običnih kineski.

Video: Korisna svojstva zelenog čaja

U to vrijeme, ljekovita svojstva zelenog čaja i Japanci poštovati. To čaj hit kraj prvog tisućljeća, i da su razvili tradicionalnu ceremoniju čaja.

U svim vremenima, iscjelitelji, a zatim znanstvenici su prepoznali uistinu nevjerojatna svojstva ovog napitka. Vjerovalo se da ublažava umor, jača vid i taoisti i uključeni zeleni čaj u sastavu svog eliksira besmrtnosti.

Video: Sve o zelenom čaju. Korisna svojstva zelenog čaja

koristan svojstva zelenog čaja izravno ovisi o korisnih tvari koje su sadržane u čaj lišća. Jedan od najvažnijih i korisnih tvari koje su sadržane u čaju - katehin, prirodni antioksidans. Ova tvar veže slobodni radikali, i zato ga prikazuje tijelo od viška kolesterola. To je razlog zašto je zeleni čaj ima pozitivan učinak na srce i krvne žile. Nadalje, znatno usporava proces starenja. Također se vjeruje da antioksidansi spriječiti razvoj stanica raka. hvala katehina, zeleni čaj To poboljšava probavu, smanjuje tlak.

Zeleni čaj sadrži tiamin ili vitamin B1. Ova tvar normalizira razmjenu šećera, kao i doprinosi normalan rad kardiovaskularnog sustava. Ništa manje korisno vitamin B2, riboflavin. To ubrzava stvaranje antitijela, i na taj način poboljšava imunitet. Ona igra važnu ulogu u procesu obogaćivanja stanica kisikom i vanjski tip kože, kose i noktiju vitamin B2, vrlo je važno.

Budući da su ljekovita svojstva zelenog čaja ovisi o sastavu, bitno je način obraditi čaj lišća. Na primjer, u Indiji i Kini, listovi su pekli u pećnici, što je rezultiralo u velikom dijelu hranjivih tvari iz lišća ispari. Ovaj čaj je manje koristan, a manje ukusna, kao i za boju i okus čaja zadovoljavaju istu tvar kao njegovu korist. S druge strane, japanski čaj lišća su tretirani vrućom parom, koja vam omogućuje da zadrži sve čaj u okus, miris i sve njegove prednosti. To je razlog zašto kupuju zeleno, tako da je važno da obratite pažnju na zemlju porijekla.

Malo znati i što razdichayutsya zeleni i crni čajevi. Oni su napravljeni od lišća istoj biljci. Jedina je razlika u metodi obrade lišća. Čaj lišća su dobivenih i nježno vyalyat za uklanjanje viška vlage, a zatim na pari. Na taj način što je napravio zeleni čaj. Njegov kemijski sastav je gotovo identičan sastav svježih listova. Proizvodnja crnog čaja uključuje jedan korak - fermentacija. Tijekom fermentacije se prevodi u katehol spojeve, kao što su i tiaflavin tiarubigin.

Video: Korisna svojstva elitne zelenog čaja

Zeleni čaj se često koristi u kombinaciji s drugim biljkama, na primjer, vrlo je popularan zeleni čaj i đumbir. Smatra se da je ova kombinacija je jako dobar ovaj napitak krijepi i savršeno gasi žeđ, posebno u ljetnim vrućinama.