Kako korisno pšenične klice? Pšenične klice: koristi i štete

Video: Wheatgrass - koristi i štete. Recepti i savjeti

U moderno doba, mnogi ljudi koriste ljekovita svojstva pšenice. Klice kultura - lijek za razne bolesti, a tajna očuvanje mladosti egipatske kraljice. Unatoč prednosti proizvoda, što ima negativan učinak.

Video: Klice

pregled

Pšenica žitarica i odnosi se na najstarijih kultura. Stručna mišljenja svode na činjenicu da je koristi za još 10 tisuća godina, ne samo kao hrana, ali i za liječenje pacijenata. O njezinom čudesnom snagom pozitivno govorio Hipokrat. Danas je to jedna od vodećih usjeva u mnogim zemljama.

Znanstvenici su dokazali ljekovito djelovanje pšenične klice i preporuča se koristiti ih napuniti domaćih dionica makro, elementi u tragovima, aminokiseline. proklijalog sjemena možete kupiti gotove ili rastu svoje.

Nekretnine klice

Nedavno, pšenice klice počeli biti traženi među sljedbenicima ayurveda (znanost dugovječnosti) i zdrave prehrane. Oni se savjetuje da koriste za čišćenje tijela od toksina. Njegova svojstva također pomoći u jačanju zaštitne funkcije u tijelu.

S obzirom na činjenicu da su žitarice dobro apsorbira u tijelo, može se koristiti za mršavljenje. Sok od pšenične klice sadrži klorofil - tvar nalik ljudskom hemoglobina, ali umjesto toga on kreće željeza magnezija. strukturnu sličnost klorofila omogućuje sudjelovati u stvaranju crvenih krvnih stanica, što poboljšava dotok kisika u tijelu. Pored toga, supstanca inhibira proces starenja, poboljšava stanje kože, kose, pomaže da se nosi s ovisnosti o nikotinu.

Koji su sastojci pšenične klice?

U jednom zrnu velike količine hranjivih tvari koje tijelo treba svaki dan. pšenice klice ima sljedeći sastav:

• 17 aminokiselina.
• Vitamini iz grupe B, A, C, D, PP, F.
• Vlakna.
• Protein (protein).
• Višestruko nezasićene masne kiseline.
• Kalij (regulira količinu vode).
• Silicij (odgovoran za kosti).
• Željezo (prenosi kisik do svih organa i tkiva).
• Kalcij (rast i razvoj).
• Cink (potiče obnavljanje stanica).
• Folna kiselina (neophodan za sintezu RNA i DNA stanica).
• Bakar (imunitet poboljšava).
• Jod (štitnjače potrebna za normalan rad).
• Selen, krom i ostale tvari.

Količina hranjivih tvari u proklijala pšenica se povećava za nekoliko puta u usporedbi s konvencionalnim žitaricama.

Koje su prednosti za tijelo klica?

Stručnjaci savjetuju da ga koriste klice žitarica. Redovito uzimanje pomaže vratiti svoje energetske snage tijela, poboljšava metaboličke procese u sustavu i ima pozitivan učinak na rad svakog tijela.

pšenice klice su slijedeće pozitivne učinke:

• Poboljšati funkcioniranje probavnog trakta.
• Uklanja dodatni kolesterol.
• Doprinose normalizaciji tlaka.
• Eliminirati kisika izgladnjivanje.
• Pomoć uklanjanje dodatnih kilograma.
• Pozitivno utjecati štitnjače zatvoren (naročito dijabetes).
• Zasićena s vitaminima i elementima u tragovima.
• Jačanje folikula kose, noktiju (u kozmetika koriste ulje pšeničnih klica).
• Poboljšati vid i doprinose liječenju očnih bolesti.
• Jačaju imunološki sustav.
• Normalizira menstrualnog ciklusa.
• Pomoć u liječenju kožnih bolesti (ekcem, psorijaza, akne).
• Ona pomaže u poboljšanju pamćenja i razmišljanja.
• Pojačati zidova žila.
• Smanjuje razinu šećera u krvi.

Kako kombinirati pšenične klice na druge proizvode?

Unaprijediti pozitivan učinak potrebno je svaki dan jesti pšenične klice. Gost stručnjaci ukazuju na to da je optimalna doza je pola šalice žitarica. Možete ga jesti kao zaseban obrok, a može se dodati u salate, žitarice, juhe, povezivanje sa sušenim voćem.

Važno je napomenuti da je proklijalo sjeme gube korisna svojstva nakon toplinske obrade. Dakle, kuhanje, prelijte vruće mlijeko ili vodu, oni ne trebaju. Općenito bacile u kombinaciji s mliječnim proizvodima je nepoželjno, jer može izazvati nadutost.

Jela, gdje pšenične klice koristi, treba konzumirati odmah nakon kuhanja, a ne dugoročno skladištenje. Važno je žvakati žito (najmanje 3 minute) prije formiranja mlijeka. To doprinosi boljoj apsorpciji proizvoda, te će donijeti više koristi za tijelo. Preteško za mljevenje žita dopušten u stroju za meso ili miješalica. Kao takvi, oni se mora odmah upotrijebiti.

Kako smršati pomoću pšenične klice?

Baciti višak težine mora biti ispravno bez nanošenja iscrpljenost. Ovo je samo da pomogne pšenične klice. Korist je čišćenje sustava od toksina, otrova, početak kolesterola i metaboličke procese. Pšenične klice sadrži složene ugljikohidrate koji pridonose zasićenja. Glad neće doći za dugo vremena, što će smanjiti broj kalorija.

Proklijalog sjemena se mogu jesti samo s vodom. Za pozitivno djelovanje mora biti učinjeno na dnevnoj bazi, zamijenivši uobičajeni doručak. Pšenica se može kombinirati s medom i samljeti u blenderu jabuke. Nakon takve tečajeve moraju suzdržati od hrane za 4 sata. U roku od nekoliko dana možete osjetiti val snage i energije. Unutar mjesec dana, bit purgation, a dodatnu težinu će se početi topiti.

Pšenične klice: Korist i šteta u tradicionalnoj medicini

Moderni liječnici prepoznali korist od pšeničnih klica i preporučiti da ga uključiti u svakodnevnu prehranu gotovo svih ljudi koji pate od raznih bolesti. Prije svega na klice treba obratiti pozornost na pacijentima s problemima u probavnom procesu. Klice od žitarica - izvor vlakana, neophodan za normalan pokretljivosti i crijeva čišćenja. Smetnje pšenične klice svaki dan mogu dobiti osloboditi od opstipacije i dysbacteriosis.

Video: Trening Webinar "Škola zdravom prehranom" "Klice živ ili Vitamini"

Unatoč činjenici da je proizvod uglavnom ima samo pozitivne učinke, tu je downside. U nekim slučajevima, ne može jesti pšenične klice. Šteta što može uzrokovati ljude koji pate od želučanih čireva ili crijeva. Tvari sadržane u kulturi su nadražuje osjetljivu sluznice probavnog sustava.

Kada je potrebno koristiti wheatgrass sok?

Sok od pšenične klice se odnosi na tvari koje imaju ljekovito silu potvrdio da je više od jedne generacije. Trenutno, ovo piće više nije egzotična i aktivno koriste stanovnici različitih zemalja za liječenje ili sprječavanje bolesti.

Nanesite sok od pšenične trave za sljedeće zdravstvene probleme:

• Patologija živčanog sustava (epilepsije, Alzheimerove bolesti, depresije, tumor neuralgija živca tri puta, Parkinsonovu) bolesti.
• Srce i vaskularne bolesti (ateroskleroza, tahikardija, aritmija, Raynaudova bolest, infarkt miokarda, angina pektoris, srčane insuficijencije, prirođene malformacije).
• Oboljenja kostiju, zglobova i mišića (artritis različitih etiologija, osteomijelitis, mišićna distrofija).
• Patologija urogenitalnog sustava (nefritis, pijelonefritis, prostatitis, cistitis, hidronefroza, urinarne inkontinencije, endometrioza, vezikula, kolpitisom).
• Poremećaji na endokrini sustav (dijabetes, pretilost, hiperlipidemija, mikroangiopatije, nedostatka hormona rasta).
• bolesti oka (astigmatizam, miopija, konjuktivitis, glaukom, anizokorija, katarakte, ječam, odvajanje retine).
• Sustav patologija hematopoetska (različite anemija, leukemija, Hodgkinova bolest, genetska bolest).
• Zarazne bolesti (B hepatitis, pileći pox, ospice, herpes, toksoplazmoza, pertussis, intestinalne capillariasis, difterija, botulizma i dr.).

Pijte sok od zelenog pšenične trave je potrebna tečajevi najmanje tri tjedna, a zatim uzeti pauzu za mjesec dana. Najbolji korištenje vremena - jutra, kao piće je moćna energija i može dati snagu za cijeli radni dan.

Kontraindikacije za korištenje

Pomladiti kožu, poboljšati tijelo je u stanju pšeničnih klica. Koristi i štete su u kombinaciji u ovom jedinstvenom proizvodu. Negativan utjecaj je moguće samo ako je upotreba klice od žitarica, bez prethodnog poznavanja kontraindikacija.

Pšenične klice ne može se koristiti na pogoršanje gastrointestinalnih patologija, djeca do 12 godina, s alergijom na gluten, nakon operacije. Također treba imati na umu da na početku liječenja je često osjećaj nelagode. To je zbog procesa čišćenja tijela od štetnih tvari. Dakle, prvih nekoliko dana, poželjno je koristiti malu količinu pšenične klice i praćenje reakcije sustava.

Pšenične klice ulje: primjena

Hladnim tiještenjem pšenične klice kako bi se dobilo ulje. Tehnologija je vrlo skupo, ali da su prednosti koje će donijeti proizvod je jednostavno neprocjenjiv. Antioksidansi u svom sastavu doprinijeti pomlađivanje stanica i očistiti masnu kožu. Masloprimenyayut kao dodatak prehrani za liječenje patoloških stanja unutarnjih organa. To se može kupiti u ljekarni u obliku kapsula.

U kozmetika, pšenične klice ulje se koristi za dugo vremena. Njegovi magične efekte će vratiti elastičnost kože, čvrstoću, svježinu. A ulje je pogodan za bilo koju vrstu kože. Proizvod također pomaže u jačanju kose i vraća sjaj učinak. U svom čistom obliku ne koristi, i dodao da razne maske, domaće kreme.

Recepti maske kozmetički ulje iz pšeničnih klica

Da bi izgladio bore oko očiju, potrebno sljedeće sastojke:

• 1 žlice. žlica ulje pšeničnih klica,
• 2 kapi ružinog ulja;
• 1 kap narančastog ulja.

Sastojci su dobro izmiješani, a smjesa treba primijeniti lagano na područje oko očiju. Čeka dok se ne upije. Ista struktura može se koristiti kako bi izgladio bore. Samo za najbolji učinak, morate dodati jednu kap ulja sandalovine i metvice.

Video: Kako klijati i konzumirati pšenične klice

Korištenje pšenične klice ulje, a jedan će imati pozitivan učinak na korijenu folikula. Proklijalog sjemena treba konzumirati svaki dan, kao i za vanjsku uporabu samo trebate pripremiti hranjivu masku. Trebamo sljedeće komponente:

• 1 žlice. žlica ulje pšeničnih klica,
• 1 žlice. žlica ricinusovog ulja;
• 1 žlice. žlica bademovog ulja.

Miješanje komponente nastale mase mora biti zagrijana na parnoj kupelji za nekoliko minuta. Nadalje, pripravak se primjenjuje na korijenima i omotan folijom. Maska se može ostaviti 2 sata, zatim samo isperite kosu.