Egzotično voće - skladište vitamina i minerala

Video: Pravilna prehrana - princip zdravog života

Globalizacija je proces u kojem se razvoj svijeta ubrzava. U tom slučaju ljudski organizam izložen stresu. Osim toga, u naše vrijeme sve se više očituje kod ljudi znakovi nedostatka vitamina. To je odsutnost potrebnog broja korisnih elemenata i minerala uzrok bolesti i alergija. Naravno, rješenje je napuniti jede organsku hranu, pun vitamina i minerala. Trenutno, egzotično voće je takav izvor. U Americi i Aziji raste ogroman života i prirodnih vitamina. Dakle, puno popularnost u svijetu dočepao Tajlanda i Indije, njihov egzotičan voće. imena Mnogi od njih su poznati Europljana, ali neki su doista tropska i nepoznato.

Video: Pregled Papaya egzotičnog voća i povrća Njemačka 2016

Fantastična okus ploda je rambutan. Ova svijetla malo bobica je prekrivena kore s dugom nap pod kojima krije mirisni i slatki mase, bogata raznim vitaminima, mineralima i antioksidansima. Azijati su vrlo skloni ovog voća, i cijeniti ga za fantastičnih ljekovitosti. Rambutan jača imunološki sustav, pomaže kod vaskularnih bolesti i visokog šećera u krvi.

Egzotično voće nisu uvijek ugodni miris. Dakle, u mnogim dijelovima Azije, posebice u Singapuru, na javnim mjestima ne smije jesti plod zove Durian. Njegov oštar i vrlo neugodan miris, blago rečeno, loš osjećaj. Međutim, unatoč ovog velikog i značajnog nedostatak za mnoge, Durian je izvor ogromne količine elemenata u tragovima, aminokiseline, niacin, B vitamini, C, provitamin A skupina i druge korisne elemenata. Na nepcu je voće slatko i vrlo ugodan. U ovom slučaju, to bi trebao imati zatvorenu nos.

Mnogi egzotično voće uzgaja u Indiji. Na primjer, NANGKA. Ovaj gigant voće, koji može težiti 35 kg, stablo raste i Indijanci ga koristiti kao povrće. Iako u stvarnosti plod - ukusno voće s čvrstim tijelom, bogata ugljikohidratima. To je razlog zašto većina od indijskog stanovništva, koji se odnosi na vegetarijance, to jede, uzimajući potrebnu količinu ugljikohidrata koji se ne može dati drugo povrće.

Video: Vitamini i minerali. Što hraniti papagaja?

Osim toga, u Indiji raste egzotičnog voća poput Annona, liči i dud. Prvi plod obliku kvrga, prekriven gustom kože, koja je skrivena pod snijegom bijela mesa je sočan s puno sjemenki. U tom slučaju, da biste dobili potpuno uživanje plodova Indijanci ga koristiti u koktel s mlijekom. Ovo voće sadrži veliku količinu korisna svojstva i elementi. Egzotično voće Annona je naširoko koristi u narodnoj medicini.

Liči - kineski šljiva. Boja ploda - svijetlo crvena i bijelo meso iznutra krije izduženi ovalni kamen smeđi karamel. Mulberry na naš um nalikuje kupina, ali nemaju tako bogatu i sjajnu okus poznatom bobica. Ti plodovi su veliki broj antioksidansa, vitamina i minerala.

Video: Papaya. Egzotično voće Vijetnam / Papayya. Ekzoticheskie voće Vijetnam

Još jedan fantastičan plod je zmaj voće ili Pitahaya, koji je također dom za Aziju. Ova svijetla grimizna vrh voće sadrži bijelo meso, bogato u veliku raznolikost minerala i elemenata u tragovima.